200 мл полученной настойки смешать с настойкой индийского лука.
Применение. Использовать для втирания как обезболивающее средство при болях в спине и в суставах.
2. Требуется: плоды красного жгучего перца – 300 г, подсолнечное масло – 250 г, керосина – 250 г.
Приготовление. Перец измельчить, залить маслом и керосином, настаивать в теплом месте 9 дней, ежедневно хорошо взбалтывая.
Применение. Втирать в болевые точки на ночь, утром протереть больное место кусочком листа индийского лука и надеть теплое шерстяное белье и шерстяные носки или чулки. Смесь применяют при болях в пояснице, ревматизме.
3. Требуется: листья лавра благородного – 6 ст. л., листья индийского лука – 1 ст. л., хвоя можжевельника – 1 ст. л, масло сливочное – 12 ст. л.
Приготовление. Измельченное в порошок сырье смешать со сливочным маслом.
Применение. Мазь втирать в суставы как обезболивающее, успокаивающее средство при болях в пояснице, ревматических и простудных заболеваниях.
4. Требуется: подсолнечное масло – 50 мл, керосин – 50 мл, хозяйственное мыло – 50 г, пищевая сода – 1 ч. л.
Приготовление. Смесь растереть до кашицеобразного состояния и выдержать 3 дня, перемешивая.
Применение. Втирать мазь в суставы и поясницу. После процедуры протирать кожу кусочком листа индийского лука.
5. Требуется: масло эвкалипта – 3 ч. л., измельченные листья эвкалипта – 10 г, листья белены черной – 10 г.
В случае отсутствия готового масла эвкалипта можно приготовить его самостоятельно.
Требуется: измельченные листья эвкалипта – 1 ст. л., растительное масло – 2 ст. л.
Приготовление. Смешать листья эвкалипта с маслом. Положить смесь в кастрюльку, закрыв крышкой и настаивать 2 суток.
Листья белены черной содержат алкалоиды, которые характеризуются болеутоляющим и спазмолитическим действием. Благодаря им белена черная может использоваться вместе с маслом эвкалипта для уменьшения болей, возникающих при невралгии. Из белены черной также можно приготовить масло.
Требуется: измельченные листья белены черной – 0,5 ст. л., растительное масло – 2 ст. л.
Приготовление. Залить измельченные листья маслом и настаивать их сутки. Когда масло эвкалипта и масло белены будут готовы, смешать их.
Применение. Пропитать смесью масел марлю и с ее помощью растирать больное место.
6. Требуется: масло эвкалипта – 1 ст. л., корень аира – 10 г, масло очищенное – 2 ч. л…
Приготовление. Аир измельчить, смешать с маслом и настаивать сутки. Готовое масло аира смешать с маслом эвкалипта.
Применение. Наносить смесь на больное место. Бережно и осторожно растирать масло по поверхности кожи, втирая его.
7. Требуется: масло эвкалипта – 2 ст. л., листья полыни цитварной – 1 ст. л., вода – 200 мл.
Приготовление. Залить измельченные соцветия полыни кипятком, закрыть крышкой и настаивать 1 ч. Готовый настой процедить, добавить туда масло эвкалипта и хорошенько все перемешать.
Применение. Смесью пропитать марлевое полотно и с его помощью растирать больные места.
8. Требуется: масла эвкалипта – 1 ст. л., корень чемерицы Лобеля – 100 г.
Приготовление. Корни чемерицы измельчить, залить горячей водой и поставить на медленный огонь под закрытой крышкой. Довести до кипения, снять с огня и дать настояться 1 ч. Масло смешать с отваром.
Применение. Смесью растирать больные места.
9. Требуется: масло эвкалипта – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 1 с. л., вода – 200 мл.
Приготовление. Шишки хмеля обладают болеутоляющим действием благодаря входящим в их состав флавоноидам и витаминам. Шишки отварить, отвар процедить и смешать с маслом эвкалипта.
Способ применения. Смазывать составом больные места.
10. Требуется: листья эвкалипта – 20 г, спирт 70 %-ный – 200 мл.
Приготовление. Листья эвкалипта измельчить, залить спиртом и настаивать 2 недели. По истечении этого времени настойку процедить.
Применение. Смочить в настойке кусок мягкой ткани и нежными, но энергичными движениями растирать область поясницы до тех пор, пока не появится чувство жара в месте активных болей.
