Дошло до того, что я считал от
личной игру, которую проходил за 76 ударов. Но в прошлую среду мне приснилс
я мой удар. Во сне он удался мне очень хорошо, и я сразу понял, что все послед
нее время держал клюшку не так, как раньше. Проблема была в ослабевшей пра
вой руке, однако во сне все получилось. Поэтому, выйдя вчера на поле, я попы
тался бить так же, как во сне, и это сработало. Вчера я прошел игру за 68 ударо
в, сегодня за 65, и, поверьте, это еще не предел. Я понимаю, что такое допущение
выглядит глупо, но это действительно случилось во сне. Все, что нужно было
сделать, Ц это слегка изменить захват.
Dement, W., Some Must Watch While Some Must Sleep (San Francisco: W.H. Freeman,1972), p. 101.
То, что Никлос боялся оказаться в глупом положении, позволяет предположи
ть, что многие люди, пережив подобное, склонны никогда не упоминать об ист
очнике своего озарения. Согласитесь, довольно странно прочесть свидете
льство Энн Фэрэдей о том, что гинеколог «во сне(!) научился накладывать хир
ургические швы левой рукой».
Среди полученных мною писем с описанием осознанных снов есть множество
подобных почти анекдотических историй о совершенствовании моторных фу
нкций во время сна. Одна из корреспонденток рассказала, что с помощью осо
знанного сновидения научилась прекрасно кататься на коньках. Она хорош
о владела коньками, но что-то говорило ей, что это не предел и что существу
ет способ добиться большего. И вот однажды ночью, во время осознанного сн
овидения, ей это удалось.
Мне снилось, что я на катке, заполненном другими людьми. Мы играли в хоккей
, и я каталась так, как всегда. Вдруг я поняла, что сплю, и решила воспользова
ться своим высшим знанием. Я полностью доверилась своим ощущениям. Внеза
пно страх и неуверенность исчезли, я каталась, как профессионал, и чувств
овала себя свободной, словно птица.
В следующий раз, придя на каток, я решила попробовать эту технику. У меня п
олучилось, и качество, приобретенное во сне, я перенесла в реальную жизнь.
Я вспоминала все, что чувствовала во сне, и, как актер, исполняюпщй роль, вн
овь стала «профессиональной конькобежкой». Я отталкивалась от льда… и н
оги повиновались моему сердцу. Я чувствовала себя совершенно свободной.
Это случилось примерно полтора года назад. С тех пор я всегда катаюсь сво
бодно не только на коньках, но и на роликах и лыжах.
Faraday, A, Dream Power (IVew York: Coward, MeCann amp; Geoghegan,1972),p.303.
Очень похожими являются сновидения, выполняющие тренировочные функции
.
Тренировка
Многие читатели, возможно, знакомы с тренировочной функцией снов. Сновид
ения о важных событиях, ожидающих нас впереди, помогают нам развить разн
ообразные качества, способности, привычки и позволяют выработать наибо
лее эффективный план действий. Сны могут предупредить нас об определенн
ых аспектах будущего события, о которых мы не догадываемся.
Одно из моих осознанных сновидений может стать прекрасной иллюстрацие
й пользы предварительной оценки приближающегося события. В 1981 году, за ме
сяц до очередного симпозиума АПИС, мне приснилось, что я нахожусь на симп
озиуме в Хианнис-Порте. В повестке дня мое выступление шло сразу после до
кладчика, которого сейчас должны были вызвать на трибуну. Когда вместо э
того докладчика вызвали меня, сердце мое ушло в пятки: я был совершенно не
готов к выступлению. Ошибку исправили, у меня появился короткий перерыв,
и я судорожно стал искать свои записи. Однако найти их я не смог, и мое бесп
окойство усилилось. Я знал, что всегда мог в выступлениях обходиться одн
ими слайдами, и стал просматривать их, чтобы продумать будущую речь. Одна
ко и здесь меня поджидала неожиданность. Вместо научных, я взял художест
венные слайды! Я был в панике, но почти сразу понял, что сплю. Беспокойство
внезапно прошло, и я буквально запрыгал от радости, обращаясь к аудитори
и: «Это осознанное сновидение!» Когда я проснулся, то был очень рад: у меня
было много времени, чтобы приготовиться к выступлению. Раньше я планиров
ал начать подготовку через несколько недель, но сон заставил меня присту
пить немедленно. Оставшегося месяца мне как раз хватило.
