Музыка оказывает влияние на холесте-
риновый обмен: спокойная музыка способствует переклю-
чению вегетативной нервной системы в трофотропном на-
правлении, возбуждающая музыка вызывает эрготропную
реакцию.
Музыка способна устанавливать общее настроение, при-
чем эмоциональная окраска образов, возникающих при ее
восприятии, различна в зависимости от индивидуальных
особенностей музыкального восприятия, степени музыкаль-
ной подготовки, интеллектуальных особенностей слушаю-
щего. Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки - ритма, тональности - показало их спо-
собность вызывать состояние, адекватное характеру
раздражителя: минорные тональности обнаруживают деп-
рессивный эффект, быстрые пульсирующие ритмы действу-
ют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, мяг-
кие ритмы успокаивают, диссонансы - возбуждают, кон-
сонансы - успокаивают. Положительные эмоции при
музыкальном прослушивании, <художественное наслажде-
нием, по мнению Л.С. Выготского, не есть чистая рецеп-
ция, но требует высочайшей деятельности психики. Мучи-
тельные и неприятные аффекты при этом подвергаются
некоторой разрядке, уничтожению, превращению в проти-
воположное.
Подробный разбор литературы, посвященной различным
аспектам музыкотерапии, представлен в работах Л.С. Бру-
силовского (1971), В.Ю. Завьялова (1995), К. Швабе (1974)
и др. Музыкотерапия может служить вспомогательным сред-
ством установления контакта между психологом и клиен-
том и средством, облегчающим эмоциональное отреагиро-
вание в процессе коррекционной работы.
Выделяют четыре основных направления коррекционно-
го действия музыкотерапии:
1. Эмоциональное активирование в ходе вербальной пси-
хотерапии.
2. Развитие навыков межличностного общения, комму-
никативных функций и способностей.
3. Регулирующее влияние на психовегетативные процессы.
4. Повышение эстетических потребностей.
В качестве психологических механизмов коррекционного
воздействия музыкотерапии указывают:
- катарсис - эмоциональную разрядку, регулирование
эмоционального состояния;
- облегчение осознания собственных переживаний;
- конфронтацию с жизненными проблемами;
- повышение социальной активности;
- приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;
- облегчение формирования новых отношений и уста-
новок.
В зависимости от активности клиентов, степени их учас-
тия в музыкотерапевтичееком процессе и поставленных за-
дач музыкотерапия может быть представлена в форме ак-
тивной когда они активно выражают себя в музыке, и
пассивной (рецептивной), когда клиентам предлагают толь-
ко прослушать музыку.
Активная музыкотерапия представляет собой коррекци-
онно-направленную, активную музыкальную деятельность:
воспроизведение, фантазирование, импровизация с помо-
щью человеческого голоса и выбранных музыкальных инст-
рументов. Активная музыкотерапия может быть индивиду-
альной (вокалотерапия) и групповой (вокальный ансамбль,
хор) или же в форме игры на музыкальных инструментах
или музыкального/творчества.
Активное прослушивание подразумевает дискуссию в груп-
пе. Поэтому необходимо фиксировать внимание клиента на
исполняемом произведении. Можно предварительно расска-
зать о характере и содержании пьесы, ее авторе, предлагая
все это запомнить с целью облегчения запоминания музы-
ни, пьесы должны быть контрастными по темпу и ритмичес-
кому рисунку. Занятия могут иметь вид музыкальных викто-
рин, с помощью которых легче удается вовлекать клиентов
в беседу, фиксируя их внимание на предмете обсуждения.
Музыкальные викторины сочетаются с сеансами по за-
явкам. Клиентам предлагается назвать те произведения, ко-
торые они хотели бы услышать. Заявка может быть испол-
нена сразу или на последующих встречах. Формы активной
музыкотерапии, в частности групповые, отвечают задачам
организующего воздействия, отвлечения от тяжелых пере-
живаний путем переживания эстетического удовольствия, а
также задачам тренировки некоторых психических функ-
ций: памяти, внимания и т.д.
