Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
GI11 (шой-чи – «извилистый пруд») – тонизирующая точка
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба.
GI14 (би-нао – «мышцы плеча»)
Расположение: выше локтевого сгиба на 7 цуней, на наружной стороне плечевой кости, у заднего края дельтовидной мышцы и у наружного края трехглавой мышцы плеча. Точку определять при согнутой в локтевом суставе руке.
GI15 (цзянь-юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевом кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
IG9 (цзянь – чжэнь – «посредник плеча»)
Расположение: у нижнезаднего края плечевого сустава, на 1 цунь выше задней кожной складки подмышечной впадины, при приведенной к туловищу руке пациента.
V23 (шэнь-шу – «духовный резерв»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определяют в положении сидя или лежа на животе.
P2 (юнь-мэнь – «врата облаков»)
Расположение: у нижнего края акромиального конца ключицы, кнутри от клювовидных отростков лопатки, в углублении между дельтовидной мышцей и большой грудной.
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG14 (да-чжуй – «большой позвонок»)
Расположение: между остистым отростком 7-го шейного и 1-го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя или со слегка наклоненной головой.
V11 (да-чжу – «большой челнок»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1-го и 2-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя, опираясь на локти при наклоненной вперед головой или в положении лежа на животе.
V12 (фэн-мэнь – «ворота встречи»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V16 (ду-шу – «точка согласия»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 6-го и 7-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V41 (фу-фэнь – «вплотную к мышце»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, у внутреннего края лопатки.
V42 (по-ху – «место души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
44 (шэнь-тан – «место ощущения»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 5-го и 6-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ-гуань – «граница диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG13 (цюй-юань – «извивающаяся бездна»)
Расположение: в углублении у верхнего края ости лопатки, кнутри на 1,5 цуня от точки IG12, на середине расстояния между точкой IG10 и остистым отростком 2-го грудного позвонка. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG15 (цзянь-чжун-шу – «рядом с плечом»)
Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VC14, которая находится между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
GI15 (цзянь-юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
TR14 (цзянь-ляо – «плечевая ямка»)
Расположение: кзади и книзу от акромиона, во впадине, определяемой при поднятии руки до горизонтального уровня. Точку определять в положении сидя, при поднятой руке.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
GI4 (хэ-гу – «соединение костей»)
Расположение: в середине выступающей части 1-й тыльной межкостной мышцы при примкнутом большом пальце. Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
GI2 (эр-цзянь – «два промежутка»)
Расположение: дистальнее пястно-фалангового сустава, в углублении на лучевой стороне указательного пальца, в конце кожной складки, где ладонная поверхность кисти переходит в тыльную. Точку определяют при слегка согнутой в кулак кисти.
ОСТЕОХОНДРОЗ НИЖНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG8 (цзинь-со – «натягиватель мышц»)
Расположение: между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя со слегка наклоненной головой.
V17 (гэ-шу – «согласие диафрагмы»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V18 (гань-шу – «поддержка, согласие печени») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком 9-го грудного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз от медиального края лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ-гуань – «поддержка диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V47 (хунь-мэнь – «ворота души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
VB30 (хуань-тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово-копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V40 (вэй-чжун – «соединение в центре»)
Расположение: в центре подколенной ямки, у латеральной (наружной) стороны подколенной артерии. Точку определять в положении лежа на животе при слегка согнутом коленном суставе.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
V62 (шэнь-май – «растягивающий сосуд»)
Расположение: в углублении непосредственно под нижним краем латеральной лодыжки, на 0,1 цуня латеральнее перпендикуляра, опущенного от центра лодыжки. Точку определять в положении лежа на спине.
R6 (чжао-хай – «большой бокал») – стабилизирующая точка
Расположение: на 1 цунь ниже нижнего края медиальной лодыжки, в углублении у таранной кости. Точку определять в положении сидя (подошвы соприкасаются).
MC5 (цзянь-ши – «посредник») – стабилизирующая точка
Расположение: на 3 цуня выше лучезапястной складки, на 1/4 расстояния от лучезапястной складки до середины локтевого сгиба, считая снизу. Точку определять в положении лежа.