11. Требуется: листья эвкалипта – 30 г, спирт 70 %-ный – 200 мл, трава полыни – 20 г, вода – 200 мл.
Приготовление. Листья эвкалипта измельчить, залить спиртом и настаивать 2 недели. По истечении этого времени настойку процедить. Залить измельченную полынь кипятком и дать настояться 40 мин. Готовый настой процедить и смешать его с настойкой. На 2 ст. л. настойки – 1 ст. л. настоя.
Применение. Растирать область поясницы намоченным в смеси полотенцем 10 мин.
Оглавление
ЧАСТЬ I . ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЗВОНОЧНИКЕ?
ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ
ПОРОКИ РАЗВИТИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЗВОНОЧНЫЙ КАНАЛ И ЕГО СОДЕРЖИМОЕ
ОБОЛОЧКИ СПИННОГО МОЗГА
НЕРВНЫЕ КОРЕШКИ И СПИНАЛЬНЫЕ ГАНГЛИИ
ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС
БОЛИ В СПИНЕ
МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНА
СТРОЕНИЕ МЫШЦ
ИННЕРВАЦИЯ
МЫШЦЫ СПИНЫ
ГЛАВА 2. ПОЗВОНОЧНИК ОТ РОЖДЕНИЯ ДО СТАРОСТИ
СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ВРОЖДЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ВЫВИХИ И ПЕРЕЛОМЫ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ
ПРИЧИНЫ ХРУПКОСТИ КОСТЕЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
ЧАСТЬ II . ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ГЛАВА 1. КАК ПОМОЧЬ ПОЗВОНОЧНИКУ?
ОСОБЕННОСТИ ОБЪЕКТИВНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ БОЛЬНОГО С ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ
СПИННОМОЗГОВАЯ ПУНКЦИЯ
ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ЛИКВОРА
ЛЮМБАЛЬНЫЙ ДРЕНАЖ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ХОДЬБА
ПЛАВАНИЕ
УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ЙОГА В ПОМОЩЬ ПОЗВОНОЧНИКУ
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РАСТЯЖКИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
НЕЗДОРОВАЯ ПИЩА
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
ПОЗВОНОЧНИК И ГРАВИТАЦИЯ
ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ
ПОЗВОНОЧНИК ВЛИЯЕТ НА МНОГИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ КАК СЛЕДСТВИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЗВОНОЧНИК И БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
ПОЗВОНОЧНИК И ЛЕГКИЕ. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ
ГЛАВА 2. ПАТОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ . ТРАВМЫ НОВОРОЖДЕННЫХ ПРИ РОЖДЕНИИ
ВРОЖДЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ ЗАДНИХ ОТДЕЛОВ ПОЗВОНКОВ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
АНОМАЛИИ ЧИСЛЕННОСТИ ПОЗВОНКОВ
ВРОЖДЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОРОКИ РАЗВИТИЯ ОСЕВОГО СКЕЛЕТА
ПОРОКИ С ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ ДЕФОРМАЦИЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ
БОЛЕЗНЬ ШЕЙЕРМАННА-МАУ (КИФОЗ ПОДРОСТКОВ)
СКОЛИОЗЫ
КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ РЕБЕНКУ
ГЛАВА 3. ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
КИФОЗ, ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ
МИОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
ОСТЕОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
РЕДКИЕ И НЕОБЫЧНЫЕ СКОЛИОЗЫ
ИДИОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
ФАКТОРЫ, ПРИВОДЯЩИЕ К РАЗВИТИЮ СКОЛИОЗА
ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ
КЛИНИКА
ДИАГНОСТИКА
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ПРОФИЛАКТИКА
РЕАБИЛИТАЦИЯ
ОСТЕОПОРОЗ
ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ОСТЕОПОРОЗА
ЛЕЧЕНИЕ
ОСЛОЖНЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА
ПРОГНОЗ
ПРОФИЛАКТИКА
РАДИКУЛИТ
ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ПРОФИЛАКТИКА
СПОНДИЛЕЗ
СИМПТОМЫ ШЕЙНОГО СПОНДИЛЕЗА
БОЛИ В СПИНЕ
ДИСКОВЫЕ ПАТОЛОГИИ . ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ДЕГЕНЕРАЦИИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