Рецептивная музыкотерапия предполагает восприятие
музыки с коррекционной целью. В комплексных коррекци-
онных воздействиях музыкотерапия может использоваться
в различных формах. Различают три формы рецептивной
психокоррекции: коммуникативную, реактивную и регули-
рующую:
1. комуникативная - совместное прослушивание музы-
ки, направленное на поддержание взаимных контактов, вза-
имопонимание и доверия, это наиболее простая форма
музыкотерии, имеющая своей целью установление и улуч-
шение контакта психолога с клиентом.
2. Реактивная, направленная на достижение катарсиса.
3. Регулятивная, способствующая снижению нервно-пси-
хического напряжения.
Рецептивная музыкотерапия может проводиться в форме
пассивного и активного прослушивания, что определяется
особенностями групповой дискуссии, возникающей в про-
цессе музыкотерапии.
Чаще всего используется рецептивная музыкотерапия с
ориентацией на коммуникативные задачи. Клиенты в груп-
пе прослушивают специально подобранные музыкальные
произведения, а затем обсуждают собственные пережива-
ния, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возни-
кающие у них в ходе прослушивания. На одном занятии
прослушиваются, как правило, три произведения или бо-
лее-менее законченных отрывка, каждый по 5-10 мин. Про-
грамма музыкальных произведений строится на основе по-
степенного изменения настроения, динамики и темпов с
учетом их различной эмоциональной нагрузки.
Первое произведение должно формировать определенную
атмосферу для всего занятия, проявлять настроение клиен-
тов, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие,
готовить к дальнейшему прослушиванию. Это спокойное про-
изведение, отличающееся расслабляющим действием.
Второе произведение - динамичное, драматическое, на-
пряженное, несет основную нагрузку. Его функция заклю-
чается в стимулировании интенсивных эмоций, воспомина-
ний, ассоциаций проективного характера из собственной
жизни клиента. После его прослушивания в группе уделяет-
ся значительно больше времени обсуждению переживаний,
воспоминаний, мыслей, ассоциаций, возникающих у кли-
ента.
Третье произведение должно снять напряжение, создать
атмосферу покоя. Оно может быть либо спокойным, релак-
сирующим, либо, напротив, энергичным, дающим заряд
бодрости, оптимизма, энергии.
В процессе групповой психокоррекции активность кли-
ента может стимулироваться с помощью различных до-
полнительных заданий. Например, 1) клиенту предлагает-
ся постараться понять, у кого из членов группы эмоцио-
нальное состояние в большей степени соответствует данному
музыкальному произведению; 2) из имеющейся фонотеки
подобрать собственный музыкальный портрет, т.е. произ-
ведение, отражающее эмоциональное состояние кого-либо
из членов группы.
При групповой психокоррекционной работе использует-
ся активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия
простейших музыкальных инструментов. Клиентам предла-
гается выразить свои чувства или провести диалог с кем-
либо из членов группы с помощью выбранных музыкаль-
ных инструментов. Исполнение музыкальных произведений
также имеет хороший коррекционный эффект, способствуя
созданию доверительной теплой атмосферы.
Для использования активного варианта музыкотерапии
нужен набор несложных музыкальных инструментов: коло-
кольчики, барабан, марокасы, цимбалы и пр. Клиентам пред-
лагаются определенные ситуации, темы, сходные с темами
проигрывания ролей, рисунка, например трудный разговор
с кем-либо из лиц ближайшего окружения. Клиент выбира-
ет музыкальный инструмент и инструмент для своего парт-
нера, и затем с помощью звуков создается диалог.
Обсуждение идет таким же образом, как и при прове-
дении других техник. Как вариант активной музыкотера-
пии может рассматриваться хоровое пение. Целью исполь-
зования данного приема является создание соответствую-
щей эмоциональной атмосферы, необходимой для функ-
ционирования группы, снижения уровня напряжения, ско-
ванности, отчужденности, создание сплоченности, фор-
мирование сотрудничества, взаимопонимания, эмоциональ-
ного контакта.