GI11 (ши-чи – «извилистый пруд») – тонизирующая
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба (при сгибании локтевого сустава здесь может прощупываться впадина).
GI4 (хэ-гу – «глубокая долина») – точка-источник
Расположение: на тыле кисти, в промежутке между I и II пястными костями, в самой выступающей части I тыльной межкостной мышцы при приведенном большом пальце кисти. Точка проецируется на середине I тыльной межкостной мышцы.
Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
E36 (цзу-сань-ли – «три сферы»)
Расположение: на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости. При нахождении точки положить ладонь на надколенник так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда конец среднего пальца указывает на нее. Точку определять в положении сидя или лежа на спине при согнутой в коленном суставе ноге.
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
VG4 (мин-мэнь – «врата жизни»)
Расположение: между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V23 (шэнь-шу – «согласие почки») – реанимационная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком II поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V25 (да-чан-шу – «поддержка, согласие толстой кишки») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком IV поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V30 (бай-хуань-шу – «белое кольцо»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 4-го и 5-го крестцового позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении лежа на животе.
V31 (шан-ляо – «верхняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V27 (сяо-чан-шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 1-го и 2-го крестцового позвонков, что соответствует заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V32 (цы-ляо – «следующая ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V28 (пан-гуань-шу) и средней линией спины или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го крестцового позвонков, что соответствует второму заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V33 (чжун-ляо – «средняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V29 (чжун-люй-шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнее промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го крестцового позвонков, что соответствует третьему заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V53 (бао-хуан – «скрытый жизненный центр»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го крестцовых позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V54 (чжи-бянь – «край позвоночика»)
Расположение: на 3 цуня латеральнее рудимента остистого отростка 4-го крестцового позвонка, что соответствует наружному краю входа в крестцовый канал, на одном уровне с точкой V30 (бай-хуань-шу). Точку определять в положении лежа на животе.
VB30 (хуань-тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово-копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V57 (чэн-шань – «горное хранилище»)
Расположение: в центре задней поверхности голени, на середине расстояния от верхнего края пяточной кости до центра подколенной ямки или на 7 цуней ниже середины подколенной ямки. Точку определять в положении стоя на носках или лежа на животе.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
VB34 (ян-лин-цюянь – «источник духа ян»)
Расположение: во впадине у передненижнего края головки малоберцовой кости, на 2 цуня ниже нижнего края коленной чашечки. Точку определять в положении сидя.
RP9 (инь-лин-цюань – «источник на холме»)
Расположение: во впадине под медиальным мыщелком большеберцовой кости, ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня. Точку определять при согнутой ноге.
ГИДРОТЕРАПИЯ
Хлоридные натриевые (соляные) ванны
В настоящее время их готовят, главным образом, из природной минеральной воды, реже пользуются искусственно приготовленными. С этой целью поваренную (озерную или морскую) соль из расчета 10–30 г/л воды ванны насыпают в холщовый мешок или в специальное сито, которое помещают в ванну под струю горячей воды. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до температуры 35–37 °C. Ванны продолжительностью 12–15 мин проводят через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день. Курс лечения 12–15 ванн.
Сероводородные ванны
Температура воды сероводородных ванн составляет 35–37 °C, продолжительность процедуры 8-12 мин, концентрация сероводорода 1,5; 3,0; 4,5 ммоль/л (50; 100; 150 мг/л). Ванны проводят через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день; на курс лечения 12–14 процедур.
При щадящей методике лечения продолжительность ванны 5-10 мин, концентрация сероводорода 1,5–2,25 ммоль/л (50–75 мг/л). Курс лечения включает 10–12 процедур. При интенсивной методике продолжительность ванны 8-15 мин, концентрация сероводорода 3–6 ммоль/л (100–200 мг/л). Курс лечения 12–15 ванн. После приема сероводородной ванны больной должен обязательно отдыхать 30–60 мин.
