в 1 балл, если частично;
в 0 баллов, если вас не касается. Сумма в 5-10 бал-
лов говорит о наличии эмоционального стресса, о том,
что вы болели неврозом или заболеете им в ближайшее
время. 10 - 14 баллов - это с вами уже происходит,.
ничего хорошего ждать не нужно, и чем скорее вы обра-
титесь за квалифицированной помощью к психологу или
психотерапевту, тем меньше будет дальнейших затруд-
нений для вас, ваших детей и близких. \
Причины невроза разнообразны. Здесь и неблаго-
приятное стечение жизненных обстоятельств, и вне-
запно навалившиеся заботы и тревоги, длительное на-
пряжение нервно-психических сил, не давшее желаемого.
результата, несбывшиеся мечты, горечь утрат и разо-
чарований, другие значимые психические травмы и
стрессы. Несомненно и то, что вы обладаете повы-
шенной эмоциональной восприимчивостью, а также оп-
ределенными чертами характера, препятствующими
своевременной нейтрализации психического стресса и
появлению адекватной психологической защиты. А не-
возможность выразить себя, реализовать творческий,"
созидательный потенциал, даже быть просто самим
собой очевидна и для вас самих.
2. <Ваш ребенок болен неврозом
или может заболеть им>
Тест
Болезнь уже есть или возможна, если ребенок:
1. Легко расстраивается, много переживает, все
слишком близко принимает к сердцу.
2. Чуть что - в слезы, плачет навзрыд или ноет,
ворчит, не может успокоиться.
3. Капризничает ни с того ни с сего, раздражается
по пустякам, не может ждать, терпеть.
4. Часто обижается, <дуется>, не переносит ника-
ких замечаний.
5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того,
что может смеяться и плакать одновременно.
6. Все больше грустит и печалится без видимой
причины.
7. Как и в первые годы, снова сосет соску, палец,
все вертит в руках.
8. Долго не засыпает без света и присутствия рядом
близких, беспокойно спит, просыпается, не может сразу
прийти в себя утром.
9. Становится повышенно возбудимым, когда нуж-
но сдерживать себя, или заторможенным и вялым при
выполнении заданий.
10. Появляются выраженные страхи, опасения, бо-
язливость в любых новых, неизвестных или ответствен-
ных ситуациях.
II. Нарастает неуверенность в себе, нерешитель-
ность в действиях и поступках.
12. Все быстрее устает, отвлекается, не может кон-
центрировать внимание продолжительное время.
13. Все труднее найти с ним общий язык, догово-
438
439
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
риться; становится сам не свой, без конца меняет реше-
ния или уходит в себя. 1
14. Начинает жаловаться на головные боли вечером
или боли в области живота утром; нередко бледнеет,
краснеет, потеет; беспокоит зуд без видимой причины,
аллергия, раздражение кожи. . 1
15. Снижается аппетит; часто и подолгу болеет;1
повышается без причин температура; часто пропускает
детский сад или школу. 1
Каждый пункт оценивается в 2 балла, если указан-]
ные симптомы выражены и тем более возрастают в)
своей интенсивности в последние годы. Если указанные
проявления встречаются периодически, то оценивают"
ся в 1 балл. При их отсутствии ставится 0 баллов.
Набор от 20 до 30 баллов означает: невроз у вй
шего ребенка несомненен. От 15 до 20-он был ил
будет в ближайшее время. 10 - 15 баллов говорят
нервном расстройстве, не обязательно достигающею
стадии заболевания. 5 - 10 баллов требуют от ва
быть более внимательным к нервной системе ребенка
Набор ниже 5 баллов свидетельствует: отклонен
несущественны или являются выражением возрастш
преходящих особенностей вашего чада.