В 1975 году д-р Уильям Демент признал, что «предположение об использовании Б
ДГ-сна в будущем» было его «дичайшей теорией». Он предсказывал, что «функ
цией сновидений может стать предоставление человеку возможности переж
ивать множество вероятных будущих событий в квазиреальности сна, а знач
ит, делать более осознанный выбор». Один из собственных снов Демента илл
юстрирует, как это может быть иногда полезно:
Несколько лет назад я был заядлым курильщиком и выкуривал более двух пач
ек в день. Однажды ночью мне приснился яркий и реалистичный сон, в котором
я был неизлечимо болен раком легких. Я хорошо помню, как рассматривал угр
ожающие тени на рентгеновском снимке и видел, что правое легкое полность
ю поражено. Результаты последующего медицинского обследования были од
нозначны: метастазы в подмышечном и паховом лимфатических узлах. Я испыт
ывал невероятное отчаяние из-за того, что моя жизнь близится к концу, из-з
а того, что я не увижу, как вырастут мои дети, из-за того, что ничего бы этого
не случилось, если бы я бросил курить, как только узнал о канцерогенном по
тенциале сигарет. Я никогда не забуду то удивление и ту острую радость, ко
торые овладели мной, когда я проснулся. Я чувствовал себя заново рожденн
ым. Нужно ли говорить, что это переживание заставило меня немедленно отк
азаться от приверженности к курению. Сон поднял проблему и решил се тем с
пособом, который является уникальной привилегией снов.
Только сон способен заставить нас реально пережить возможное будущее и
предоставить несомненные доказательства пользы от использования полу
ченной информации.
Dement, op. cit., p.102.
Редкий курильщик станет продолжать курить после такого сна! Удивительн
о, сколько жертв рака легких можно было бы спасти с помощью снов, предсказ
ывающих вероятный результат пристрастия к никотину. И как много курильщ
иков согласились бы при возможности посмотреть такой сон. Кому из нас хв
атило бы смелости заглянуть в глаза будущему?
Недавно вышедший на экраны фильм «Dreamscape» можно считать вариацией переломн
ого сна Демента. В этом фильме президент Соединенных Штатов переживает у
жасный и яркий кошмар о последствиях ядерной войны. Послевоенные ужасы п
редстали перед ним с такой реалистичностью, что явились для него личным
мотивом Женевских переговоров с Советским Союзом о разоружении.
Современное человечество кажется чем-то средним между орлом и страусом
. Если мы не решимся взглянуть в лицо фактам, то в следующем веке нас ждут ч
удовищные экологические и политические изменения. Среди возможных аль
тернатив будущего Ц такие крайности, как «утопия или забвение». Сегодня
шнюю ситуацию на планете можно со всей определенностью охарактеризова
ть как беспрецедентно сложную. В такой ситуации необходимо столь же бесп
рецедентное решение, способное помочь человечеству избежать катастроф
ы и найти путь к истинному миру. Чтобы, ничего не потеряв, войти в будущее, н
ужно не бояться вытащить голову из песка и довериться своим снам, которы
е могут предложить многое (например, свежие и творческие решения, не прих
одящие в голову в реальной жизни). Но перед тем как сны начнут сбываться, н
ам надо еще, многое о них узнать.
Мы говорили, что осознанность Ц ключ к управлению снами. Поэтому разумн
о предположить, что достигнуть цели в намеренных сновидениях можно, лишь
добившись заметных успехов в искусстве и науке осознанного сновидения.
Иногда кажется невероятным, что такая степень профессионального владе
ния снами вообще возможна. На Западе нет никого более опытного в этом дел
е, чем Сен-Дени, которому, по его свидетельству, «никогда не удавалось упр
авлять всеми фазами сна»; он даже никогда и не пытался этого сделать. Тем н
е менее некоторые вещи, «невозможные» на Западе (например, восход солнца),
естественны па Востоке. И когда мы ищем источник света, то всегда оглядыв
аемся в восточном направлении.