Йодобромные ванны
Часто используют на соответствующих курортах. При приготовлении искусственных ванн за основу берут состав природной минеральной воды курорта Хадыженск (по содержанию в ней хлора, брома и йода). В 1 л воды растворяют 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия. Раствор помещают в темный стеклянный сосуд. В ванну наливают 200 л пресной воды необходимой температуры, добавляют 2 кг поваренной (озерной или морской) соли и тщательно размешивают ее до полного растворения. После этого из темного сосуда наливают 100 мл приготовленного раствора. Лучше пользоваться свежеприготовленным раствором. Наибольший срок хранения раствора не должен превышать 7 дней. Ванны температурой 35–37 °C и продолжительностью 10-12-15 мин проводят через день или 2 дня подряд с отдыхом на 3-й день. Курс лечения 15–20 ванн.
Вибрационные ванны
При проведении вибрационной ванны вибратор подносят к соответствующему участку тела больного, находящегося в ванне с водой температуры 35–38 °C, и закрепляют на маленьком резиновом круге (подвижная методика) или фиксируют в кронштейне на расстоянии от 1 до 4 см от тела больного (неподвижная методика). Под голову подкладывают надутую воздухом резиновую подушечку или круг. Продолжительность процедуры 8-15 мин. Курс лечения 10–15 процедур.
Жемчужные ванны
В воду ванны температурой 34–36 °C при помощи компрессора нагнетают через специальную решетку в дне ванны воздух. Продолжительность ванны 10–15 мин. Курс лечения 12–15 процедур.
Общие водные радоновые ванны
Концентрация радона в воде 1,5; 3,0; 4,5 кБк/л, температура воды 36–38 °C, продолжительность процедур 10–20 мин. Процедуры проводят ежедневно, через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день. Курс лечения включает 10–20 процедур.
Лечебные травяные ванны
Домашние травяные ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему, омолаживают. Курс лечения 10–12 ванн. У больных остеохондрозом травяные ванны снимают напряжение мышц спины, уменьшают боли. Людям с аллергической предрасположенностью необходимо проконсультироваться с врачом. При остеохондрозе, болях в спине и в суставах для лечебных ванн используются следующие растительные средства.
1. Требуется: ромашка (стебли с цветками) – 300 г, вода – 5 л.
Приготовление. Стебли с цветками залить водой, кипятить 2 мин, настаивать в течение 2 ч, процедить.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды. Применять при остеохондрозе позвоночника как болеутоляющее средство.
2. Требуется: еловая кора, дубовая кора – 1 кг, вода – 5 л.
Приготовление: измельченную кору варить 30 мин, процедить.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды. Применять при ревматизме, невралгии. Такие ванны обладают успокаивающим, общеукрепляющим эффектом.
3. Требуется: цветы злаков – 1–1,5 кг, вода – 5 л.
Приготовление. Цветки злаков кипятить 30 мин.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73
GI11 (шой-чи – «извилистый пруд») – тонизирующая точка
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба.
GI14 (би-нао – «мышцы плеча»)
Расположение: выше локтевого сгиба на 7 цуней, на наружной стороне плечевой кости, у заднего края дельтовидной мышцы и у наружного края трехглавой мышцы плеча. Точку определять при согнутой в локтевом суставе руке.
GI15 (цзянь-юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевом кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
IG9 (цзянь – чжэнь – «посредник плеча»)
Расположение: у нижнезаднего края плечевого сустава, на 1 цунь выше задней кожной складки подмышечной впадины, при приведенной к туловищу руке пациента.
V23 (шэнь-шу – «духовный резерв»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определяют в положении сидя или лежа на животе.
P2 (юнь-мэнь – «врата облаков»)
Расположение: у нижнего края акромиального конца ключицы, кнутри от клювовидных отростков лопатки, в углублении между дельтовидной мышцей и большой грудной.
ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG14 (да-чжуй – «большой позвонок»)
Расположение: между остистым отростком 7-го шейного и 1-го грудного позвонков. Точку определять в положении сидя или со слегка наклоненной головой.