А теперь вернитесь к предшествующему тесту, 1
торый касался вас самих. Существует неприятная,
жизненно очевидная взаимосвязь между вашей нервное
тью и нервностью ребенка. Чем больше вы не может
владеть собой, эмоционально расстроены, напряжены \
обеспокоены, тем больше ребенок, находясь в непосред
ственном общении с вами, непроизвольно усваивает эп
нежелательные модели поведения. Более того, може
даже подражать им, имитировать, если по возрасп
еще не подросток. А если стал таковым, то, наобс
рот, вырабатывает негативное отношение не только
к этим моделям, но и к вам самим. Возникает конфликт,
отчуждение, непонимание. И еще одна возникает опас-
ность - активизация в подростковом, пубертатном
возрасте неблагоприятных генетических влияний роди-
телей. Скажем, папа или мама сами были <не сахар> в
свое время, а тут в отпрыске они видят подобные чер-
ты, что вызывает резкое неприятие, <разборки> и по-
терю, с ним эмоционального и психологического контак-
та. В такой ситуации, при утрате контакта с роди-
телями, подросток становится повышенно уязвимым в
отношении отрицательных влияний, идущих вначале от
сверстников, а затем и от других взрослых.
Не менее, а иной раз и более драматична ситуа-
ция, когда родители не обращают внимания на свое
поведение, позволяют все то, что и раньше: так же
возбудимы, агрессивны, курят в присутствии детей,
устраивают шумные и обильные застолья, да еще по-
стоянно выясняют методом ссор, физически активных
действий, а иногда молчания и ухода отношения друг с
другом. Подросток тогда получает двойной удар: как
никогда действуют неблагоприятные гены родителей и
негативный пример их поведения. Но это еще не все.
Семейная ситуация наиболее неблагоприятна для пси-
хического развития подростка, если нет доверитель-
ного контакта с родителем того же пола. Здесь сказы-
ваются отрицательная роль повышенной принципиаль-
ности родителей, отсутствие компромиссов, негиб-
кость мышления (со склонностью к стереотипам, аз-
бучным, прописным истинам), наличие собственных не-
решенных личностных и психических проблем, истери-
ческих черт характера с самовлюбленностью -нарцис-
сизмом, эгоизмом и т. д.
И уж совсем плохо, когда подросток не принима-
440
441
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
ется эмоционально, не становится близким только по-
тому, что походит на нелюбимого супруга или супругу,
с которым нет явного конфликта. Тогда всю порцию
раздражения и недовольства получает именно он - без
вины виноватый, с которым, конечно же, нет никакого
контакта. Вот почему дочь, похожая на отца, кото-
рым недовольна мать, не будет откровенна с матерью,
поскольку она эмоционально не принимает дочь и не
может служить ей опорой в трудные моменты жизни.
Сын, похожий на мать, может также отторгаться
отцом, которого раздражают в ребенке общие с женой
эмоциональная чувствительность, ранимость и обид-
чивость.
Итак, нам нужно как никогда быть внимательны-
ми друг к другу в семье, где подрастает сын или дочь,
заодно устранить чрезмерные амбиции и недовольст-
во, беспочвенную критику и нигилизм, нетерпимость,
непримиримость и предвзятость в отношениях, равно
как и чрезмерную мягкотелость, беспринципность и по-
пустительство, отсутствие какого-либо контроля.
Главное - вести себя так, чтобы быть примером не
на словах, а на деле, избегать негативных образцов
поведения, лучше контролировап.ь свои чувства и эмо-
ции, улучшать, а не ухудшать отношения в семье и вся-
чески способствовать сохранению, повышению ее на-
дежности и стабильности. И задуматься нужно еще
раз, все ли благополучно у нас с характером и нервной
системой. Если нет, то как это отразится на детях и
что следует предпринять, чтобы со всем этим спра-
виться еще до того, как они станут подростками.
442
3. <Что нужно преодолеть родителям, чтобы
помочь ребенку избавиться от невроза>
<Да ничего, - скажут одни. - Виноваты испуги,
обстоятельства, детский сад, школа, но только не
мы сами>. Однако давно подмечено, что эмоциональ-
ные и нервные расстройства формируются, развива-
ются как раз в семье, в условиях неправильного вос-
питания и конфликтов, а внешние стрессы выступа-
ют в качестве <последней капли> или толчка. Поэ-
тому и не помогают при неврозах экстрасенсы или
подобные им целители. Помимо специальных, научно
разработанных методов психотерапии и самим ро-
дителям нужно провести определенную психологиче-
скую работу. О том, что это не так легко, как пока-
жется с первого взгляда, можно сделать вывод, озна-
комившись с нижеследующими рекомендациями. Итак,
чтобы ваш ребенок вылечился от невроза, нам нужно
преодолеть:
1. Недостаточную (несвоевременную) эмоциональ-
ную отзывчивость и откликаемость.