Групповая пассивная музыкотерапия проводится в фор-
ме регулярного (2 раза в неделю) группового (6-8 чело-
век) прослушивания произведений инструментальной клас-
сической музыки. Цель прослушивания - изменить настро-
ение клиентов, отвлечь их от переживаний, уменьшить
тревогу. Программа прослушивания составляется с учетом
предварительного апробирования пьес на групповых сеан-
сах, анализов самоотчетов клиентов и наблюдения за ними
во время прослушивания. Коррекционное воздействие му-
зыкотерапии является симптоматическим, т.е. снижающим
в определенной степени психические проявления, но не ус-
траняющим источник их возникновения. Поэтому этот ме-
тод является дополнительным по отношению к другим ме-
тодам коррекционного воздействия.
Групповая вокалотерапия, пение - важный метод актив-
ной музыкотерапии. Преимущество этого метода заключает-
ся в сочетании внимания к своей телесной сфере (функци-
ям гортани, шейной мускулатуры, легких, диафрагмы и,
по существу, всего организма) с ориентацией на группу.
Численность группы вокалотерапии 15-20 человек, дли-
тельность занятий - 45 мин. Используются песни предпоч-
тительно оптимистические, жизнерадостного характера, но
также такие, которые побуждают к размышлению и глубо-
ким переживаниям. Песни подбираются в соответствии с
настроением группы. Размещение группы - замкнутый круг.
Руководители группы включены в круг и поют вместе со
всеми.
Вначале упражнение сводится к основньм музмкальным
элементам: воспроизведение звука закрытым ртом, воспро-
изведение гласных в сочетании с движениями рук и всего
тела и т.д. Преимущество групповой вокалотерапии заклю-
чается в том, что при ней каждый участник вовлекается в
процесс. Тут имеет значение момент анонимности, чувство
своей скрытости в общей массе, которая создает предпо-
сылку к преодолению расстройств контакта, к утвержде-
нию собственных чувств и здоровому переживанию своих
телесных ощущений.
Когда уже достигнута динамическая направленность груп-
пы, каждому участнику предоставляется возможность пред-
ложить песню, тот или иной порядок голосов, выдвинуть
запевалу. Путем активного участия в построении занятия
клиенты побуждаются к выходу из состояния анонимности.
Поскольку для руководства всей этой работой требуются
музыкальные знания и навыки, психолог (если он сам не
музыкант) работает совместно с музыкантом, которому дает
необходимые разъяснения и указания. Проведение музыко-
терапии требует дифференцированного подхода при выборе
ее форм. Клиентам с различными проблемами показаны раз-
личные формы музыкотерапии.
Применение музыкотерапии
в детском возрасте
В 70-80-е годы вышло несколько монографий, посвя-
щенных музыкотерапии, в каждой имеются главы по при-
менению музыки с лечебной целью у детей, страдающих
неврозами (К. Швабе, 1974), ранним детским аутизмом
(Р.О. Бенензон, 1973), а также исследования по объективи-
зации влиянии музыки на детей (У. Грюс, Г. Грюс, 3. Мюл-
лер, 1971). В 1982 г. в Берлине вышла книга Ю. Брюкнер.
И. Медераке и К. Ульбрих <Музыкотерапия для детей, в
которой очень детально рассмотрены все возможные виды
детской музыкотерапии, включая пантомиму и различные
способы рисования под музыку.
Одна из методик, описанных в этой книге, заключается
в обучении детей распознаванию эмоций. Она состоит из
четырех музыкальных уроков с постепенным усложнением
заданий.
На первом уроке дети получают 6 карточек с изображени-
ем детского лица с различной мимикой: радости, гнева, гру-
сти, удивления, внимания, задумчивости. Авторы методики
назвали их <картами настроениям. Прослушав музыкальную
пьесу, дети должны поднять одну из карт. Если все поднятые
карты совпадают по настроению с настроением музыки, то
эмоции, изображенные на них, не называются.