БЛОКИРОВАНИЕ ПОЗВОНКОВ
СПОНДИЛОЛИСТЕЗ
ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛОАРТЕРИИТ (БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА)
ХОНДРОПАТИИ ПОЗВОНОЧНИКА
ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА
КЛАССИФИКАЦИЯ ПО АНАТОМИЧЕСКОМУ ПРИНЦИПУ
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ
МЕХАНИЗМЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ СИМПТОМАТИКИ ПРИ ДИСКОВЫХ ГРЫЖАХ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДИАГНОСТИКА ДИСКОВЫХ ГРЫЖ
ЛЕЧЕНИЕ ДИСКОВЫХ ГРЫЖ
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПРОГНОЗ
РЕАБИЛИТАЦИЯ
СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЕ И СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ГРЫЖ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
НЕВРАЛГИИ И МИАЛГИИ
МЫШЕЧНО-ФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЬ – ПРОЯВЛЕНИЕ МИАЛГИИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОДОСТРАЯ ДИСКОГЕННАЯ ЛЮМБАЛГИЯ
КОКЦИГОДИНИЯ
ШЕЙНАЯ БОЛЬ
ТРАВМА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
АРТРОЗ И ПЕРИАРТРОЗ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ СУСТАВОВ
ОСТРАЯ И ПОДОСТРАЯ ДИСКОГЕННАЯ ЦЕРВИКАЛГИЯ (ШЕЙНЫЙ ПРОСТРЕЛ)
ДИСКОГЕННАЯ КРАНИОЦЕФАЛГИЯ
КОМПРЕССИОННЫЕ СИНДРОМЫ
БОЛИ И НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В КОНЕЧНОСТЯХ
ПЛОСКОСТОПИЕ . АНАТОМИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ
ПОНЯТИЕ О ЗАБОЛЕВАНИИ, ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ЛЕЧЕНИЕ
НЕДИФФЕРЕНЦИРОВАННАЯ ДИСПЛАЗИЯ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ
СИМПТОМАТИКА
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ ЛЕГКИХ
ЛЕЧЕНИЕ
НАРУШЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА (ИШИАС)
СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
ПОЗВОНОЧНИК И БОЛИ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА
СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
ФЕРТИЛЬНОСТЬ (СПОСОБНОСТЬ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ)
ГЛАВА 4. ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК СПИНЫ
СПОНДИЛОЛИЗ И СПОНДИЛОЛИСТОЗ
ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА
БЫТОВЫЕ ТРАВМЫ
КОМПРЕССИОННЫЕ ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНКОВ
НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
КОМПРЕССИОННЫЕ ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
ПЕРЕЛОМЫ ПОПЕРЕЧНЫХ ОТРОСТКОВ ПОЗВОНКОВ
ПЕРЕЛОМЫ ОСТИСТЫХ ОТРОСТКОВ ПОЗВОНКОВ
ПОВРЕЖДЕНИЯ НАДОСТИСТЫХ И МЕЖОСТИСТЫХ СВЯЗОК
ОСЛОЖНЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
КИФОТИЧЕСКАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
ТРАВМЫ СПИННОГО МОЗГА
ТИП И ХАРАКТЕР ТРАВМЫ
УРОВЕНЬ И СТЕПЕНЬ ПОВРЕЖДЕНИЯ СПИННОГО МОЗГА
СПИНАЛЬНЫЙ ШОК
ПЕРИОДЫ ПОЗВОНОЧНО-СПИННОМОЗГОВОЙ ТРАВМЫ
ОСЛОЖНЕНИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ ПОВРЕЖДЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИННОГО МОЗГА
РЕАБИЛИТАЦИЯ В ОСТРОЙ И РАННЕЙ СТАДИЯХ ПОЗВОНОЧНО-СПИННОМОЗГОВОЙ ТРАВМЫ
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
ГЛАВА 5. ОПУХОЛИ
МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ОПУХОЛЕЙ
КЛАССИФИКАЦИЯ
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ ПОЗВОНОЧНИКА
МЕТАСТАТИЧЕСКИЕ ОПУХОЛИ ПОЗВОНОЧНИКА
ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ГЛАВА 6. ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ . РЕАБИЛИТАЦИЯ
МЕТОДЫ РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ И ИНВАЛИДОВ
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДОВ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ
ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ
РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ
ЛЕЧЕБНОЕ ПЛАВАНИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИМИ БОЛЯМИ В СПИНЕ
ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ В СПИНЕ
ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИК И КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ В ЛЕЧЕНИИ, ПРОФИЛАКТИКЕ И МЕДИЦИНСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА . МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
СИЛОВАЯ РАЗМИНКА
МАССАЖ
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА
МАССАЖ СПИНЫ, ПОЯСНИЧНОЙ ОБЛАСТИ И ТАЗА
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
МАССАЖ ПРИ ШЕЙНО-ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
ПЕРИОСТАЛЬНЫЙ МАССАЖ
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
САМОМАССАЖ
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
ЭМПИРИЧЕСКАЯ АКУПУНКТУРА
ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕРХНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ НИЖНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
ГИДРОТЕРАПИЯ
ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
ОЗОКЕРИТОЛЕЧЕНИЕ
ПАРАФИНОЛЕЧЕНИЕ
ЭЛЕКТРОВОДОТЕПЛОЛЕЧЕНИЕ
АППЛИКАЦИИ И ФИТОТЕРАПИЯ
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ОСТЕОХОНДРОЗА
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ РАДИКУЛИТА
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ЛЮМБАГО
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
Применение. Использовать для втирания как обезболивающее средство при болях в спине и в суставах.
2. Требуется: плоды красного жгучего перца – 300 г, подсолнечное масло – 250 г, керосина – 250 г.
Приготовление. Перец измельчить, залить маслом и керосином, настаивать в теплом месте 9 дней, ежедневно хорошо взбалтывая.
Применение. Втирать в болевые точки на ночь, утром протереть больное место кусочком листа индийского лука и надеть теплое шерстяное белье и шерстяные носки или чулки. Смесь применяют при болях в пояснице, ревматизме.
3. Требуется: листья лавра благородного – 6 ст. л., листья индийского лука – 1 ст. л., хвоя можжевельника – 1 ст. л, масло сливочное – 12 ст. л.
Приготовление. Измельченное в порошок сырье смешать со сливочным маслом.
Применение. Мазь втирать в суставы как обезболивающее, успокаивающее средство при болях в пояснице, ревматических и простудных заболеваниях.
4. Требуется: подсолнечное масло – 50 мл, керосин – 50 мл, хозяйственное мыло – 50 г, пищевая сода – 1 ч. л.
Приготовление. Смесь растереть до кашицеобразного состояния и выдержать 3 дня, перемешивая.
Применение. Втирать мазь в суставы и поясницу. После процедуры протирать кожу кусочком листа индийского лука.
5. Требуется: масло эвкалипта – 3 ч. л., измельченные листья эвкалипта – 10 г, листья белены черной – 10 г.
В случае отсутствия готового масла эвкалипта можно приготовить его самостоятельно.
Требуется: измельченные листья эвкалипта – 1 ст. л., растительное масло – 2 ст. л.
Приготовление. Смешать листья эвкалипта с маслом. Положить смесь в кастрюльку, закрыв крышкой и настаивать 2 суток.
Листья белены черной содержат алкалоиды, которые характеризуются болеутоляющим и спазмолитическим действием. Благодаря им белена черная может использоваться вместе с маслом эвкалипта для уменьшения болей, возникающих при невралгии. Из белены черной также можно приготовить масло.
Требуется: измельченные листья белены черной – 0,5 ст. л., растительное масло – 2 ст. л.
Приготовление. Залить измельченные листья маслом и настаивать их сутки. Когда масло эвкалипта и масло белены будут готовы, смешать их.
Применение. Пропитать смесью масел марлю и с ее помощью растирать больное место.
6. Требуется: масло эвкалипта – 1 ст. л., корень аира – 10 г, масло очищенное – 2 ч. л…
Приготовление. Аир измельчить, смешать с маслом и настаивать сутки. Готовое масло аира смешать с маслом эвкалипта.
Применение. Наносить смесь на больное место. Бережно и осторожно растирать масло по поверхности кожи, втирая его.
7. Требуется: масло эвкалипта – 2 ст. л., листья полыни цитварной – 1 ст. л., вода – 200 мл.