2. Чрезмерную фиксацию на себе и своих интере-
сах, равно как и недоверие к возможностям детей.
3. Неспособность пойти на жертвы во имя ребенка,
в том числе экономического характера.
4. Собственные недостатки характера и поведения,
являющиеся отрицательным примером для детей.
5. Ригидные, изжившие себя стереотипы воспита-
ния, в том числе чрезмерную принципиальность, форма-
лизм и диктат в общении с детьми.
6. Непримиримые, неприязненные, конфликтные
отношения с другим родителем.
7. Нервные расстройства, если они имеют место, а
443
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
также неадекватно повышенную чувствительность
стрессу и отсутствие психологической защиты.
Только с учетом всех этих изменений можно обес-
печить надежный эффект освобождения вашего ребен-
ка от невротического заболевания и недостатков ха-
рактера.
4. Какие качества нужны родителям,
чтобы вылечить ребенка от невроза
1. Понимание серьезности создавшегося положения,
способность адекватно воспринимать беды вашего ре-
бенка, любить его и ценить его здоровье.
2. Доброта и искреннее желание помочь ребенку.
3. Способность во имя ребенка идти на уступки и
жертвы.
4. Способность встать на сторону ребенка, посмот-
реть на себя его глазами.
5. Готовность к переменам.
6. Контроль за своими чувствами и поступками.
7. Терпение и последовательность.
8. Согласие в семье и участие обоих родителей в
воспитании и лечении ребенка.
9. Вера в положительные результаты лечения.
445
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
5. Что нужно делать заранее,
чтобы у ребенка не было невроза
1. Родить его в подходящее время, чтобы родитель-
ские обязанности не совмещались с учебой, экзаменами и
т. п. и чтобы вы не испытывали сомнений в необходимос-
ти иметь детей именно в это время. Тогда он не будут
препятствием на вашем жизненном пути и вызывать лиш-
ний раз раздражение, досаду и недовольство.
2. Предпринять необходимые меры безопасности до
рождения ребенка: проконсультироваться у психолога
или психотерапевта, избегать ненужных психических
стрессов, своевременно устранять неблагоприятные воз-
действия на работе, со стороны знакомых и близких,
настроиться на успешные роды и пройти предваритель-
ное обучение.
3. Принять ребенка как судьбу, таким, какой он есть
по полу, отложить все дела в сторону, полностью за-
няться уходом и воспитанием, не отдавать в ясли и по-
мнить о высокой потребности ребенка в любви к вам в
первые годы жизни, когда наиболее активно развивают-
ся эмоции и способность к человеческим контактам.
4. Не оставлять одного в первые годы жизни и не
передавать на попечение кому бы то ни было, равно как
и не совершать дальних поездок в первые три года жиз-
ни.
5. Не забывать о муже, помнить, что ему тоже не-
легко, постараться как можно раньше вовлечь его в за-
боту и уход за ребенком, подчеркивать его роль в семье
и способность помочь как в психологическом, так и в
экономическом плане.
6. Как можно чаще играть с детьми, становиться на
их место, сочувствовать переживаниям, одновременно ста-
раясь обходиться без чрезмерной опеки и беспокойства.
7. Быть достаточно гибкими и непосредственными в
общении с детьми, вовремя признавать свои ошибки, дове-
рять и <поступаться принципами>, если это необходимо.
8. Учитывать индивидуальность, своеобразие тем-
перамента, характера и личности ваших детей, направ-
ляя развитие без искусственного опережения или замед-
ления природного темпа.
9. Проанализировать проблемы в отношениях со
своими родителями в детстве, чтобы непроизвольно не
повторять их в своем семейном опыте (если в детстве
были проблемы в отношениях с родителем другого пола,
то это может осложнять отношения в браке; если с ро-
дителем того же пола, - то в воспитании детей).
