В ходе библиотерапии клиент ведет читательский днев-
ник. Анализ дневниковых записей нередко раскрывает про-
цесс субъективной интерпретации художественных про-
изведений, основанных на восприятии как активной при-
страстной деятельности и может быть использован в
диагностических целях для объективной оценки процесса и
эффективности коррекции.
В случае использования библиотерапии как основного метода предполагается система чтения с определенной после-
довательностью, тематикой, отработкой прочитанного. Боль-
ше внимания обращается на биографическую, мировоззрен-
ческую, специальную литературу.
Библиотерапия может применяться и как вспомогатель-
ным метод для решения частных задач во время коррекци-
онных мероприятий, носящих узкую направленность: кор-
рекция детско-родительских отношений, при эмоциональ-
но стрессовых нарушениях и т.д.
Достоинствами библиотерапии являются: разнообразие и
богатство средств воздействия, сила впечатления, длитель-
ность, повторяемость, интимность и др.
Библиотерапия рекомендуется детям и взрослым с про-
блемами личностного и эмоционального плана, применяет-
ся как в индивидуальной, так и в групповой форме.
При групповой форме библиотерапии кроме требований,
которые учитываются при создании любой психокоррекци-
онной группы, необходим еще подбор членов группы по сте-
пени начитанности и читательским интересам.
Составляется группа из 5-8 клиентов, подбираются
небольшие по объему произведения, которые читаются
во время группового занятия. Затем проводится дискус-
сия, в результате которой выявляется структура межлич-
ностных отношений группы, определяется отношение
членов группы к чтению художественной литературы, у
малочитающих пробуждается интерес к чтению. Люди, выс-
казывая свое отношение к персонажам, проецируют свое
отношение к целому ряду проблем. И это позволяет им
говорить о своих проблемах в опосредованной форме. Од-
ной из функций библиотерапии может являться предос-
тавление дополнительного материала для дискуссии. Биб-
лиотерапия может также служить методом косвенной диаг-
ностики.
Психокоррекционные процессы при библиотерапии ус-
ловно можно разделить на неспецифичеекие и специфичес-
кие. Неепецифические процессы характеризуются широтой,
универсальностью своего воздействия на всю личность и на
конкретные изменения в целом, преимущественно через всю
личность. Это успокоение;удовольствие радость; чувство-
уверенности в себе, вера и свои возможности, удовлетворение
собой; достаточно общая психическая активность.
1. Успокоение. Клиента может успокаивать специально
подобранная публицистическая, художественная литература.
Чтение такой литературы приводит клиента в состояние
покоя, умиротворения.
2. Удовольствие. Люди с проблемами чувствуют себя от-
деленными от мира своей проблемой и ограничены в полу-
чении удовольствия из этого мира. Чтение хорошей книги,
особенно если книга достаточно сложная или динамичная,
дает клиенту необходимое дополнительное удовольствие.
3. Чувство уверенности и себе, вера в свои возможности
у клиента возникает при чтении биографии, автобиогра-
фии, воспоминаний, писем выдающихся людей и чтении
книг, где персонажи с трудной судьбой тем не менее с
достоинством выходят из достаточно сложной жизненной
ситуации.
4. Большинство литературных жанров могут вызывать
высокую психическую активность, которая стимулирует
нормальные и защитные психические реакции, подавляя
негативные, что способствует исчезновению травмирующих
переживаний.
Этот вид библиотерапии используется в качестве допол-
нения к другим методам, применяемым в работе с данным
клиентом. Обычно неспецифическая библиотерапия вклю-
чает в себя определенный, хорошо известный список малых
книг, достаточно простых, гарантирующих ясное и легкое
понимание проблемы.
Из произведений художественной литературы и публи-
цистики подбираются книги, пронизанные чувствами гу-
манизма, мягкости, доброты, интеллигентности.