V11 (да-чжу – «большой челнок»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 1-го и 2-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя, опираясь на локти при наклоненной вперед головой или в положении лежа на животе.
V12 (фэн-мэнь – «ворота встречи»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V16 (ду-шу – «точка согласия»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 6-го и 7-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V41 (фу-фэнь – «вплотную к мышце»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го грудных позвонков, у внутреннего края лопатки.
V42 (по-ху – «место души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
44 (шэнь-тан – «место ощущения»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 5-го и 6-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ-гуань – «граница диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG13 (цюй-юань – «извивающаяся бездна»)
Расположение: в углублении у верхнего края ости лопатки, кнутри на 1,5 цуня от точки IG12, на середине расстояния между точкой IG10 и остистым отростком 2-го грудного позвонка. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
IG15 (цзянь-чжун-шу – «рядом с плечом»)
Расположение: в углублении у медиального края лопатки, на 2 цуня латеральнее точки VC14, которая находится между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
GI15 (цзянь-юй – «драгоценность плеча»)
Расположение: над плечевым суставом, между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости, соответствует впадине, образующейся при поднятии руки. Точку определять при поднятой до горизонтального уровня руке.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
TR14 (цзянь-ляо – «плечевая ямка»)
Расположение: кзади и книзу от акромиона, во впадине, определяемой при поднятии руки до горизонтального уровня. Точку определять в положении сидя, при поднятой руке.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
GI4 (хэ-гу – «соединение костей»)
Расположение: в середине выступающей части 1-й тыльной межкостной мышцы при примкнутом большом пальце. Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
GI2 (эр-цзянь – «два промежутка»)
Расположение: дистальнее пястно-фалангового сустава, в углублении на лучевой стороне указательного пальца, в конце кожной складки, где ладонная поверхность кисти переходит в тыльную. Точку определяют при слегка согнутой в кулак кисти.
ОСТЕОХОНДРОЗ НИЖНЕГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
VG8 (цзинь-со – «натягиватель мышц»)
Расположение: между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя со слегка наклоненной головой.
V17 (гэ-шу – «согласие диафрагмы»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V18 (гань-шу – «поддержка, согласие печени») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком 9-го грудного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз от медиального края лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V46 (гэ-гуань – «поддержка диафрагмы»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 7-го и 8-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V47 (хунь-мэнь – «ворота души»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 9-го и 10-го грудных позвонков. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
VB30 (хуань-тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово-копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V40 (вэй-чжун – «соединение в центре»)
Расположение: в центре подколенной ямки, у латеральной (наружной) стороны подколенной артерии. Точку определять в положении лежа на животе при слегка согнутом коленном суставе.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
V62 (шэнь-май – «растягивающий сосуд»)
Расположение: в углублении непосредственно под нижним краем латеральной лодыжки, на 0,1 цуня латеральнее перпендикуляра, опущенного от центра лодыжки. Точку определять в положении лежа на спине.
R6 (чжао-хай – «большой бокал») – стабилизирующая точка
Расположение: на 1 цунь ниже нижнего края медиальной лодыжки, в углублении у таранной кости. Точку определять в положении сидя (подошвы соприкасаются).
MC5 (цзянь-ши – «посредник») – стабилизирующая точка
Расположение: на 3 цуня выше лучезапястной складки, на 1/4 расстояния от лучезапястной складки до середины локтевого сгиба, считая снизу. Точку определять в положении лежа.
GI11 (ши-чи – «извилистый пруд») – тонизирующая
Расположение: на середине расстояния между латеральным надмыщелком плечевой кости и лучевым концом складки локтевого сгиба (при сгибании локтевого сустава здесь может прощупываться впадина).
GI4 (хэ-гу – «глубокая долина») – точка-источник
Расположение: на тыле кисти, в промежутке между I и II пястными костями, в самой выступающей части I тыльной межкостной мышцы при приведенном большом пальце кисти. Точка проецируется на середине I тыльной межкостной мышцы.
Беременным воздействие на эту точку противопоказано.