Приготовление. Залить измельченные соцветия полыни кипятком, закрыть крышкой и настаивать 1 ч. Готовый настой процедить, добавить туда масло эвкалипта и хорошенько все перемешать.
Применение. Смесью пропитать марлевое полотно и с его помощью растирать больные места.
8. Требуется: масла эвкалипта – 1 ст. л., корень чемерицы Лобеля – 100 г.
Приготовление. Корни чемерицы измельчить, залить горячей водой и поставить на медленный огонь под закрытой крышкой. Довести до кипения, снять с огня и дать настояться 1 ч. Масло смешать с отваром.
Применение. Смесью растирать больные места.
9. Требуется: масло эвкалипта – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 1 с. л., вода – 200 мл.
Приготовление. Шишки хмеля обладают болеутоляющим действием благодаря входящим в их состав флавоноидам и витаминам. Шишки отварить, отвар процедить и смешать с маслом эвкалипта.
Способ применения. Смазывать составом больные места.
10. Требуется: листья эвкалипта – 20 г, спирт 70 %-ный – 200 мл.
Приготовление. Листья эвкалипта измельчить, залить спиртом и настаивать 2 недели. По истечении этого времени настойку процедить.
Применение. Смочить в настойке кусок мягкой ткани и нежными, но энергичными движениями растирать область поясницы до тех пор, пока не появится чувство жара в месте активных болей.
11. Требуется: листья эвкалипта – 30 г, спирт 70 %-ный – 200 мл, трава полыни – 20 г, вода – 200 мл.
Приготовление. Листья эвкалипта измельчить, залить спиртом и настаивать 2 недели. По истечении этого времени настойку процедить. Залить измельченную полынь кипятком и дать настояться 40 мин. Готовый настой процедить и смешать его с настойкой. На 2 ст. л. настойки – 1 ст. л. настоя.
Применение. Растирать область поясницы намоченным в смеси полотенцем 10 мин.
Оглавление
ЧАСТЬ I . ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПОЗВОНОЧНИКЕ?
ГЛАВА 1. СТРОЕНИЕ И ФУНКЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК
МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ДИСКИ
ПОРОКИ РАЗВИТИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЗВОНОЧНЫЙ КАНАЛ И ЕГО СОДЕРЖИМОЕ
ОБОЛОЧКИ СПИННОГО МОЗГА
НЕРВНЫЕ КОРЕШКИ И СПИНАЛЬНЫЕ ГАНГЛИИ
ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА И НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС
БОЛИ В СПИНЕ
МЫШЦЫ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИНА
СТРОЕНИЕ МЫШЦ
ИННЕРВАЦИЯ
МЫШЦЫ СПИНЫ
ГЛАВА 2. ПОЗВОНОЧНИК ОТ РОЖДЕНИЯ ДО СТАРОСТИ
СТРОЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ФАКТОРЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ВРОЖДЕННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ВЫВИХИ И ПЕРЕЛОМЫ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ
ПРИЧИНЫ ХРУПКОСТИ КОСТЕЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
ЧАСТЬ II . ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ И ЛЕЧЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ГЛАВА 1. КАК ПОМОЧЬ ПОЗВОНОЧНИКУ?
