Оставаясь одна, она чувствовала сед
бя несчастной, но едва ли делала какую-либо попытку1
общения с друзьями или же завязывания новых контак-1
тов; вместо этого она забивалась в свою <раковину> и1
ожидала волшебной помощи. Несмотря на свое острое;
самонаблюдение в других случаях, Клара полностью;
просмотрела насколько странным было ее реальное по-.
ведение в этом отношении. Такой вопиющий пробел в,
анализе обычно указывает на вытесняемый фактор ог- ".
ромной силы.
1
Но, как я уже отметила в предыдущей главе, если1
мы упускаем проблему, то она догоняет нас сама. И
несколькими неделями позже эта проблема сама на-
стигла Клару. К этому времени она пришла к ее реше-
нию путем, до некоторой степени отличным от тех двух,
которые предложила я, - что является иллюстрацией:
того факта, что в психологических вопросах также име-
ется несколько дорог, ведущих в Рим, Так как письмен-
ного отчета этой части ее анализа нет, то я просто ука-1
жу шаги, приведшие ее к новому пониманию проблемы.
Первым было осознание, что она может видеть себя
только в отраженном свете. Та оценка, которую, по ее
мнению, ей давали другие, полностью определяла ее
собственную самооценку. Клара не вспомнила, как при-
шла к осознанию этого. Она вспомнила лишь то, что оно
внезапно и настолько сильно поразило ее, что она почти
потеряла сознание.
Смысл же такого осознания столь прекрасно разъ-
ясняется детским стишком, что я просто не могу избе-
жать соблазна процитировать его.
Ленивая старушка
Давным-давно жило,
А день-деньской несушка
Яички ей несла.
Яички те носила
Старушка продавать
И - что умела выручать,
Себя тем и кормила.
Однажды в ярмарочный день
Пошло в привычный путь,
Но по пути, прилегши в тень,
Решило отдохнуть.
Разносчик Стаут проходил...
И, бабку увидав,
Повеселиться вдруг решил,
Ей юбку обкорнав.
Оттяпал юбку лихо он
До самых до колен!
Но сладок был бедняжки сон,
И встать ей было лень.
Когда ж прохладно стало,
Проснулось в тот же час.
Взглянула - простонала
И в плаче затряслась.
Навзрыд ревет бедняжка,
В сомнении горя:
<Минуй меня кондрашка!
Ужели это - я?
Ведь если это все же я -
Кем я 6 должна и быть!
То будет радостно скулить,
Встречать мой пес меня.
А коли я - это не я,
То будет он рычать.
От дома будет гнать меня,
К себе не подпускать!>
И вот, придя к себе домой,
Пытается войти...
Но пес как верный часовой
Стал на ее пути.
Своей хозяйки он узнать
Совсем никак не смог -
Смутил уж больно пса, видать,
Вид голых женских ног!
412
И стал тогда рычать и гнать
Хозяйку со двора -
Пришлось бедняжечке бежать!
А после до утра
Сквозь слезы повторяла:
<Себя я потеряло!
О Господи, прости меня,
Раз я - это не я!>
Второй шаг, последовавший двумя неделями позже,
относился к ее протесту против одиночества. Ее отно-
шение к этой проблеме изменилось со времени анализа
ее <тайной религии>. Она все еще ощущала муки оди-
ночества так же остро, как и ранее, но, вместо того
чтобы быть пассивной перед несчастьем одиночества,
предпринимала активные усилия, чтобы его избежать.
Клара искала компании других людей и получала в этом
удовольствие. Но примерно с неделю ее постоянно пре-
следовала идея, что у нее непременно должен появить-
ся близкий друг. Ей хотелось спросить всех, кого она
встречала, - парикмахершу, портниху, секретаршу,
женатых или замужних знакомых, - нет ли у них на
примете мужчины, который подошел бы ей: на каждого,
кто состоял в браке или имел близкого друга, она смот-
рела с сильнейшей завистью. Эти мысли приобрели та-
кие размеры, что ей наконец пришло в голову, что все
это было не только трогательным, но определенно на-
вязчивым,
Лишь теперь она смогла увидеть, что ее неспособ-
ность быть одной сильно возросла за время ее отноше-
ний с Питером и достигла своей предельной точки по-
сле его ухода. Она осознала также, что вполне могла
переносить одиночество, если это был ее собственный
выбор. Оно причиняло боль только тогда, когда не было
добровольным. В таких случаях она чувствовала себя
опозоренной, ненужной, исключенной, отверженной.