На последующих трех уроках дети, наоборот, учатся сло-
весно описывать чувства, вызываемые контрастными му-
зыкальными произведениями и соотносить их с <картами
настроениям. Так как мимика на <картах настроениям реше-
на неоднозначно, то дети могут сразу после прослушивания
одного и того же произведения показать две разные карты
Для характеристики музыкальных образов, своих чувств ч
звучания музыки дети пользуются двумя наборами поляр-
ных определений:
веселый - грустный;
бодрый - усталый;
довольный - сердитый;
спокойный - взволнованный;
смелый -трусливый;
медленный - быстрый;
праздничное - будничное;
теплое - холодное;
задушевное - отчужденное;
ясное - мрачное;
красивая - некрасивая.
Методика рассчитана на детей школьного возраста, но
может быть адаптирована для старших дошкольников.
3.БИБЛИОТЕРАПИЯ
<Методика библиотерапии представляет собой сложное
сочетание книговедения, психологии, психотерапии, пси-
хокоррекции, - писал В. М. Мясищев.
Библиотерапия - специальное коррекционное воздействие
на клиента с помощью чтения специально подобранной
литературы в целях нормализации или оптимизации его пси-
хического состояния.
Коррекционное чтение от чтения вообще отличается сво-
ей направленностью на те или иные психические процессы
состояния, свойства личности:
измененные - для их нормализации;
нормальные - для их уравновешивания.
Коррекционное воздействие чтения проявляется в том,
что те или иные образы и связанные с ними чувства, вле-
чения, желания, мысли, усвоенные с помощью книги, вос-
полняют недостаток собственных образов и представлений,
заменяют тревожные мысли и чувства или направляют их
по новому руслу, к новым целям. Таким образом, можно
ослаблять или усиливать воздействие на чувства клиента
для восстановления его душевного равновесия.
Методика библиотерапии
и библиотерапевтическая рецептура
Методику библиотерапии можно разделить на несколько
этапов:
1. Самоподготовка психокорректора.
Она включает в себя составление собственной библиоте-
рапевтической рецептуры, т.е. списков литературы и специ-
ального ознакомления с книгами с коррекционной точки
зрения. Для начала берется несколько жанров по 2-3 назва-
ния. Со временем рекомендуется расширение рецептуры по
жанрам и количеству книг. Необходимо составить для себя
краткие аннотации с выписками как на отдельные разде-
лы, главы, так и на отдельные книги, в которых фиксиру-
ются наиболее важные, яркие темы, мысли, проблемы глав,
произведений, личностные особенности авторов.
В начале работы это поможет начинающему библиотера-
певту обращать внимание клиента на соответствующие тек-
сты. Желательно иметь большинство книг в отдельной биб-
лиотечке для того, чтобы клиенты могли легко найти эту
книгу при отсутствии ее в собственности. Кроме того, в
таких книгах можно разрешать клиенту делать пометки на
полях, что облегчает диагностику клиента.
2. Ориентировка и возможностях библиотерапии и её
жанров.
Во время очередной беседы с клиентом ему задается ряд
вопросов. Например, <Назовите пять ваших любимых книг>;
<Какие книги произвели на вас в жизни наибольшее впе-
чатление? Почему?>; <Какие оказали на вас наибольшее вли-
яние?; <Какие авторы, по вашему мнению, наиболее на
вас похожи?>; <Персонажи каких книг наиболее похожи на
вас?>.
3. Составление списка.
Далее идет составление списка литературы, большого и
малого. Даже если библиотерапия используется как вспомо-
гательный метод, наличие таких списков позволяет коррек-
тировать другие методы воздействия.
4. Выработка системы чтения.
Определяются жанры, приоритетные направления и ко-
личество книг. Рекомендуя клиенту книги в библиотерапев-
тических целях, А.М. Миллер указывает на необходимость
учета трех следующих принципов:
- степени доступности изложения (степень сложности
предлагаемой книги);
- герой книги должен быть клиенту <по плечу>;
- максимальное сходство ситуации книги с ситуацией,
в которой находится клиент.
Учет последнего принципа особенно важен при психоло-
гическом конфликте личностного или межличностного ха-
рактера.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
риновый обмен: спокойная музыка способствует переклю-
чению вегетативной нервной системы в трофотропном на-
правлении, возбуждающая музыка вызывает эрготропную
реакцию.