Для большей эффективности воздействия клиентам ре-
комендуется резюмировать прочитанные книги, главы, пи-
сать резюме <к улучшенными вариантам книг или глав. В
зависимости от проблемы клиента психолог либо рекомен-
дует клиенту строго определенный набор книг, либо только
ограничивает и обращает внимание клиента на определен-
ную область литературы.
Специфические коррекционные процессы характеризуются
более узкой специальной направленностью на личность или
на какой-то психический процесс: конкретные чувства дея-
тельность, мышление. Они более просты, конкретны и легче
регулируются. Это - контроль, эмоциональная проработка,
тренировка разрешение конфликта.
Контроль над психическими процессами осуществляется
путем усиления их повторением, воспроизведением деталей
или ослабления посредством анализа, оттеснения другими
воспоминаниями, эмоциями, может изменять воздействие
на личность как при обычных, так и при сильных пережи-
ваниях.
контроль можно разделить на несколько степеней:
- понимание своего положения, воздействие на него
гетеро- и аутопсихогенных факторов;
- понимание роли собственной личности в развитии сво-
его состояния;
- осознание своих истинных отношений к жизненным
важнейшим проблемам.
Читая книги, героями которых являются яркие неорди-
нарные личности, находящиеся в трагических нестандарт-
ных ситуациях, клиент может отождествлять переживания
героев со своими собственными, понять многие личност-
ные особенности, осознать свои ошибки и посмотреть на
свою жизнь глазами человека со стороны. Литература дает
клиенту возможность, которую не может дать ни один,
даже самый опытный психолог- основательно, не торо-
пясь, в интимной обстановке узнать, понять, научиться
анализировать и, следовательно, контролировать свое эмо-
циональное отношение и свои реакции.
эмоциональная проработка. Основное значение - помо-
гает человеку проявлять личные эмоции, сравнивать их с
эмоциями других людей при поддержке и коррекции со
стороны психолога. Это позволяет клиенту научиться более
оптимальным реакциям и действиям, помогает избегать
слишком бурных, слабых или измененных эмоциональных
реакций.
Тренировка. Проигрывая в воображении диалоги, альтер-
нативное (по сравнению с действующими лицами произве-
дения) поведение, учитывая свои особенности (недостаточ-
но опыт, застенчивость и т.д.), клиент получает знания об
альтернативных способах переживания, об иных возмож-
ных формах поведения. При этом его никто не осуждает, он
избегает оценочного подхода.
Разрешение конфликта. Это своеобразный синтез конт-
роля, эмоциональной проработки и умений, полученных в
результате тренировки в применении к конкретной жиз
ненной ситуации. Чтение книг, сюжет которых совпадает с
сюжетами жизни клиента, позволяет ему видеть возмож-
ные пути выхода из ситуации и эмоционально на них отре-
агировать, что ведет иногда к разрешению эмоционального
конфликта
Этот вид библиотерапии отличается большей интенсив-
ностью, более активным руководством со стороны психо-
лога. Практически это выглядит следующим образом: пси-
холог составляет список литературы, наиболее актуальной
для клиента, в соответствии с его проблемами, трудностя-
ми, целями, личностными особенностями; литературы, сти-
мулирующей осознание характера затруднений, причин труд-
ностей, вызвавших дисгармонию, и т.д.
Клиент перед чтением получает инструкцию: что из пред-
ложенного списка требует его особого внимания, что может
быть опущено, что из прочитанного необходимо будет срав-
нить со своим опытом, что следует немедленно проверить
на практике.
После того как клиент прочтет книгу, проводится бесе-
да: <Что особенно интересно было узнать?>; <Какую пользу
он из этого извлек?>; <Что вызвало сомнение, опасение?>;
<Что осталось неясным?>; <Как он относится к отдельным
персонажам?>
Анализ жанров литературы
е точки зрения их возможности
использования в библиотерапии
Специальная литература по медицине, психологии, пси-
хотерапии, педагогике и т.д. имеет первостепенное значение,
так как способна дать клиенту знания, которые ему особен-
но важны для стимуляции процессов успокоения, контроля
и т.д. Авторитет этой литературы чаще всего ставит ее во
главе других жанров. Поэтому желательно, чтобы в библио-
терапевтическом рецептариуме эта литература была представ-
лена достаточно многочисленными произведениями.