10. Своевременно замечать психологический дис-
комфорт и нервность детей, в том числе нарастающие
отрахи и беспокойства, плохое настроение, повышен-
ную обидчивость и капризность, утомляемость, расстрой-
ства сна и аппетита. Совместно с мужем (женой) разо-
браться в причинах и внести коррективы в отношения в
детьми.
Каждый пункт оценивается в 0 баллов, если вы при-
нимаете изложенную в нем рекомендацию и у вас с этим
нет никаких проблем; 1 балл - если есть сомнения; 2
балла - если рекомендацию вам практически трудно
осуществить. Соответственно, шкала содержит от О
до 20 баллов. Набрав до 7 баллов, вы, предположитель-
но, можете справиться с предстоящими проблемами
собственными силами, если не будет дополнительных
неблагоприятных воздействий. При 7-ми и больше бал-
лах, возможно, вам потребуется психологическая или
психотерапевтическая помощь или серьезная работа над
собой, и лучше не откладывать это в долгий ящик, чтобы
избежать возникновения невроза у ребенка.
446
447
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
Список психологических тестов,
размещенных непосредственно в главах книги:
1. Характеристики детей, способствующие в наиболь-
шей мере появлению кошмарных снов......... гл.25, с.353
2. Сны детей и отражение в них неблагополучных,
конфликтных отношений в семье................ гл.26, с.368
3. Негативные стороны отношения взрослых к де-
тям, которые в наибольшей степени способствуют их
невротизации................................................... гл.26, с.370
4. Признаки, свидетельствующие о наличии внут-
реннего конфликта или личностного стресса у взрос-
лых................................................................. гл.27, С.389
5. Особенности характера, подлежащие коррекции
при неврозе...................................................... гл.28, С.400
6. Некоторые проявления характера, установок и
отношений, препятствующие достижению психотерапев-
тического эффекта ......................................... гл.28, с.404
7. Что способствует психической саморегуляции и
помогает избежать заболевания неврозом...гл.29, с.419
8. Условия успешного лечения гипнозом ... гл.ЗО, с.433
15 Зап. № 287
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
в 0 баллов, если вас не касается. Сумма в 5-10 бал-
лов говорит о наличии эмоционального стресса, о том,
что вы болели неврозом или заболеете им в ближайшее
время. 10 - 14 баллов - это с вами уже происходит,.
ничего хорошего ждать не нужно, и чем скорее вы обра-
титесь за квалифицированной помощью к психологу или
психотерапевту, тем меньше будет дальнейших затруд-
нений для вас, ваших детей и близких. \
Причины невроза разнообразны. Здесь и неблаго-
приятное стечение жизненных обстоятельств, и вне-
запно навалившиеся заботы и тревоги, длительное на-
пряжение нервно-психических сил, не давшее желаемого.
результата, несбывшиеся мечты, горечь утрат и разо-
чарований, другие значимые психические травмы и
стрессы. Несомненно и то, что вы обладаете повы-
шенной эмоциональной восприимчивостью, а также оп-
ределенными чертами характера, препятствующими
своевременной нейтрализации психического стресса и
появлению адекватной психологической защиты. А не-
возможность выразить себя, реализовать творческий,"
созидательный потенциал, даже быть просто самим
собой очевидна и для вас самих.
2. <Ваш ребенок болен неврозом
или может заболеть им>
Тест
Болезнь уже есть или возможна, если ребенок:
1. Легко расстраивается, много переживает, все
слишком близко принимает к сердцу.
2. Чуть что - в слезы, плачет навзрыд или ноет,
ворчит, не может успокоиться.
3. Капризничает ни с того ни с сего, раздражается
по пустякам, не может ждать, терпеть.
4. Часто обижается, <дуется>, не переносит ника-
ких замечаний.
5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того,
что может смеяться и плакать одновременно.
6. Все больше грустит и печалится без видимой
причины.
7. Как и в первые годы, снова сосет соску, палец,
все вертит в руках.
8. Долго не засыпает без света и присутствия рядом
близких, беспокойно спит, просыпается, не может сразу
прийти в себя утром.
9. Становится повышенно возбудимым, когда нуж-
но сдерживать себя, или заторможенным и вялым при
выполнении заданий.