Музыка способна устанавливать общее настроение, при-
чем эмоциональная окраска образов, возникающих при ее
восприятии, различна в зависимости от индивидуальных
особенностей музыкального восприятия, степени музыкаль-
ной подготовки, интеллектуальных особенностей слушаю-
щего. Изучение эмоциональной значимости отдельных элементов музыки - ритма, тональности - показало их спо-
собность вызывать состояние, адекватное характеру
раздражителя: минорные тональности обнаруживают деп-
рессивный эффект, быстрые пульсирующие ритмы действу-
ют возбуждающе и вызывают отрицательные эмоции, мяг-
кие ритмы успокаивают, диссонансы - возбуждают, кон-
сонансы - успокаивают. Положительные эмоции при
музыкальном прослушивании, <художественное наслажде-
нием, по мнению Л.С. Выготского, не есть чистая рецеп-
ция, но требует высочайшей деятельности психики. Мучи-
тельные и неприятные аффекты при этом подвергаются
некоторой разрядке, уничтожению, превращению в проти-
воположное.
Подробный разбор литературы, посвященной различным
аспектам музыкотерапии, представлен в работах Л.С. Бру-
силовского (1971), В.Ю. Завьялова (1995), К. Швабе (1974)
и др. Музыкотерапия может служить вспомогательным сред-
ством установления контакта между психологом и клиен-
том и средством, облегчающим эмоциональное отреагиро-
вание в процессе коррекционной работы.
Выделяют четыре основных направления коррекционно-
го действия музыкотерапии:
1. Эмоциональное активирование в ходе вербальной пси-
хотерапии.
2. Развитие навыков межличностного общения, комму-
никативных функций и способностей.
3. Регулирующее влияние на психовегетативные процессы.
4. Повышение эстетических потребностей.
В качестве психологических механизмов коррекционного
воздействия музыкотерапии указывают:
- катарсис - эмоциональную разрядку, регулирование
эмоционального состояния;
- облегчение осознания собственных переживаний;
- конфронтацию с жизненными проблемами;
- повышение социальной активности;
- приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;
- облегчение формирования новых отношений и уста-
новок.
В зависимости от активности клиентов, степени их учас-
тия в музыкотерапевтичееком процессе и поставленных за-
дач музыкотерапия может быть представлена в форме ак-
тивной когда они активно выражают себя в музыке, и
пассивной (рецептивной), когда клиентам предлагают толь-
ко прослушать музыку.
Активная музыкотерапия представляет собой коррекци-
онно-направленную, активную музыкальную деятельность:
воспроизведение, фантазирование, импровизация с помо-
щью человеческого голоса и выбранных музыкальных инст-
рументов. Активная музыкотерапия может быть индивиду-
альной (вокалотерапия) и групповой (вокальный ансамбль,
хор) или же в форме игры на музыкальных инструментах
или музыкального/творчества.
Активное прослушивание подразумевает дискуссию в груп-
пе. Поэтому необходимо фиксировать внимание клиента на
исполняемом произведении. Можно предварительно расска-
зать о характере и содержании пьесы, ее авторе, предлагая
все это запомнить с целью облегчения запоминания музы-
ни, пьесы должны быть контрастными по темпу и ритмичес-
кому рисунку. Занятия могут иметь вид музыкальных викто-
рин, с помощью которых легче удается вовлекать клиентов
в беседу, фиксируя их внимание на предмете обсуждения.
Музыкальные викторины сочетаются с сеансами по за-
явкам. Клиентам предлагается назвать те произведения, ко-
торые они хотели бы услышать. Заявка может быть испол-
нена сразу или на последующих встречах. Формы активной
музыкотерапии, в частности групповые, отвечают задачам
организующего воздействия, отвлечения от тяжелых пере-
живаний путем переживания эстетического удовольствия, а
также задачам тренировки некоторых психических функ-
ций: памяти, внимания и т.д.