Таким образом, она осознала, что ее проблема заклю-
чалась не в неспособности быть одной вообще, а в
сверхчувствительности к отвержению.
Связав это открытие со своим пониманием того, что
Перевод с английского В.В. Старовойтова. - Прим. ред.
414
амооценка полностью зависела от оценки, данной
другими людьми, она поняла, что простое отсутствие
внимания означало для нее полное ее отвержение. То,
Q эта чувствительность к отвержению не имела ниче-
общего с тем, любила ли она тех, кто ее отвергал, или
"g а касалась единственно ее чувства собственного
достоинства, вновь дошло до ее сознания при воспоми-
нании о колледже. В нем была группа чванливых девчо-
нок, которые образовали довольно тесную группиров-
ку, в которую она не была допущена. Клара не любила
и не уважала этих девчонок, но все же бывали такие
моменты, когда она была готова отдать все на свете,
чтобы войти в их круг. В этой связи Кларе также вспом-
нилось тесное единение между ее матерью и братом, из
которого она также была исключена. В ее памяти воз-
никли случаи, в которых ей давали почувствовать, что
она лишняя.
Она осознала, что та реакция, которую она теперь
открыла, в действительности возникла еще в то время,
когда она прекратила борьбу против несправедливого с
собой обращения. До этого момента у нее было естест-
венное убеждение в том, что она была такая же хоро-
шая, как и другие, Она непроизвольно сопротивлялась
тому, чтобы с ней обращались как с существом низшим.
Но в конце концов, как было показано в главе 2, изо-
ляция, неизбежно вызываемая ее сопротивлением, ока-
зывалась более тягостной, чем она была в состоянии
вынести. И для того чтобы быть принятой другими, ей
приходилось подчиняться, принимать их подразумевае-
мый <приговор> и начинать восхищаться другими как
существами, стоящими выше ее. Под влиянием исклю-
чительно неблагоприятных условий она нанесла первый
удар своему человеческому достоинству,
Теперь она поняла, что уход Питера не только за-
ставил ее полагаться на самое себя, в то время когда
она все еще была довольно зависимой, но вдобавок
оставил се с чувством того, что она абсолютно ничего
не стоит. Сочетание двух этих факторов обусловило
глубокий шоковый эффект от разрыва. Именно чувст-
во собственной никчемности сделало для нее одиноче-
ство непереносимым. Вначале это чувство взывало о
чудесном лекарстве, а затем вызвало навязчивое же-
лание иметь близкого друга как средство восстановить
себя. Результатом явилось немедленное изменение ее
желаний. Так, желание иметь близкого друга утратило
свой навязчивый характер, и она смогла быть одна, не
испытывая тяжелого чувства; иногда ей это было при-
ятно.
Клара поняла также, как ее реакция на отверже-
ние действовала во время неудачно сложившихся от-
ношений с Питером. Ретроспективно она осознала, что
первые, едва заметные признаки отвержения ее со
стороны Питера появились вскоре после того, как
прошли первые волнения любви. С помощью прису-
щих ему способов отдаления и той раздражительно-
сти, которую он проявлял в ее присутствии, он во все
более возрастающей степени показывал, что она была
ему не нужна. Несомненно, это отдаление было зама-
скировано его постоянными уверениями в любви к
ней. Но это отчуждение могло эффективно скрывать-
ся лишь потому, что она была слепа к свидетельствам
того, что Питер хотел уйти от нее. Вместо того чтобы i
осознать то, что она должна была знать, она предпри- I
нимала все возраставшие усилия, чтобы удержать его,
попытки, которые определялись ее отчаянной потреб-
ностью восстановить свое чувство собственного до-
стоинства. Теперь для нее было ясно, что именно эти
попытки избежать унижения сильнее, чем что-либо,
ранили ее гордость,
Эти попытки были особенно пагубны, так как были
связаны с тем, что она не только некритически уступа-
ла желаниям Питера, но также бессознательно <раз-
дувала> свое чувство к нему. Она осознала, что, чем
слабее становилось ее действительное чувство к нему,
тем сильнее она разжигала его, доводя до пережива-
ния высшей силы, хотя и ложного, тем самым еще
сильнее увеличивая свою зависимость от него. Осоз-
нание ею тех потребностей, которые составляли эту
<любовь>, уменьшило ее склонность раздувать свои
чувства, но только теперь чувства резко опустились до
их действительного уровня. Со всей ясностью она об-
наружила, что ее чувства к Питеру были неглубоки. И
это осознание дало ей чувство безмятежности, кото-
рого она уже долгое время не испытывала. Вместо
колебания между ее страстным стремлением к Питеру
и желанием отомстить ему она заняла по отношению К
416
ещу спокойную и ровную позицию. Она все еще
,рцила его хорошие стороны, но уже знала, что для
gg будет невозможно сколько-нибудь близко связать
себя с ним снова.