ОСОБЕННОСТИ ОБЪЕКТИВНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ БОЛЬНОГО С ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПАТОЛОГИЕЙ
СПИННОМОЗГОВАЯ ПУНКЦИЯ
ОСЛОЖНЕНИЯ ПОСЛЕ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЛЮМБАЛЬНОЙ ПУНКЦИИ
ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ ЛИКВОРА
ЛЮМБАЛЬНЫЙ ДРЕНАЖ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ХОДЬБА
ПЛАВАНИЕ
УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫТЯЖЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ЙОГА В ПОМОЩЬ ПОЗВОНОЧНИКУ
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА РАСТЯЖКИ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
НЕЗДОРОВАЯ ПИЩА
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
ПОЗВОНОЧНИК И ГРАВИТАЦИЯ
ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАССЛАБЛЕНИЯ
ПОЗВОНОЧНИК ВЛИЯЕТ НА МНОГИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ КАК СЛЕДСТВИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЗВОНОЧНИК И БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
ПОЗВОНОЧНИК И ЛЕГКИЕ. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ
ГЛАВА 2. ПАТОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ . ТРАВМЫ НОВОРОЖДЕННЫХ ПРИ РОЖДЕНИИ
ВРОЖДЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ ТЕЛ ПОЗВОНКОВ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ ЗАДНИХ ОТДЕЛОВ ПОЗВОНКОВ
АНОМАЛИИ РАЗВИТИЯ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
АНОМАЛИИ ЧИСЛЕННОСТИ ПОЗВОНКОВ
ВРОЖДЕННАЯ ПАТОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОРОКИ РАЗВИТИЯ ОСЕВОГО СКЕЛЕТА
ПОРОКИ С ПРОГРЕССИРУЮЩЕЙ ДЕФОРМАЦИЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА У ДЕТЕЙ
БОЛЕЗНЬ ШЕЙЕРМАННА-МАУ (КИФОЗ ПОДРОСТКОВ)
СКОЛИОЗЫ
КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ РЕБЕНКУ
ГЛАВА 3. ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
КИФОЗ, ЛОРДОЗ, СКОЛИОЗ
МИОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
ОСТЕОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
РЕДКИЕ И НЕОБЫЧНЫЕ СКОЛИОЗЫ
ИДИОПАТИЧЕСКИЕ СКОЛИОЗЫ
ФАКТОРЫ, ПРИВОДЯЩИЕ К РАЗВИТИЮ СКОЛИОЗА
ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА
ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ
КЛИНИКА
ДИАГНОСТИКА
ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ПРОФИЛАКТИКА
РЕАБИЛИТАЦИЯ
ОСТЕОПОРОЗ
ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ ОСТЕОПОРОЗА
ЛЕЧЕНИЕ
ОСЛОЖНЕНИЯ ОСТЕОПОРОЗА
ПРОГНОЗ
ПРОФИЛАКТИКА
РАДИКУЛИТ
ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ПРОФИЛАКТИКА
СПОНДИЛЕЗ
СИМПТОМЫ ШЕЙНОГО СПОНДИЛЕЗА
БОЛИ В СПИНЕ
ДИСКОВЫЕ ПАТОЛОГИИ . ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ДЕГЕНЕРАЦИИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
БЛОКИРОВАНИЕ ПОЗВОНКОВ
СПОНДИЛОЛИСТЕЗ
ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА
АНКИЛОЗИРУЮЩИЙ СПОНДИЛОАРТЕРИИТ (БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА)
ХОНДРОПАТИИ ПОЗВОНОЧНИКА
ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА
КЛАССИФИКАЦИЯ ПО АНАТОМИЧЕСКОМУ ПРИНЦИПУ
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ
МЕХАНИЗМЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ СИМПТОМАТИКИ ПРИ ДИСКОВЫХ ГРЫЖАХ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДИАГНОСТИКА ДИСКОВЫХ ГРЫЖ
ЛЕЧЕНИЕ ДИСКОВЫХ ГРЫЖ
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ
ПРОГНОЗ
РЕАБИЛИТАЦИЯ
СУДЕБНО-МЕДИЦИНСКИЕ И СОЦИАЛЬНО-МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ГРЫЖ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ
НЕВРАЛГИИ И МИАЛГИИ
МЫШЕЧНО-ФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЬ – ПРОЯВЛЕНИЕ МИАЛГИИ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ПОДОСТРАЯ ДИСКОГЕННАЯ ЛЮМБАЛГИЯ
КОКЦИГОДИНИЯ
ШЕЙНАЯ БОЛЬ
ТРАВМА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
АРТРОЗ И ПЕРИАРТРОЗ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ СУСТАВОВ
ОСТРАЯ И ПОДОСТРАЯ ДИСКОГЕННАЯ ЦЕРВИКАЛГИЯ (ШЕЙНЫЙ ПРОСТРЕЛ)
ДИСКОГЕННАЯ КРАНИОЦЕФАЛГИЯ
КОМПРЕССИОННЫЕ СИНДРОМЫ