IG3 (хоу-си – «отдаленное ущелье») – тонизирующая точка
Расположение: проксимальнее V пястно-фалангового сустава и головки V пястной кости, в месте перехода тыла кисти в ладонь. Точку определять при согнутой в кулак кисти.
E36 (цзу-сань-ли – «три сферы»)
Расположение: на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на ширину среднего пальца латеральнее переднего края большеберцовой кости. При нахождении точки положить ладонь на надколенник так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда конец среднего пальца указывает на нее. Точку определять в положении сидя или лежа на спине при согнутой в коленном суставе ноге.
ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
VG4 (мин-мэнь – «врата жизни»)
Расположение: между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V23 (шэнь-шу – «согласие почки») – реанимационная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком II поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V25 (да-чан-шу – «поддержка, согласие толстой кишки») – сочувственная точка
Расположение: на 1,5 цуня латеральнее углубления под остистым отростком IV поясничного позвонка, на середине расстояния от заднего срединного канала до линии, проведенной вниз по медиальному краю лопатки. Точку определять в положении сидя или лежа на животе.
V30 (бай-хуань-шу – «белое кольцо»)
Расположение: на уровне промежутка между остистыми отростками 4-го и 5-го крестцового позвонков, кнаружи от средней линии на 1,5 цуня. Точку определять в положении лежа на животе.
V31 (шан-ляо – «верхняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V27 (сяо-чан-шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 1-го и 2-го крестцового позвонков, что соответствует заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V32 (цы-ляо – «следующая ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V28 (пан-гуань-шу) и средней линией спины или на 0,75 цуня латеральнеее промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го крестцового позвонков, что соответствует второму заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V33 (чжун-ляо – «средняя ямка»)
Расположение: на середине расстояния между точкой V29 (чжун-люй-шу) и средней линией спины, или на 0,75 цуня латеральнее промежутка между остистыми отростками 3-го и 4-го крестцового позвонков, что соответствует третьему заднему крестцовому отверстию. Точку определять в положении лежа на животе.
V53 (бао-хуан – «скрытый жизненный центр»)
Расположение: на 3 цуня кнаружи от промежутка между остистыми отростками 2-го и 3-го крестцовых позвонков. Точку определять в положении лежа на животе.
V54 (чжи-бянь – «край позвоночика»)
Расположение: на 3 цуня латеральнее рудимента остистого отростка 4-го крестцового позвонка, что соответствует наружному краю входа в крестцовый канал, на одном уровне с точкой V30 (бай-хуань-шу). Точку определять в положении лежа на животе.
VB30 (хуань-тяо – «пересечение пояса»)
Расположение: на ягодице, кзади от тазобедренного сустава на треть расстояния по прямой, проведенной от верхушки большого вертела бедренной кости до крестцово-копчикового сустава. Точку определять в положении лежа на боку, нижняя нога выпрямлена, а верхняя согнута.
V57 (чэн-шань – «горное хранилище»)
Расположение: в центре задней поверхности голени, на середине расстояния от верхнего края пяточной кости до центра подколенной ямки или на 7 цуней ниже середины подколенной ямки. Точку определять в положении стоя на носках или лежа на животе.
V60 (кунь-лунь – «земляной дракон»)
Расположение: в углублении посередине между центром латеральной лодыжки и пяточным сухожилием. Точку определять в положении лежа на животе.
VB34 (ян-лин-цюянь – «источник духа ян»)
Расположение: во впадине у передненижнего края головки малоберцовой кости, на 2 цуня ниже нижнего края коленной чашечки. Точку определять в положении сидя.
RP9 (инь-лин-цюань – «источник на холме»)
Расположение: во впадине под медиальным мыщелком большеберцовой кости, ниже нижнего края коленной чашечки на 2 цуня. Точку определять при согнутой ноге.
ГИДРОТЕРАПИЯ
Хлоридные натриевые (соляные) ванны
В настоящее время их готовят, главным образом, из природной минеральной воды, реже пользуются искусственно приготовленными. С этой целью поваренную (озерную или морскую) соль из расчета 10–30 г/л воды ванны насыпают в холщовый мешок или в специальное сито, которое помещают в ванну под струю горячей воды. По мере растворения соли в ванну доливают холодную воду до температуры 35–37 °C. Ванны продолжительностью 12–15 мин проводят через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день. Курс лечения 12–15 ванн.