10. Появляются выраженные страхи, опасения, бо-
язливость в любых новых, неизвестных или ответствен-
ных ситуациях.
II. Нарастает неуверенность в себе, нерешитель-
ность в действиях и поступках.
12. Все быстрее устает, отвлекается, не может кон-
центрировать внимание продолжительное время.
13. Все труднее найти с ним общий язык, догово-
438
439
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
риться; становится сам не свой, без конца меняет реше-
ния или уходит в себя. 1
14. Начинает жаловаться на головные боли вечером
или боли в области живота утром; нередко бледнеет,
краснеет, потеет; беспокоит зуд без видимой причины,
аллергия, раздражение кожи. . 1
15. Снижается аппетит; часто и подолгу болеет;1
повышается без причин температура; часто пропускает
детский сад или школу. 1
Каждый пункт оценивается в 2 балла, если указан-]
ные симптомы выражены и тем более возрастают в)
своей интенсивности в последние годы. Если указанные
проявления встречаются периодически, то оценивают"
ся в 1 балл. При их отсутствии ставится 0 баллов.
Набор от 20 до 30 баллов означает: невроз у вй
шего ребенка несомненен. От 15 до 20-он был ил
будет в ближайшее время. 10 - 15 баллов говорят
нервном расстройстве, не обязательно достигающею
стадии заболевания. 5 - 10 баллов требуют от ва
быть более внимательным к нервной системе ребенка
Набор ниже 5 баллов свидетельствует: отклонен
несущественны или являются выражением возрастш
преходящих особенностей вашего чада.
А теперь вернитесь к предшествующему тесту, 1
торый касался вас самих. Существует неприятная,
жизненно очевидная взаимосвязь между вашей нервное
тью и нервностью ребенка. Чем больше вы не может
владеть собой, эмоционально расстроены, напряжены \
обеспокоены, тем больше ребенок, находясь в непосред
ственном общении с вами, непроизвольно усваивает эп
нежелательные модели поведения. Более того, може
даже подражать им, имитировать, если по возрасп
еще не подросток. А если стал таковым, то, наобс
рот, вырабатывает негативное отношение не только
к этим моделям, но и к вам самим. Возникает конфликт,
отчуждение, непонимание. И еще одна возникает опас-
ность - активизация в подростковом, пубертатном
возрасте неблагоприятных генетических влияний роди-
телей. Скажем, папа или мама сами были <не сахар> в
свое время, а тут в отпрыске они видят подобные чер-
ты, что вызывает резкое неприятие, <разборки> и по-
терю, с ним эмоционального и психологического контак-
та. В такой ситуации, при утрате контакта с роди-
телями, подросток становится повышенно уязвимым в
отношении отрицательных влияний, идущих вначале от
сверстников, а затем и от других взрослых.
Не менее, а иной раз и более драматична ситуа-
ция, когда родители не обращают внимания на свое
поведение, позволяют все то, что и раньше: так же
возбудимы, агрессивны, курят в присутствии детей,
устраивают шумные и обильные застолья, да еще по-
стоянно выясняют методом ссор, физически активных
действий, а иногда молчания и ухода отношения друг с
другом. Подросток тогда получает двойной удар: как
никогда действуют неблагоприятные гены родителей и
негативный пример их поведения. Но это еще не все.
Семейная ситуация наиболее неблагоприятна для пси-
хического развития подростка, если нет доверитель-
ного контакта с родителем того же пола. Здесь сказы-
ваются отрицательная роль повышенной принципиаль-
ности родителей, отсутствие компромиссов, негиб-
кость мышления (со склонностью к стереотипам, аз-
бучным, прописным истинам), наличие собственных не-
решенных личностных и психических проблем, истери-
ческих черт характера с самовлюбленностью -нарцис-
сизмом, эгоизмом и т. д.
И уж совсем плохо, когда подросток не принима-
440
441
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
ется эмоционально, не становится близким только по-
тому, что походит на нелюбимого супруга или супругу,
с которым нет явного конфликта. Тогда всю порцию
раздражения и недовольства получает именно он - без
вины виноватый, с которым, конечно же, нет никакого
контакта. Вот почему дочь, похожая на отца, кото-
рым недовольна мать, не будет откровенна с матерью,
поскольку она эмоционально не принимает дочь и не
может служить ей опорой в трудные моменты жизни.