Как писал Уильям Блейк, «восточная философия учит изначальным принципа
м человеческого восприятия…». В отношении осознанных сновидений, точно
сть наблюдения Блейка подтверждается существованием тибетского «путе
водителя по внутренним пространствам», книги «Йога состояния сна», напи
санной 1200 лет назад. Одно из упражнений, содержащихся в ней, называется «пр
еображение содержания сна». С его помощью йоги, по желанию, могли посещат
ь любые сотворенные миры. Нельзя сказать, что они особо увлекались таким
и путешествиями. Эти путешествия служили своеобразной проверкой профе
ссионализма, которую должен был пройти каждый ученик, перед тем как сдел
ать очередной шаг на пути к просветлению. Более подробно я расскажу об эт
ом в главе 10; здесь же я хотел бы просто продемонстрировать возможность до
стижения высокой степени владения снами. Все это делает возможным осуще
ствление еще одного потенциала осознанных сновидении, который мы сейча
с рассмотрим.
Исполнение желаний
«Приятных сновидений!» Ц желаем мы друг другу, отправляясь спать. Однак
о по многим причинам некоторые сны не слишком приятны. Конечно, это относ
ится к неосознанным снам. Осознанные сновидения, напротив, почти всегда
приятны. Многие сновидцы отмечали, что их переживания служили своеобраз
ным эмоциональным вознаграждением, потому что предоставляли свободу д
ля реализации порывов, невозможных в бодрствующем состоянии. Например, м
ы способны летать, встретиться с любым человеком, позволить себе желаемо
е романтическое приключение. Патриция Гарфилд, как мы уже видели, заходи
ла настолько далеко, что называла осознанные сновидения оргазмическим
и. Она предполагала, что во время сновидений стимулируются «экстатическ
ие» центры мозга. Это предположение не безосновательно, особенно если уч
есть тот факт, что неирофнзиологи открыли очевидную связь между нервным
и центрами БДГ-сна и «центрами удовольствия» в мозге. Может быть, при опре
деленных обстоятельствах осознанные сновидения вызывают активность э
той системы. Но даже отвлекаясь от нейрофизиологии, можно сказать, что ос
ознанные сны Ц очень приятное переживание.
Однажды может случиться, что осознанные сновидения станут идеальным ме
стом отдыха, своеобразным Таити для бедных, настоящим «Волшебным остров
ом». Они могут предложить великолепную встряску для тех, кому необходимо
отвлечься от окружающей реальности.
В то же время осознанные сновидения могут помочь обделенным и несчастны
м людям исполнить свои казавшиеся несбыточными мечты. Парализованные с
могут в них снова пойти, потанцевать или полетать и даже эмоционально по
лно воплотить эротические фантазии. Вот, что поет контральто в «Мессе» Г
енделя:
И тогда откроются глаза слеп
ых,
И станут слышать глухие.
И тогда хромой побежит как олень,
И немой сможет запеть.
Возможно, из всех достоинств осознанных сновидений именно возможность
управлять сном завладеет воображением множества людей. В качестве иллю
страции можно привести отрывок из недавней статьи, посвященной управле
нию сновидениями, который наполнен неуемным энтузиазмом:
У населения Земли есть ключ к невообразимой энергии. Я уверен, что следую
щий шаг в развитии нашего вида будет сделан не с помощью создания фабрик
физической технологии, а благодаря ночным полетам творческих сновидце
в. Вы только задумайтесь над представляющимися нам возможностями: эроти
ческие свидания беспрецедентной интенсивности с любыми желанными женщ
инами; визиты на райский остров, где разумные аборигены напевают вам реш
ения многих насущных проблем; однажды ночью вы сможете пофилософствова
ть с Аристотелем, пошутить с У. С. Филдсом, обсудить инвестиции с Дж. П. Морга
ном или потренироваться на гимнастическом бревне вместе с Надей Комане
чи… Даже если идея управления сновидениями представляет собой лишь отд
аленную перспективу, она стоит дальнейших исследований. Чувственные уд
овольствия, внутренняя мудрость, эмоциональное равновесие, экстрасенс
орное восприятие Ц возможно, все это ждет вас по ту сторону.