Основные задачи этой литературы - давать достаточные
Для правильной оптимистической ориентации знания, уст-
ранять неправильные представления о себе, ориентировать
в процессе преодоления имеющихся нарушений, стимули-
ровать общую активность клиента и т.д.
Научно-популярная литература. Выполняет те же функ-
ции, что и специальная, но предназначена для менее под-
ловленных читателей, для людей с не очень высоким куль-
турно-образовательным уровнем. Ее задача - дать наиболее
общее представление о сложных областях знания по тем про-
блемам, которые испытывает клиент.
Философская литература. Ее предназначение - помочь
клиенту получить более цельное, разностороннее представ-
ление о себе, о других, о мире в целом. Понять неизбеж-
ность разницы определенного конфликта между внешним
реальным миром и внутренним субъективным; между тем,
что может быть, должно быть, и тем, что есть. Это понима-
ние приносит успокоение, удовлетворение многим клиен-
там. К части философской литературы может быть отнесена
литературная критика, публицистика, история литературы,
история философии и т.д.
философская и автобиографическая литература. Опи-
санные в ней яркие личности, их выдающиеся достижения
и жизненные трудности помогают клиенту быстрее и лучше
понять себя, используя метод идентификации. Нередко они
действуют сильнее, чем беллетристика, потому что описы-
ваются реальные факты и реальные события. Наиболее эф-
фективны краткие яркие биографии, объемом 50-70 стра-
ниц. Документальная литература благодаря своему фактог-
рафическому характеру и уменьшенному смягчающему
фактору художественного творчества очень сильно воздей-
ствует на многих людей.
Классическая литература. Обладает огромными возмож-
ностями самого различного воздействия и поэтому отлича-
ется сложностью практического применения. Рекомендуется
пользоваться небольшими произведениями, избегая наибо-
лее популярных, поскольку с ними связаны определенные
ассоциации, трудности (типа: изучались в школе), которые
приходится преодолевать.
Юмористическая и сатирическая литература. Учит кли-
ента более широкому и объективному взгляду на жизнь. Суть
юмора - обнаружение смешных сторон в любых явлениях и
преображение их. Юмор позволяет клиентам более свободно
выражать себя в трудных ситуациях самого разнообразного
характера, учит техникам общения, дает возможность ук-
реплять уверенность в себе, стимулирует положительные эмо-
ции, дефицит которых является очень актуальным, и т.д.
Афористическая литература. Находящиеся в ней наи-
более ясные образы, отточенные идеи, парадоксальные,
противоречивые, но всегда совершенные в своей закончен-
ности категорические образы раздвигают границы кругозо-
ра клиента. Такая литература легко усваивается, помогает
вносить порядок в психическую деятельность, динамику.
Клиент, читая такую литературу, привыкает спокойнее от-
носиться к крайностям, противоречиям, знакомится с жем-
чужинами человеческой мысли.
Фолклор, сказочная литература. В фольклоре аккумули-
рован опыт и мировоззрение целых наций, народов, поколе-
ний. В течение многовекового устного существования произ-
ведения фольклора прошли особый отбор. Передавались лишь
те сказки и мифы, которые принимало большинство людей
и которые удовлетворяли основным психическим потребнос-
тям людей. Наличие идеалов добра, правды, справедливости,
простоты несет огромный психотерапевтический заряд. Ис-
пользуется в специфической работе с детьми для осознания
ими трудностей, для улучшения контакта с родителями, в
женской терапии и т.д.