В связи с этим последним открытием, приведенным
здесь, Клара взялась за решение своей проблемы за-
висимости с иной стороны. Работу, проделанную до
дого момента, можно кратко суммировать как посте-
пенное осознавание того, что она была зависима из-за
своих непомерных ожиданий в отношении партнера.
Шаг за шагом она осознала природу этих ожиданий, и
эта работа достигла своего кульминационного пункта в
анализе ее <тайной религии>. Теперь она, в дополне-
ние к этому, увидела, как потеря естественной уве-
ренности в себе способствовала ее зависимости более
непосредственным образом. Решающей находкой в
этом отношении было осознание, что ее представле-
ния о самой себе полностью определялись тем, как ее
оценивали другие. И осознание важности этого сильно
поразило ее. Эмоциональное осознание этой наклон-
ности вызвало настолько глубокое переживание, что
на какое-то мгновение оно почти сокрушило ее. Это
осознание само по себе не решило ее проблемы зави-
симости, но оно послужило основой для осознания ею
<раздутости> своих чувств и того далеко простираю-
щегося значения, которое имело для нее <отверже-
нце>.
Эта часть анализа также легла в основу пришедшего
позднее понимания ее вытесненного честолюбия. Это
дало ей возможность понять, что быть принятой други-
ми было одним из путей восстановления ее растоптан-
ного чувства собственного достоинства, причем этой же
цели, но с другой стороны служило ее честолюбивое
желание превосходить других.
Клара возвратилась к психоаналитическому лечению
несколько месяцев спустя после того, как завершила
работу, приведенную здесь, частично потому, что хоте-
ла обсудить эти вопросы со мной, а частично из-за ос-
тающихся внутренних запретов в отношении художест-
венного творчества. Как уже упоминалось в главе 3, мы
использовали этот период, чтобы от начала до конца
проработать ее потребность превосходить других или,
говоря более общим языком, ее вытесненные агрессив-
ные и мстительные наклонности. Я вполне уверена, что
она и сама могла бы выполнить эту работу, хотя, воз-
можно, это и заняло бы больше времени. Анализ вытес-
ненных агрессивных наклонностей содействовал в
свою очередь лучшему пониманию ее зависимости. Де-
лая Клару более уверенной, напористой, психоанализ
также устранил все еще существовавшую опасность то-
го, что она снова попадет в болезненно зависимые вза-
имоотношения. Но власть, которую имела над нею ее
потребность растворяться в партнере, была, по сущест-
ву, сломана с помощью аналитической работы, которую
она проделала одна.

дух и правила
систематического самоанализа
Так как мы уже обсудили психоаналитическую работу
с различных точек зрения и увидели из большого при-
мера общую процедуру психоанализа самого себя, то
едва ли необходимо систематическое обсуждение тех-
нических приемов самоанализа. Это было бы, по сути,
простым повторением. Поэтому в следующих замечани-
ях будут подчеркнуты некоторые заслуживающие осо-
бого внимания соображения, многие из которых уже
высказывались.