Глава 8. Функции и значение с
новидений
Почему мы видим сны и что они означают? Этот вопрос издавна становился пр
едметом споров, выливаясь порой в жаркие баталии. По одну сторону находи
лись многие известные ученые, объяснявшие сон одними лишь физиологичес
кими причинами и считавшие, что сновидение Ц это бессмыслица, лишенная
какой бы то ни было психологической значимости, «сказка, которую переска
зал дурак: слов в ней много, а смысла ноль». Мысль о том, что сны не больше че
м «ничего не значащая биология», кажется абсурдной и кощунственной тем,
кто стоит по другую сторону: фрейдисты и другие исследователи сна утверж
дают, что сновидения вызываются психологическими причинами и всегда со
держат важную информацию о человеке, которую при желании можно интерпре
тировать с помощью определенных методов. Позиция сторонников этого лаг
еря берет свое начало в известном афоризме, содержащемся в Талмуде: «Неи
нтерпретированный сон подобен нераспечатанному письму». Третий лагерь
занимает промежуточную позицию, полагая, что и те и другие, стремясь объя
снить функции и значения снов, отчасти правы, отчасти нет. Приверженцы ср
еднего пути считают, что сны определяются и физиологией, и психологией и
поэтому могут быть и полными смысла, и бессмысленными, различаясь по сво
ей психологической значимости.
На этой позиции я чувствую себя наиболее комфортно. Я полностью согласен
с сэром Ричардом Бартоном относительно того, что истина Ц зеркало, разб
итое на множество осколков; и каждый верит, что его осколок Ц это целое.
Возможно, мы сможем собрать воедино множество осколков, чтобы достаточн
о точно отобразить реальность сновидений. На протяжении столетий многи
е люди спорили на тему, являются ли сны испорченными детьми с праздным ум
ом, небесными посланиями божественной мудрости или чем-то средним. Дава
йте ограничим обсуждение научных теорий сновидения нашим временем, XX ве
ком, и начнем его, пожалуй, с Зигмунда Фрейда.
Возвращенное толкование сн
овидений
Чтобы понять фрейдовский взгляд на сновидения, нужно рассмотреть его ко
нцепцию мозга сновидца. Сегодня нам известно, что нервная система состои
т из двух типов нервных клеток: возбуждающих и подавляющих. Оба типа спос
обны разряжаться и передавать электрохимические импульсы другим нейро
нам. Они делают это спонтанно, безо всяких внешних стимулов, как только пр
инимают возбуждающий импульс от других клеток. Если нарушается равнове
сие, и импульсы начинают передаваться между возбуждающими нейронами, то
происходит повышение нервной активности, наступает возбуждение. Подав
ляющие нейроны дают сигнал об уменьшении активности, ее подавлении. Чело
веческий мозг представляет из себя невообразимо сложную сеть связей ме
жду нейронами разных типов. В принципе, более важную роль в высшей нервно
й деятельности играют подавляющие нейроны.
Перед тем как разработать теорию сновидений, Фрейд интенсивно изучал не
йробиологию. Однако в то время был известен только процесс возбуждения;
процесс подавления еще не был открыт. Основываясь на предположении о воз
будительной функции нервной системы, Фрейд полагал, что нервная или, по е
го выражению, психическая энергия способна разряжаться только через мо
торные реакции. Это означает, что пришедшая в голову идея будет вечно бес
покоить человека, пока он не решит что-нибудь с ней сделать. Иначе она сам
а найдет способ бессознательно выразиться в каком-либо непреднамеренн
ом действии, подобном знаменитой «фрейдовской оговорке».
Такой устаревший взгляд на нервную систему был в шутку назван моделью «к
ошки на раскаленной крыше» с «устойчивой тенденцией к генерации потоко
в энергии, которые поддерживают эго и сознание в состоянии бешеного движ
ения».
Hobson, J. A. and McCarley, R. W., «The brain as a dream-state generator: An activation-synthesis hypothesis ofthe dream process» American Journal of Psychiatry 134 (1977): 1335-48.