Рецептивная музыкотерапия предполагает восприятие
музыки с коррекционной целью. В комплексных коррекци-
онных воздействиях музыкотерапия может использоваться
в различных формах. Различают три формы рецептивной
психокоррекции: коммуникативную, реактивную и регули-
рующую:
1. комуникативная - совместное прослушивание музы-
ки, направленное на поддержание взаимных контактов, вза-
имопонимание и доверия, это наиболее простая форма
музыкотерии, имеющая своей целью установление и улуч-
шение контакта психолога с клиентом.
2. Реактивная, направленная на достижение катарсиса.
3. Регулятивная, способствующая снижению нервно-пси-
хического напряжения.
Рецептивная музыкотерапия может проводиться в форме
пассивного и активного прослушивания, что определяется
особенностями групповой дискуссии, возникающей в про-
цессе музыкотерапии.
Чаще всего используется рецептивная музыкотерапия с
ориентацией на коммуникативные задачи. Клиенты в груп-
пе прослушивают специально подобранные музыкальные
произведения, а затем обсуждают собственные пережива-
ния, воспоминания, мысли, ассоциации, фантазии, возни-
кающие у них в ходе прослушивания. На одном занятии
прослушиваются, как правило, три произведения или бо-
лее-менее законченных отрывка, каждый по 5-10 мин. Про-
грамма музыкальных произведений строится на основе по-
степенного изменения настроения, динамики и темпов с
учетом их различной эмоциональной нагрузки.
Первое произведение должно формировать определенную
атмосферу для всего занятия, проявлять настроение клиен-
тов, налаживать контакты и вводить в музыкальное занятие,
готовить к дальнейшему прослушиванию. Это спокойное про-
изведение, отличающееся расслабляющим действием.
Второе произведение - динамичное, драматическое, на-
пряженное, несет основную нагрузку. Его функция заклю-
чается в стимулировании интенсивных эмоций, воспомина-
ний, ассоциаций проективного характера из собственной
жизни клиента. После его прослушивания в группе уделяет-
ся значительно больше времени обсуждению переживаний,
воспоминаний, мыслей, ассоциаций, возникающих у кли-
ента.
Третье произведение должно снять напряжение, создать
атмосферу покоя. Оно может быть либо спокойным, релак-
сирующим, либо, напротив, энергичным, дающим заряд
бодрости, оптимизма, энергии.
В процессе групповой психокоррекции активность кли-
ента может стимулироваться с помощью различных до-
полнительных заданий. Например, 1) клиенту предлагает-
ся постараться понять, у кого из членов группы эмоцио-
нальное состояние в большей степени соответствует данному
музыкальному произведению; 2) из имеющейся фонотеки
подобрать собственный музыкальный портрет, т.е. произ-
ведение, отражающее эмоциональное состояние кого-либо
из членов группы.
При групповой психокоррекционной работе использует-
ся активный вариант музыкотерапии. Он требует наличия
простейших музыкальных инструментов. Клиентам предла-
гается выразить свои чувства или провести диалог с кем-
либо из членов группы с помощью выбранных музыкаль-
ных инструментов. Исполнение музыкальных произведений
также имеет хороший коррекционный эффект, способствуя
созданию доверительной теплой атмосферы.
Для использования активного варианта музыкотерапии
нужен набор несложных музыкальных инструментов: коло-
кольчики, барабан, марокасы, цимбалы и пр. Клиентам пред-
лагаются определенные ситуации, темы, сходные с темами
проигрывания ролей, рисунка, например трудный разговор
с кем-либо из лиц ближайшего окружения. Клиент выбира-
ет музыкальный инструмент и инструмент для своего парт-
нера, и затем с помощью звуков создается диалог.
Обсуждение идет таким же образом, как и при прове-
дении других техник. Как вариант активной музыкотера-
пии может рассматриваться хоровое пение. Целью исполь-
зования данного приема является создание соответствую-
щей эмоциональной атмосферы, необходимой для функ-
ционирования группы, снижения уровня напряжения, ско-
ванности, отчужденности, создание сплоченности, фор-
мирование сотрудничества, взаимопонимания, эмоциональ-
ного контакта.