Сын, похожий на мать, может также отторгаться
отцом, которого раздражают в ребенке общие с женой
эмоциональная чувствительность, ранимость и обид-
чивость.
Итак, нам нужно как никогда быть внимательны-
ми друг к другу в семье, где подрастает сын или дочь,
заодно устранить чрезмерные амбиции и недовольст-
во, беспочвенную критику и нигилизм, нетерпимость,
непримиримость и предвзятость в отношениях, равно
как и чрезмерную мягкотелость, беспринципность и по-
пустительство, отсутствие какого-либо контроля.
Главное - вести себя так, чтобы быть примером не
на словах, а на деле, избегать негативных образцов
поведения, лучше контролировап.ь свои чувства и эмо-
ции, улучшать, а не ухудшать отношения в семье и вся-
чески способствовать сохранению, повышению ее на-
дежности и стабильности. И задуматься нужно еще
раз, все ли благополучно у нас с характером и нервной
системой. Если нет, то как это отразится на детях и
что следует предпринять, чтобы со всем этим спра-
виться еще до того, как они станут подростками.
442
3. <Что нужно преодолеть родителям, чтобы
помочь ребенку избавиться от невроза>
<Да ничего, - скажут одни. - Виноваты испуги,
обстоятельства, детский сад, школа, но только не
мы сами>. Однако давно подмечено, что эмоциональ-
ные и нервные расстройства формируются, развива-
ются как раз в семье, в условиях неправильного вос-
питания и конфликтов, а внешние стрессы выступа-
ют в качестве <последней капли> или толчка. Поэ-
тому и не помогают при неврозах экстрасенсы или
подобные им целители. Помимо специальных, научно
разработанных методов психотерапии и самим ро-
дителям нужно провести определенную психологиче-
скую работу. О том, что это не так легко, как пока-
жется с первого взгляда, можно сделать вывод, озна-
комившись с нижеследующими рекомендациями. Итак,
чтобы ваш ребенок вылечился от невроза, нам нужно
преодолеть:
1. Недостаточную (несвоевременную) эмоциональ-
ную отзывчивость и откликаемость.
2. Чрезмерную фиксацию на себе и своих интере-
сах, равно как и недоверие к возможностям детей.
3. Неспособность пойти на жертвы во имя ребенка,
в том числе экономического характера.
4. Собственные недостатки характера и поведения,
являющиеся отрицательным примером для детей.
5. Ригидные, изжившие себя стереотипы воспита-
ния, в том числе чрезмерную принципиальность, форма-
лизм и диктат в общении с детьми.
6. Непримиримые, неприязненные, конфликтные
отношения с другим родителем.
7. Нервные расстройства, если они имеют место, а
443
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
также неадекватно повышенную чувствительность
стрессу и отсутствие психологической защиты.
Только с учетом всех этих изменений можно обес-
печить надежный эффект освобождения вашего ребен-
ка от невротического заболевания и недостатков ха-
рактера.
4. Какие качества нужны родителям,
чтобы вылечить ребенка от невроза
1. Понимание серьезности создавшегося положения,
способность адекватно воспринимать беды вашего ре-
бенка, любить его и ценить его здоровье.
2. Доброта и искреннее желание помочь ребенку.
3. Способность во имя ребенка идти на уступки и
жертвы.
4. Способность встать на сторону ребенка, посмот-
реть на себя его глазами.
5. Готовность к переменам.
6. Контроль за своими чувствами и поступками.
7. Терпение и последовательность.
8. Согласие в семье и участие обоих родителей в
воспитании и лечении ребенка.
9. Вера в положительные результаты лечения.
445
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
5. Что нужно делать заранее,
чтобы у ребенка не было невроза
1. Родить его в подходящее время, чтобы родитель-
ские обязанности не совмещались с учебой, экзаменами и
т. п. и чтобы вы не испытывали сомнений в необходимос-
ти иметь детей именно в это время. Тогда он не будут
препятствием на вашем жизненном пути и вызывать лиш-
ний раз раздражение, досаду и недовольство.