Сероводородные ванны
Температура воды сероводородных ванн составляет 35–37 °C, продолжительность процедуры 8-12 мин, концентрация сероводорода 1,5; 3,0; 4,5 ммоль/л (50; 100; 150 мг/л). Ванны проводят через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день; на курс лечения 12–14 процедур.
При щадящей методике лечения продолжительность ванны 5-10 мин, концентрация сероводорода 1,5–2,25 ммоль/л (50–75 мг/л). Курс лечения включает 10–12 процедур. При интенсивной методике продолжительность ванны 8-15 мин, концентрация сероводорода 3–6 ммоль/л (100–200 мг/л). Курс лечения 12–15 ванн. После приема сероводородной ванны больной должен обязательно отдыхать 30–60 мин.
Йодобромные ванны
Часто используют на соответствующих курортах. При приготовлении искусственных ванн за основу берут состав природной минеральной воды курорта Хадыженск (по содержанию в ней хлора, брома и йода). В 1 л воды растворяют 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия. Раствор помещают в темный стеклянный сосуд. В ванну наливают 200 л пресной воды необходимой температуры, добавляют 2 кг поваренной (озерной или морской) соли и тщательно размешивают ее до полного растворения. После этого из темного сосуда наливают 100 мл приготовленного раствора. Лучше пользоваться свежеприготовленным раствором. Наибольший срок хранения раствора не должен превышать 7 дней. Ванны температурой 35–37 °C и продолжительностью 10-12-15 мин проводят через день или 2 дня подряд с отдыхом на 3-й день. Курс лечения 15–20 ванн.
Вибрационные ванны
При проведении вибрационной ванны вибратор подносят к соответствующему участку тела больного, находящегося в ванне с водой температуры 35–38 °C, и закрепляют на маленьком резиновом круге (подвижная методика) или фиксируют в кронштейне на расстоянии от 1 до 4 см от тела больного (неподвижная методика). Под голову подкладывают надутую воздухом резиновую подушечку или круг. Продолжительность процедуры 8-15 мин. Курс лечения 10–15 процедур.
Жемчужные ванны
В воду ванны температурой 34–36 °C при помощи компрессора нагнетают через специальную решетку в дне ванны воздух. Продолжительность ванны 10–15 мин. Курс лечения 12–15 процедур.
Общие водные радоновые ванны
Концентрация радона в воде 1,5; 3,0; 4,5 кБк/л, температура воды 36–38 °C, продолжительность процедур 10–20 мин. Процедуры проводят ежедневно, через день или 2 дня подряд с перерывом на 3-й день. Курс лечения включает 10–20 процедур.
Лечебные травяные ванны
Домашние травяные ванны снимают усталость, успокаивают нервную систему, омолаживают. Курс лечения 10–12 ванн. У больных остеохондрозом травяные ванны снимают напряжение мышц спины, уменьшают боли. Людям с аллергической предрасположенностью необходимо проконсультироваться с врачом. При остеохондрозе, болях в спине и в суставах для лечебных ванн используются следующие растительные средства.
1. Требуется: ромашка (стебли с цветками) – 300 г, вода – 5 л.
Приготовление. Стебли с цветками залить водой, кипятить 2 мин, настаивать в течение 2 ч, процедить.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды. Применять при остеохондрозе позвоночника как болеутоляющее средство.
2. Требуется: еловая кора, дубовая кора – 1 кг, вода – 5 л.
Приготовление: измельченную кору варить 30 мин, процедить.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды. Применять при ревматизме, невралгии. Такие ванны обладают успокаивающим, общеукрепляющим эффектом.
3. Требуется: цветы злаков – 1–1,5 кг, вода – 5 л.
Приготовление. Цветки злаков кипятить 30 мин.
Применение. Вылить в ванну на 10 л воды.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73