Теперь мы знаем, что если бы такая нервная система и существовала, т
о она постоянно проявлялась бы в необъяснимой активности. Опираясь на на
учные данные своего времени, Фрейд считал подсознание своеобразным кот
лом, бурлящим импульсами и желаниями, не принимаемыми обществом, но полн
остью объяснимыми. А теперь, отталкиваясь от этого, начнем знакомство с е
го теорией.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
личной игру, которую проходил за 76 ударов. Но в прошлую среду мне приснилс
я мой удар. Во сне он удался мне очень хорошо, и я сразу понял, что все послед
нее время держал клюшку не так, как раньше. Проблема была в ослабевшей пра
вой руке, однако во сне все получилось. Поэтому, выйдя вчера на поле, я попы
тался бить так же, как во сне, и это сработало. Вчера я прошел игру за 68 ударо
в, сегодня за 65, и, поверьте, это еще не предел. Я понимаю, что такое допущение
выглядит глупо, но это действительно случилось во сне. Все, что нужно было
сделать, Ц это слегка изменить захват.
Dement, W., Some Must Watch While Some Must Sleep (San Francisco: W.H. Freeman,1972), p. 101.
То, что Никлос боялся оказаться в глупом положении, позволяет предположи
ть, что многие люди, пережив подобное, склонны никогда не упоминать об ист
очнике своего озарения. Согласитесь, довольно странно прочесть свидете
льство Энн Фэрэдей о том, что гинеколог «во сне(!) научился накладывать хир
ургические швы левой рукой».
Среди полученных мною писем с описанием осознанных снов есть множество
подобных почти анекдотических историй о совершенствовании моторных фу
нкций во время сна. Одна из корреспонденток рассказала, что с помощью осо
знанного сновидения научилась прекрасно кататься на коньках. Она хорош
о владела коньками, но что-то говорило ей, что это не предел и что существу
ет способ добиться большего. И вот однажды ночью, во время осознанного сн
овидения, ей это удалось.
Мне снилось, что я на катке, заполненном другими людьми. Мы играли в хоккей
, и я каталась так, как всегда. Вдруг я поняла, что сплю, и решила воспользова
ться своим высшим знанием. Я полностью доверилась своим ощущениям. Внеза
пно страх и неуверенность исчезли, я каталась, как профессионал, и чувств
овала себя свободной, словно птица.
В следующий раз, придя на каток, я решила попробовать эту технику. У меня п
олучилось, и качество, приобретенное во сне, я перенесла в реальную жизнь.
Я вспоминала все, что чувствовала во сне, и, как актер, исполняюпщй роль, вн
овь стала «профессиональной конькобежкой». Я отталкивалась от льда… и н
оги повиновались моему сердцу. Я чувствовала себя совершенно свободной.
Это случилось примерно полтора года назад. С тех пор я всегда катаюсь сво
бодно не только на коньках, но и на роликах и лыжах.
Faraday, A, Dream Power (IVew York: Coward, MeCann amp; Geoghegan,1972),p.303.
Очень похожими являются сновидения, выполняющие тренировочные функции
.
Тренировка
Многие читатели, возможно, знакомы с тренировочной функцией снов. Сновид
ения о важных событиях, ожидающих нас впереди, помогают нам развить разн
ообразные качества, способности, привычки и позволяют выработать наибо
лее эффективный план действий. Сны могут предупредить нас об определенн
ых аспектах будущего события, о которых мы не догадываемся.
Одно из моих осознанных сновидений может стать прекрасной иллюстрацие
й пользы предварительной оценки приближающегося события. В 1981 году, за ме
сяц до очередного симпозиума АПИС, мне приснилось, что я нахожусь на симп
озиуме в Хианнис-Порте. В повестке дня мое выступление шло сразу после до
кладчика, которого сейчас должны были вызвать на трибуну. Когда вместо э
того докладчика вызвали меня, сердце мое ушло в пятки: я был совершенно не
готов к выступлению. Ошибку исправили, у меня появился короткий перерыв,
и я судорожно стал искать свои записи. Однако найти их я не смог, и мое бесп
окойство усилилось. Я знал, что всегда мог в выступлениях обходиться одн
ими слайдами, и стал просматривать их, чтобы продумать будущую речь. Одна
ко и здесь меня поджидала неожиданность. Вместо научных, я взял художест
венные слайды! Я был в панике, но почти сразу понял, что сплю. Беспокойство
внезапно прошло, и я буквально запрыгал от радости, обращаясь к аудитори
и: «Это осознанное сновидение!» Когда я проснулся, то был очень рад: у меня
было много времени, чтобы приготовиться к выступлению. Раньше я планиров
ал начать подготовку через несколько недель, но сон заставил меня присту
пить немедленно. Оставшегося месяца мне как раз хватило.