Групповая пассивная музыкотерапия проводится в фор-
ме регулярного (2 раза в неделю) группового (6-8 чело-
век) прослушивания произведений инструментальной клас-
сической музыки. Цель прослушивания - изменить настро-
ение клиентов, отвлечь их от переживаний, уменьшить
тревогу. Программа прослушивания составляется с учетом
предварительного апробирования пьес на групповых сеан-
сах, анализов самоотчетов клиентов и наблюдения за ними
во время прослушивания. Коррекционное воздействие му-
зыкотерапии является симптоматическим, т.е. снижающим
в определенной степени психические проявления, но не ус-
траняющим источник их возникновения. Поэтому этот ме-
тод является дополнительным по отношению к другим ме-
тодам коррекционного воздействия.
Групповая вокалотерапия, пение - важный метод актив-
ной музыкотерапии. Преимущество этого метода заключает-
ся в сочетании внимания к своей телесной сфере (функци-
ям гортани, шейной мускулатуры, легких, диафрагмы и,
по существу, всего организма) с ориентацией на группу.
Численность группы вокалотерапии 15-20 человек, дли-
тельность занятий - 45 мин. Используются песни предпоч-
тительно оптимистические, жизнерадостного характера, но
также такие, которые побуждают к размышлению и глубо-
ким переживаниям. Песни подбираются в соответствии с
настроением группы. Размещение группы - замкнутый круг.
Руководители группы включены в круг и поют вместе со
всеми.
Вначале упражнение сводится к основньм музмкальным
элементам: воспроизведение звука закрытым ртом, воспро-
изведение гласных в сочетании с движениями рук и всего
тела и т.д. Преимущество групповой вокалотерапии заклю-
чается в том, что при ней каждый участник вовлекается в
процесс. Тут имеет значение момент анонимности, чувство
своей скрытости в общей массе, которая создает предпо-
сылку к преодолению расстройств контакта, к утвержде-
нию собственных чувств и здоровому переживанию своих
телесных ощущений.
Когда уже достигнута динамическая направленность груп-
пы, каждому участнику предоставляется возможность пред-
ложить песню, тот или иной порядок голосов, выдвинуть
запевалу. Путем активного участия в построении занятия
клиенты побуждаются к выходу из состояния анонимности.
Поскольку для руководства всей этой работой требуются
музыкальные знания и навыки, психолог (если он сам не
музыкант) работает совместно с музыкантом, которому дает
необходимые разъяснения и указания. Проведение музыко-
терапии требует дифференцированного подхода при выборе
ее форм. Клиентам с различными проблемами показаны раз-
личные формы музыкотерапии.
Применение музыкотерапии
в детском возрасте
В 70-80-е годы вышло несколько монографий, посвя-
щенных музыкотерапии, в каждой имеются главы по при-
менению музыки с лечебной целью у детей, страдающих
неврозами (К. Швабе, 1974), ранним детским аутизмом
(Р.О. Бенензон, 1973), а также исследования по объективи-
зации влиянии музыки на детей (У. Грюс, Г. Грюс, 3. Мюл-
лер, 1971). В 1982 г. в Берлине вышла книга Ю. Брюкнер.
И. Медераке и К. Ульбрих <Музыкотерапия для детей, в
которой очень детально рассмотрены все возможные виды
детской музыкотерапии, включая пантомиму и различные
способы рисования под музыку.
Одна из методик, описанных в этой книге, заключается
в обучении детей распознаванию эмоций. Она состоит из
четырех музыкальных уроков с постепенным усложнением
заданий.
На первом уроке дети получают 6 карточек с изображени-
ем детского лица с различной мимикой: радости, гнева, гру-
сти, удивления, внимания, задумчивости. Авторы методики
назвали их <картами настроениям. Прослушав музыкальную
пьесу, дети должны поднять одну из карт. Если все поднятые
карты совпадают по настроению с настроением музыки, то
эмоции, изображенные на них, не называются.