2. Предпринять необходимые меры безопасности до
рождения ребенка: проконсультироваться у психолога
или психотерапевта, избегать ненужных психических
стрессов, своевременно устранять неблагоприятные воз-
действия на работе, со стороны знакомых и близких,
настроиться на успешные роды и пройти предваритель-
ное обучение.
3. Принять ребенка как судьбу, таким, какой он есть
по полу, отложить все дела в сторону, полностью за-
няться уходом и воспитанием, не отдавать в ясли и по-
мнить о высокой потребности ребенка в любви к вам в
первые годы жизни, когда наиболее активно развивают-
ся эмоции и способность к человеческим контактам.
4. Не оставлять одного в первые годы жизни и не
передавать на попечение кому бы то ни было, равно как
и не совершать дальних поездок в первые три года жиз-
ни.
5. Не забывать о муже, помнить, что ему тоже не-
легко, постараться как можно раньше вовлечь его в за-
боту и уход за ребенком, подчеркивать его роль в семье
и способность помочь как в психологическом, так и в
экономическом плане.
6. Как можно чаще играть с детьми, становиться на
их место, сочувствовать переживаниям, одновременно ста-
раясь обходиться без чрезмерной опеки и беспокойства.
7. Быть достаточно гибкими и непосредственными в
общении с детьми, вовремя признавать свои ошибки, дове-
рять и <поступаться принципами>, если это необходимо.
8. Учитывать индивидуальность, своеобразие тем-
перамента, характера и личности ваших детей, направ-
ляя развитие без искусственного опережения или замед-
ления природного темпа.
9. Проанализировать проблемы в отношениях со
своими родителями в детстве, чтобы непроизвольно не
повторять их в своем семейном опыте (если в детстве
были проблемы в отношениях с родителем другого пола,
то это может осложнять отношения в браке; если с ро-
дителем того же пола, - то в воспитании детей).
10. Своевременно замечать психологический дис-
комфорт и нервность детей, в том числе нарастающие
отрахи и беспокойства, плохое настроение, повышен-
ную обидчивость и капризность, утомляемость, расстрой-
ства сна и аппетита. Совместно с мужем (женой) разо-
браться в причинах и внести коррективы в отношения в
детьми.
Каждый пункт оценивается в 0 баллов, если вы при-
нимаете изложенную в нем рекомендацию и у вас с этим
нет никаких проблем; 1 балл - если есть сомнения; 2
балла - если рекомендацию вам практически трудно
осуществить. Соответственно, шкала содержит от О
до 20 баллов. Набрав до 7 баллов, вы, предположитель-
но, можете справиться с предстоящими проблемами
собственными силами, если не будет дополнительных
неблагоприятных воздействий. При 7-ми и больше бал-
лах, возможно, вам потребуется психологическая или
психотерапевтическая помощь или серьезная работа над
собой, и лучше не откладывать это в долгий ящик, чтобы
избежать возникновения невроза у ребенка.
446
447
НЕВРОЗЫ У ДЕТЕЙ
Список психологических тестов,
размещенных непосредственно в главах книги:
1. Характеристики детей, способствующие в наиболь-
шей мере появлению кошмарных снов......... гл.25, с.353
2. Сны детей и отражение в них неблагополучных,
конфликтных отношений в семье................ гл.26, с.368
3. Негативные стороны отношения взрослых к де-
тям, которые в наибольшей степени способствуют их
невротизации................................................... гл.26, с.370
4. Признаки, свидетельствующие о наличии внут-
реннего конфликта или личностного стресса у взрос-
лых................................................................. гл.27, С.389
5. Особенности характера, подлежащие коррекции
при неврозе...................................................... гл.28, С.400
6. Некоторые проявления характера, установок и
отношений, препятствующие достижению психотерапев-
тического эффекта ......................................... гл.28, с.404
7. Что способствует психической саморегуляции и
помогает избежать заболевания неврозом...гл.29, с.419
8. Условия успешного лечения гипнозом ... гл.ЗО, с.433
15 Зап. № 287
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38