В 1975 году д-р Уильям Демент признал, что «предположение об использовании Б
ДГ-сна в будущем» было его «дичайшей теорией». Он предсказывал, что «функ
цией сновидений может стать предоставление человеку возможности переж
ивать множество вероятных будущих событий в квазиреальности сна, а знач
ит, делать более осознанный выбор». Один из собственных снов Демента илл
юстрирует, как это может быть иногда полезно:
Несколько лет назад я был заядлым курильщиком и выкуривал более двух пач
ек в день. Однажды ночью мне приснился яркий и реалистичный сон, в котором
я был неизлечимо болен раком легких. Я хорошо помню, как рассматривал угр
ожающие тени на рентгеновском снимке и видел, что правое легкое полность
ю поражено. Результаты последующего медицинского обследования были од
нозначны: метастазы в подмышечном и паховом лимфатических узлах. Я испыт
ывал невероятное отчаяние из-за того, что моя жизнь близится к концу, из-з
а того, что я не увижу, как вырастут мои дети, из-за того, что ничего бы этого
не случилось, если бы я бросил курить, как только узнал о канцерогенном по
тенциале сигарет. Я никогда не забуду то удивление и ту острую радость, ко
торые овладели мной, когда я проснулся. Я чувствовал себя заново рожденн
ым. Нужно ли говорить, что это переживание заставило меня немедленно отк
азаться от приверженности к курению. Сон поднял проблему и решил се тем с
пособом, который является уникальной привилегией снов.
Только сон способен заставить нас реально пережить возможное будущее и
предоставить несомненные доказательства пользы от использования полу
ченной информации.
Dement, op. cit., p.102.
Редкий курильщик станет продолжать курить после такого сна! Удивительн
о, сколько жертв рака легких можно было бы спасти с помощью снов, предсказ
ывающих вероятный результат пристрастия к никотину. И как много курильщ
иков согласились бы при возможности посмотреть такой сон. Кому из нас хв
атило бы смелости заглянуть в глаза будущему?
Недавно вышедший на экраны фильм «Dreamscape» можно считать вариацией переломн
ого сна Демента. В этом фильме президент Соединенных Штатов переживает у
жасный и яркий кошмар о последствиях ядерной войны. Послевоенные ужасы п
редстали перед ним с такой реалистичностью, что явились для него личным
мотивом Женевских переговоров с Советским Союзом о разоружении.
Современное человечество кажется чем-то средним между орлом и страусом
. Если мы не решимся взглянуть в лицо фактам, то в следующем веке нас ждут ч
удовищные экологические и политические изменения. Среди возможных аль
тернатив будущего Ц такие крайности, как «утопия или забвение». Сегодня
шнюю ситуацию на планете можно со всей определенностью охарактеризова
ть как беспрецедентно сложную. В такой ситуации необходимо столь же бесп
рецедентное решение, способное помочь человечеству избежать катастроф
ы и найти путь к истинному миру. Чтобы, ничего не потеряв, войти в будущее, н
ужно не бояться вытащить голову из песка и довериться своим снам, которы
е могут предложить многое (например, свежие и творческие решения, не прих
одящие в голову в реальной жизни). Но перед тем как сны начнут сбываться, н
ам надо еще, многое о них узнать.
Мы говорили, что осознанность Ц ключ к управлению снами. Поэтому разумн
о предположить, что достигнуть цели в намеренных сновидениях можно, лишь
добившись заметных успехов в искусстве и науке осознанного сновидения.
Иногда кажется невероятным, что такая степень профессионального владе
ния снами вообще возможна. На Западе нет никого более опытного в этом дел
е, чем Сен-Дени, которому, по его свидетельству, «никогда не удавалось упр
авлять всеми фазами сна»; он даже никогда и не пытался этого сделать. Тем н
е менее некоторые вещи, «невозможные» на Западе (например, восход солнца),
естественны па Востоке. И когда мы ищем источник света, то всегда оглядыв
аемся в восточном направлении.