На последующих трех уроках дети, наоборот, учатся сло-
весно описывать чувства, вызываемые контрастными му-
зыкальными произведениями и соотносить их с <картами
настроениям. Так как мимика на <картах настроениям реше-
на неоднозначно, то дети могут сразу после прослушивания
одного и того же произведения показать две разные карты
Для характеристики музыкальных образов, своих чувств ч
звучания музыки дети пользуются двумя наборами поляр-
ных определений:
веселый - грустный;
бодрый - усталый;
довольный - сердитый;
спокойный - взволнованный;
смелый -трусливый;
медленный - быстрый;
праздничное - будничное;
теплое - холодное;
задушевное - отчужденное;
ясное - мрачное;
красивая - некрасивая.
Методика рассчитана на детей школьного возраста, но
может быть адаптирована для старших дошкольников.
3.БИБЛИОТЕРАПИЯ
<Методика библиотерапии представляет собой сложное
сочетание книговедения, психологии, психотерапии, пси-
хокоррекции, - писал В. М. Мясищев.
Библиотерапия - специальное коррекционное воздействие
на клиента с помощью чтения специально подобранной
литературы в целях нормализации или оптимизации его пси-
хического состояния.
Коррекционное чтение от чтения вообще отличается сво-
ей направленностью на те или иные психические процессы
состояния, свойства личности:
измененные - для их нормализации;
нормальные - для их уравновешивания.
Коррекционное воздействие чтения проявляется в том,
что те или иные образы и связанные с ними чувства, вле-
чения, желания, мысли, усвоенные с помощью книги, вос-
полняют недостаток собственных образов и представлений,
заменяют тревожные мысли и чувства или направляют их
по новому руслу, к новым целям. Таким образом, можно
ослаблять или усиливать воздействие на чувства клиента
для восстановления его душевного равновесия.
Методика библиотерапии
и библиотерапевтическая рецептура
Методику библиотерапии можно разделить на несколько
этапов:
1. Самоподготовка психокорректора.
Она включает в себя составление собственной библиоте-
рапевтической рецептуры, т.е. списков литературы и специ-
ального ознакомления с книгами с коррекционной точки
зрения. Для начала берется несколько жанров по 2-3 назва-
ния. Со временем рекомендуется расширение рецептуры по
жанрам и количеству книг. Необходимо составить для себя
краткие аннотации с выписками как на отдельные разде-
лы, главы, так и на отдельные книги, в которых фиксиру-
ются наиболее важные, яркие темы, мысли, проблемы глав,
произведений, личностные особенности авторов.
В начале работы это поможет начинающему библиотера-
певту обращать внимание клиента на соответствующие тек-
сты. Желательно иметь большинство книг в отдельной биб-
лиотечке для того, чтобы клиенты могли легко найти эту
книгу при отсутствии ее в собственности. Кроме того, в
таких книгах можно разрешать клиенту делать пометки на
полях, что облегчает диагностику клиента.
2. Ориентировка и возможностях библиотерапии и её
жанров.
Во время очередной беседы с клиентом ему задается ряд
вопросов. Например, <Назовите пять ваших любимых книг>;
<Какие книги произвели на вас в жизни наибольшее впе-
чатление? Почему?>; <Какие оказали на вас наибольшее вли-
яние?; <Какие авторы, по вашему мнению, наиболее на
вас похожи?>; <Персонажи каких книг наиболее похожи на
вас?>.
3. Составление списка.
Далее идет составление списка литературы, большого и
малого. Даже если библиотерапия используется как вспомо-
гательный метод, наличие таких списков позволяет коррек-
тировать другие методы воздействия.
4. Выработка системы чтения.
Определяются жанры, приоритетные направления и ко-
личество книг. Рекомендуя клиенту книги в библиотерапев-
тических целях, А.М. Миллер указывает на необходимость
учета трех следующих принципов:
- степени доступности изложения (степень сложности
предлагаемой книги);
- герой книги должен быть клиенту <по плечу>;
- максимальное сходство ситуации книги с ситуацией,
в которой находится клиент.
Учет последнего принципа особенно важен при психоло-
гическом конфликте личностного или межличностного ха-
рактера.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68