Фантастическая литература. Эта литература
отличается от любой другой выходом за пределы обычного,
характерного, обыденного. Доводя до крайностей некото-
рые свойства человека, ситуации, отношения, фантасти-
ческая литература позволяет лучше понять и принять край-
ности своих ощущений, чувств, стимулирует активность и
воображение клиента.
Детективная и приключенческая литература. Детективы
и приключенческая литература занимает особое место в
библиотерапии благодаря целому ряду своих особеннос-
тей, таких как популярность, легкость, доходчивость; обоб-
щение многих обыденных жизненных явлений.
Клиент - та же жертва, для него также конденсируются
многие обыденные явления.
В детективе большое внимание уделяется негативным чув-
ствам, тренировке интуиции. Большое значение имеет таин-
ственность как способ поддержания интереса. Детектив по-
буждает читателя к риску, аналитическому мышлению, на-
ходчивости, позволяет выключить его из реальной ситуации
и включить в фантастическую, где клиент испытывает осо-
бое чувство защищенности.
Драматургия. При чтении пьесы клиенту нередко при-
ходится в большей степени отождествлять себя с действую-
щим лицом, чем при чтении книги. Пьеса может научить
клиента диалогу, правилам общения, особенно тех, кто ис-
пытывает проблему в личностном общении. Пьеса оставляет
клиенту больше свободы для творчества, самостоятельнос-
ти, развития воображения.
Педагогическая литература. Широко применяется на-
Ряду со специальной научной литературой для коррекции
формирования различных качеств у родителей, педагогов,
людей, испытывающих проблемы в отношении с людьми
младше их в поколении.
.Юридическая литература. Дает возможность клиенту
разобраться в причинах многих видов неправильного пове-
дения, как собственного, так и окружающих, оценить сте-
пень девиантности поведения.
Узкопрофессиональная литература. Такая литература
может дать очень ценный материал благодаря возможности
перенести опыт высокого профессионализма в практичес-
кую психологию, бытовые ситуации.
Случайная литература. В процессе диагностики выявля-
ются книги, которые произвели на клиента особое впечат-
ление по тем или иным причинам. Такие книги являются
особо диагностичными. Клиент, анализируя с психологом
причины их высокого воздействия, может прийти к осоз-
нанию собственных проблем.
4. ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Танцевальная терапия применяется при работе с людь-
ми, имеющими эмоциональные расстройства, нарушения
общения, межличностного взаимодействия.
Использование этого метода требует от психолога доста-
точно глубокой подготовки, так как этот вид взаимодей-
ствия может будить сильные эмоции, которым не так-то
просто найти разрешение. Танцевальные движения в сочета-
нии с физическими контактами и интенсивным межлично-
стным взаимодействием могут вызывать очень глубокие и
сильные чувства.
Цель танцевальной терапии - развитие осознания соб-
ственного тела, создания позитивного образа тела, развитие
навыков общения, исследование чувств и приобретение груп-
пового опыта. В истории развития танцевальной терапии
К. Рудестам выделяет ряд ключевых событий.
Первое связано с необходимостью физической, психи-
ческой реабилитации ветеранов, вернувшихся с полей второй мировой войны. Танцевальная терапия стала вспомога-
тельным методом реабилитации инвалидов, многие из ко-
торых либо вообще не могли говорить, либо не были
расположены к тому, чтобы к ним применяли вербальное
воздействие. После занятий в танцклассе они отмечали, что
испытали чувства облегчения и душевной гармонии.
Другим фактором, способствующим росту популярнос-
ти танцевальной терапии, явилось появившееся в 60-х го-
дах движение тренинга человеческих отношений, которое
стало почвой для разработки новых экспериментальных
подходов в работе с группами и к развитию личности их
участников.
Наконец, интерес к новым программам танцевальной
терапии был подогрет исследованиями по невербальной
коммуникации, в особенности анализом коммуникативных
функций человеческого тела.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68