Как писал Уильям Блейк, «восточная философия учит изначальным принципа
м человеческого восприятия…». В отношении осознанных сновидений, точно
сть наблюдения Блейка подтверждается существованием тибетского «путе
водителя по внутренним пространствам», книги «Йога состояния сна», напи
санной 1200 лет назад. Одно из упражнений, содержащихся в ней, называется «пр
еображение содержания сна». С его помощью йоги, по желанию, могли посещат
ь любые сотворенные миры. Нельзя сказать, что они особо увлекались таким
и путешествиями. Эти путешествия служили своеобразной проверкой профе
ссионализма, которую должен был пройти каждый ученик, перед тем как сдел
ать очередной шаг на пути к просветлению. Более подробно я расскажу об эт
ом в главе 10; здесь же я хотел бы просто продемонстрировать возможность до
стижения высокой степени владения снами. Все это делает возможным осуще
ствление еще одного потенциала осознанных сновидении, который мы сейча
с рассмотрим.
Исполнение желаний
«Приятных сновидений!» Ц желаем мы друг другу, отправляясь спать. Однак
о по многим причинам некоторые сны не слишком приятны. Конечно, это относ
ится к неосознанным снам. Осознанные сновидения, напротив, почти всегда
приятны. Многие сновидцы отмечали, что их переживания служили своеобраз
ным эмоциональным вознаграждением, потому что предоставляли свободу д
ля реализации порывов, невозможных в бодрствующем состоянии. Например, м
ы способны летать, встретиться с любым человеком, позволить себе желаемо
е романтическое приключение. Патриция Гарфилд, как мы уже видели, заходи
ла настолько далеко, что называла осознанные сновидения оргазмическим
и. Она предполагала, что во время сновидений стимулируются «экстатическ
ие» центры мозга. Это предположение не безосновательно, особенно если уч
есть тот факт, что неирофнзиологи открыли очевидную связь между нервным
и центрами БДГ-сна и «центрами удовольствия» в мозге. Может быть, при опре
деленных обстоятельствах осознанные сновидения вызывают активность э
той системы. Но даже отвлекаясь от нейрофизиологии, можно сказать, что ос
ознанные сны Ц очень приятное переживание.
Однажды может случиться, что осознанные сновидения станут идеальным ме
стом отдыха, своеобразным Таити для бедных, настоящим «Волшебным остров
ом». Они могут предложить великолепную встряску для тех, кому необходимо
отвлечься от окружающей реальности.
В то же время осознанные сновидения могут помочь обделенным и несчастны
м людям исполнить свои казавшиеся несбыточными мечты. Парализованные с
могут в них снова пойти, потанцевать или полетать и даже эмоционально по
лно воплотить эротические фантазии. Вот, что поет контральто в «Мессе» Г
енделя:
И тогда откроются глаза слеп
ых,
И станут слышать глухие.
И тогда хромой побежит как олень,
И немой сможет запеть.
Возможно, из всех достоинств осознанных сновидений именно возможность
управлять сном завладеет воображением множества людей. В качестве иллю
страции можно привести отрывок из недавней статьи, посвященной управле
нию сновидениями, который наполнен неуемным энтузиазмом:
У населения Земли есть ключ к невообразимой энергии. Я уверен, что следую
щий шаг в развитии нашего вида будет сделан не с помощью создания фабрик
физической технологии, а благодаря ночным полетам творческих сновидце
в. Вы только задумайтесь над представляющимися нам возможностями: эроти
ческие свидания беспрецедентной интенсивности с любыми желанными женщ
инами; визиты на райский остров, где разумные аборигены напевают вам реш
ения многих насущных проблем; однажды ночью вы сможете пофилософствова
ть с Аристотелем, пошутить с У. С. Филдсом, обсудить инвестиции с Дж. П. Морга
ном или потренироваться на гимнастическом бревне вместе с Надей Комане
чи… Даже если идея управления сновидениями представляет собой лишь отд
аленную перспективу, она стоит дальнейших исследований. Чувственные уд
овольствия, внутренняя мудрость, эмоциональное равновесие, экстрасенс
орное восприятие Ц возможно, все это ждет вас по ту сторону.