БОЛИ И НЕПРИЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В КОНЕЧНОСТЯХ
ПЛОСКОСТОПИЕ . АНАТОМИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ
ПОНЯТИЕ О ЗАБОЛЕВАНИИ, ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ЛЕЧЕНИЕ
НЕДИФФЕРЕНЦИРОВАННАЯ ДИСПЛАЗИЯ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ
ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ
ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ
СИМПТОМАТИКА
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
ИЗМЕНЕНИЯ СО СТОРОНЫ ЛЕГКИХ
ЛЕЧЕНИЕ
НАРУШЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА (ИШИАС)
СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И МОЧЕВЫДЕЛИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
ПОЗВОНОЧНИК И БОЛИ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА
СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ
ФЕРТИЛЬНОСТЬ (СПОСОБНОСТЬ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ)
ГЛАВА 4. ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ
РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦ И СВЯЗОК СПИНЫ
СПОНДИЛОЛИЗ И СПОНДИЛОЛИСТОЗ
ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА
БЫТОВЫЕ ТРАВМЫ
КОМПРЕССИОННЫЕ ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНКОВ
НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ
КОМПРЕССИОННЫЕ ПЕРЕЛОМЫ ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
ПЕРЕЛОМЫ ПОПЕРЕЧНЫХ ОТРОСТКОВ ПОЗВОНКОВ
ПЕРЕЛОМЫ ОСТИСТЫХ ОТРОСТКОВ ПОЗВОНКОВ
ПОВРЕЖДЕНИЯ НАДОСТИСТЫХ И МЕЖОСТИСТЫХ СВЯЗОК
ОСЛОЖНЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
КИФОТИЧЕСКАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА
ТРАВМЫ СПИННОГО МОЗГА
ТИП И ХАРАКТЕР ТРАВМЫ
УРОВЕНЬ И СТЕПЕНЬ ПОВРЕЖДЕНИЯ СПИННОГО МОЗГА
СПИНАЛЬНЫЙ ШОК
ПЕРИОДЫ ПОЗВОНОЧНО-СПИННОМОЗГОВОЙ ТРАВМЫ
ОСЛОЖНЕНИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ ПОВРЕЖДЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИННОГО МОЗГА
РЕАБИЛИТАЦИЯ В ОСТРОЙ И РАННЕЙ СТАДИЯХ ПОЗВОНОЧНО-СПИННОМОЗГОВОЙ ТРАВМЫ
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
ГЛАВА 5. ОПУХОЛИ
МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ОПУХОЛЕЙ
КЛАССИФИКАЦИЯ
ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ ОПУХОЛИ ПОЗВОНОЧНИКА
МЕТАСТАТИЧЕСКИЕ ОПУХОЛИ ПОЗВОНОЧНИКА
ДИАГНОСТИКА
ЛЕЧЕНИЕ
ГЛАВА 6. ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ . РЕАБИЛИТАЦИЯ
МЕТОДЫ РЕАБИЛИТАЦИИ БОЛЬНЫХ И ИНВАЛИДОВ
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОМПЛЕКСНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДОВ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ЛЕЧЕНИЯ
ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ
РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ
ЛЕЧЕБНОЕ ПЛАВАНИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ХРОНИЧЕСКИМИ БОЛЯМИ В СПИНЕ
ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ В СПИНЕ
ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДИК И КОМПЛЕКСОВ ФИЗИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ В ЛЕЧЕНИИ, ПРОФИЛАКТИКЕ И МЕДИЦИНСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА . МЕХАНИЗМЫ ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
СИЛОВАЯ РАЗМИНКА
МАССАЖ
ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА
МАССАЖ СПИНЫ, ПОЯСНИЧНОЙ ОБЛАСТИ И ТАЗА
МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
МАССАЖ ПРИ ШЕЙНО-ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
ПЕРИОСТАЛЬНЫЙ МАССАЖ
СЕГМЕНТАРНЫЙ МАССАЖ
САМОМАССАЖ
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ
ЭМПИРИЧЕСКАЯ АКУПУНКТУРА
ОСТЕОХОНДРОЗ ВЕРХНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ОСТЕОХОНДРОЗ НИЖНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
ГИДРОТЕРАПИЯ
ГРЯЗЕЛЕЧЕНИЕ
ОЗОКЕРИТОЛЕЧЕНИЕ
ПАРАФИНОЛЕЧЕНИЕ
ЭЛЕКТРОВОДОТЕПЛОЛЕЧЕНИЕ
АППЛИКАЦИИ И ФИТОТЕРАПИЯ
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ОСТЕОХОНДРОЗА
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ РАДИКУЛИТА
ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ЛЮМБАГО
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73