Как мы видели, процесс порождения свободных ас-
социаций, откровенного и не сдерживаемого ничем са-
мовыражения является отправным пунктом и постоян-
ной основой всей психоаналитической работы - как
профессионального психоанализа, так и самоанали-
за, - но следует иметь в виду, что получить свободные
ассоциации совсем непростая задача. Можно подумать,
что этот процесс протекает легче при работе в одиноч-
ку, ибо тогда нет никого, кто мог бы нс так понять,
высказать критическое замечание, вмешаться или
предъявить встречное возражение. И кроме всего про-
чего, менее унизительно признаваться себе в том, чего
человек может стыдиться. До некоторой степени все
зго верно, хотя справедливо и то, что посторонний че-
ловек самим фактом своего слушания обеспечивает
стимуляцию и поддержку. Но нет никакого сомнения в
том, что - работает ли человек в одиночку или же с
психоаналитиком - наибольшие препятствия для сво-
бодного самовыражения всегда лежат внутри него са-
419
мого. Человек может быть настолько озабочен тем, что-
бы не замечать, игнорировать определенные факторы и
сохранить созданное о себе представление, что, будет
ли он работать в одиночку или нет, он может надеяться
лишь приблизиться к идеалу свободных ассоциаций, В
свете этих трудностей человек, работающий в одиноч-
ку, должен напоминать себе время от времени, что он
действует против своего собственного истинного инте-
реса, если игнорирует или перескакивает через какую-
либо возникающую мысль или чувство. Ему также сле-
дует помнить, что вся ответственность лежит на нем
одном: нет никого другого, кроме него, кто мог бы ута-
дать недостающее звено или исследовать оставшийся
пробел.
Такая добросовестность особенно важна в отноше-
нии выражения своих чувств. Здесь есть два указания,
которые всегда следует помнить. Первое состоит в том,
чтобы человек всегда старался выражать то, что он дей-
ствительно чувствует, а не то, что он предположительно
<должен> чувствовать в силу традиции или своих соб-
ственных стандартов. По крайней мере он должен осоз-
навать, что может иметь место весьма значительное
расхождение между его подлинными чувствами и чув-
ствами, искусственно принимаемыми. Время от времени
ему полезно задаваться вопросом (но не во время про-
цесса ассоциации, а впоследствии), что он в действи-
тельности чувствует относительно данного предмета.
Другое указание заключается в том, что следует давать
своим чувствам как можно большую свободу. Конечно,
это куда легче сказать, чем сделать. Может казаться
просто смешным чувствовать себя глубоко оскорблен-
ным из-за какой-нибудь мелочной обиды. Может силь-
но смущать и быть крайне огорчительным подозрение
или ненависть по отношению к кому-либо из близких,
Человек может быть готов признать небольшое раздра-
жение, но его пугает возможность позволить себе по-
чувствовать ярость, которую он испытывает в действи-
тельности. Он должен, однако, помнить, что в той мере,
в какой это касается внешних последствий, нет более
безопасной ситуации для истинного выражения своих
чувств, чем психоанализ. Для психоанализа существен-
но только внутреннее значение, а для этого требуется
осознание всей полноты силы своего чувства. Это важ-

но, потому что в психологических вопросах также нель-
зя <делить шкуру неубитого медведя>.
Конечно, никто не может насильственно вызвать
чувства, которые вытеснены. Все, что в данном случае
может сделать человек, - это не сдерживать тех
чувств, которые находятся в пределах досягаемости.
При всем своем желании в начале своего анализа Клара
цс могла чувствовать или выражать большего негодова-
ния в отношении к Питеру, чем то, которое она выра-
жала. Но по мере продвижения своего анализа она по-
степенно приобретала способность лучше оценивать
действительную силу своих чувств. С определенной
точки зрения все развитие, через которое она прошла,
может быть описано как рост свободы чувствовать то,
что она чувствовала в действительности.
Еще несколько слов по поводу техники свободных
ассоциаций: во время процесса ассоциирования суще-
ственно важно воздерживаться от объяснений. Рассу-
док занимает подобающее ему место в психоанализе, и
в психоанализе есть широкие возможности для его при-
менения -но не в начале процесса. Как уже подчер-
кивалось, самой сущностью свободной ассоциации яв-
ляется спонтанность. Поэтому человек, настроенный на
ассоциирование, не должен стараться прийти к реше-
нию при помощи понимания.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60