Глава 8. Функции и значение с
новидений
Почему мы видим сны и что они означают? Этот вопрос издавна становился пр
едметом споров, выливаясь порой в жаркие баталии. По одну сторону находи
лись многие известные ученые, объяснявшие сон одними лишь физиологичес
кими причинами и считавшие, что сновидение Ц это бессмыслица, лишенная
какой бы то ни было психологической значимости, «сказка, которую переска
зал дурак: слов в ней много, а смысла ноль». Мысль о том, что сны не больше че
м «ничего не значащая биология», кажется абсурдной и кощунственной тем,
кто стоит по другую сторону: фрейдисты и другие исследователи сна утверж
дают, что сновидения вызываются психологическими причинами и всегда со
держат важную информацию о человеке, которую при желании можно интерпре
тировать с помощью определенных методов. Позиция сторонников этого лаг
еря берет свое начало в известном афоризме, содержащемся в Талмуде: «Неи
нтерпретированный сон подобен нераспечатанному письму». Третий лагерь
занимает промежуточную позицию, полагая, что и те и другие, стремясь объя
снить функции и значения снов, отчасти правы, отчасти нет. Приверженцы ср
еднего пути считают, что сны определяются и физиологией, и психологией и
поэтому могут быть и полными смысла, и бессмысленными, различаясь по сво
ей психологической значимости.
На этой позиции я чувствую себя наиболее комфортно. Я полностью согласен
с сэром Ричардом Бартоном относительно того, что истина Ц зеркало, разб
итое на множество осколков; и каждый верит, что его осколок Ц это целое.
Возможно, мы сможем собрать воедино множество осколков, чтобы достаточн
о точно отобразить реальность сновидений. На протяжении столетий многи
е люди спорили на тему, являются ли сны испорченными детьми с праздным ум
ом, небесными посланиями божественной мудрости или чем-то средним. Дава
йте ограничим обсуждение научных теорий сновидения нашим временем, XX ве
ком, и начнем его, пожалуй, с Зигмунда Фрейда.
Возвращенное толкование сн
овидений
Чтобы понять фрейдовский взгляд на сновидения, нужно рассмотреть его ко
нцепцию мозга сновидца. Сегодня нам известно, что нервная система состои
т из двух типов нервных клеток: возбуждающих и подавляющих. Оба типа спос
обны разряжаться и передавать электрохимические импульсы другим нейро
нам. Они делают это спонтанно, безо всяких внешних стимулов, как только пр
инимают возбуждающий импульс от других клеток. Если нарушается равнове
сие, и импульсы начинают передаваться между возбуждающими нейронами, то
происходит повышение нервной активности, наступает возбуждение. Подав
ляющие нейроны дают сигнал об уменьшении активности, ее подавлении. Чело
веческий мозг представляет из себя невообразимо сложную сеть связей ме
жду нейронами разных типов. В принципе, более важную роль в высшей нервно
й деятельности играют подавляющие нейроны.
Перед тем как разработать теорию сновидений, Фрейд интенсивно изучал не
йробиологию. Однако в то время был известен только процесс возбуждения;
процесс подавления еще не был открыт. Основываясь на предположении о воз
будительной функции нервной системы, Фрейд полагал, что нервная или, по е
го выражению, психическая энергия способна разряжаться только через мо
торные реакции. Это означает, что пришедшая в голову идея будет вечно бес
покоить человека, пока он не решит что-нибудь с ней сделать. Иначе она сам
а найдет способ бессознательно выразиться в каком-либо непреднамеренн
ом действии, подобном знаменитой «фрейдовской оговорке».
Такой устаревший взгляд на нервную систему был в шутку назван моделью «к
ошки на раскаленной крыше» с «устойчивой тенденцией к генерации потоко
в энергии, которые поддерживают эго и сознание в состоянии бешеного движ
ения».
Hobson, J. A. and McCarley, R. W., «The brain as a dream-state generator: An activation-synthesis hypothesis ofthe dream process» American Journal of Psychiatry 134 (1977): 1335-48.
Теперь мы знаем, что если бы такая нервная система и существовала, т
о она постоянно проявлялась бы в необъяснимой активности. Опираясь на на
учные данные своего времени, Фрейд считал подсознание своеобразным кот
лом, бурлящим импульсами и желаниями, не принимаемыми обществом, но полн
остью объяснимыми. А теперь, отталкиваясь от этого, начнем знакомство с е
го теорией.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33