Мрачен. Настроение немного неустойчивое. Ревнив.



0 - -
20. 01. 1987 г.,
Принципе, день был как день. Память на цифры нормальная. На события -
немного хуже.
С людьми хорошо нахожу общий язык и могу производить
хорошее впечатление. Хотя если честно - мне особо никто не нравится.
Работоспособен.
Заметил, что если ухожу в себя, то становиться трудно общаться с
людьми, становлюсь какой-то замкнутым.
Выводы которые делаю внутри себя - могут не совпадать с реальностью.
И мне трудно изменить их. Даже если вижу что они приводят к
очевидной бессмыслице в поступках.
Это утомляет, заставляет напрягаться.
В итоге понимаю что нужно избегать уходить в себя.
И не ухожу.
Иногда подозреваю что-то плохое для меня - в том где этого нету.
Тем не менее, это подозрение вызывает у меня
прилив отрицательных эмоций.
Но если этого прилива нету, то я - обычный человек. Такой как всегда.
Правда, чуть сильнее чем обычно - мрачен, скучен, рационален, чем-то
постоянно озабоченный.
Все это - составляет основу моей практичности сегодня.
Тем не менее, я все таки капельку веселее чем был в начале эмоционального
спада.
Когда что-то упорно стараюсь извлечь из моей памяти - начинает
болеть голова.
При общении с людьми - проявляються мои лучшие качества:
ум, изворотливость, расчетливость, хорошо чувствую атмосферу в коллективе,
и своих собеседников. Особенно их эмоциональное состояние.
Но когда один - я ухожу в себя. И становлюсь мнительным,
неуверенным в себе, склонный к неоправданным подозрениям, страхам и
опасения.
Это мучает меня и вызывает склонность к усталости.
Поэтому инстиктивно стараюсь быть больше в коллективе.

На этом я решил остановить публикацию дневника так как он имеет
большой обьем, а уже опубликованная его большая часть - достаточна для
демонстрации самого хода моего наблюдения над самим собой.
В последующих главах, я приступлю к выводам которые
я сделал из моего наблюдения.

Глава 06. Итог наблюдений - свойства биоритмов.
Как из "дневника наблюдений за своим состоянием" определить какие
свойства человека принадлежат к эмоциональным, какие к
интеллектуальным, и какие - к физическим?
Очень просто.
Те свойства которые периодически повторяются через 23 дня - это
свойства физического биоритма.
28 дней - эмоционального.
33 дня - интеллектуального.
На протяжении несколкьких месяцев напряженного анализа над дневником -
я наконец это сделал.
Перед Вами - результат моей годичной работы.



Эмоциональный подьем.
Человек находясь наедине с собой чувствует гармонию и внутреннее спокойствие.
Равнодушие к окружающим.
В общении с людьми - прежде всего практичен.
Зтянувшееся общение может раздражать (или утомлять) - если оно
находится за рамками практичности. И не являеться обязательным.
Возникающая эмоциональная раздражительность - яркая, подобно вспышке.
Она быстро утихает. Так же легко - как и возникает, оставляя у человека
ощущение - не глубокого переживания, а
скорее развлечения, приключения, разнообразия.
Эмоциональные спышки могут быть очень частыми, и
совершенно различными по характеру в зависимости от повода
(например, бурную радость что сын получил хорошую отметку в школе и
моментально - горечь что он потерял кепку).
На смену вспышке - приходит безразличие. Склонность к эгоизму.
Настроение в целом - оптимистическое.

Эмоциональный спад.
Находяст наедине сам с собой - человек склонен переживать по поводу
реальных или даже вображаемых событий, иногда просто каких-то
мелочей которые имеют к нему какое-то косвенное отношение.
Переживания эти имеют одну особенность:
человек не переживает по поводу нескольких событий, а только
по одному из них.
Только успокаивась после одного переживания, он получает возможность
для переживать по другой причине.
При этом забывая про предыдущее переживание и его причину.
А если причин для переживания нету, то возникает чувство
одиночества, ненужности, самострадания.
Сам себя человек успокоить не может поэтому он старается не быть наедине
сам с собой.
Ему начинает нравиться - все что отвлекает его от этого. Например
быть среди людей, в компании.
Чем хуже человек чувствует себя наедине, тем лучше он чувствует себя
в среди людей. С ними - он начинает проявлять свои лучшие
качества и способности.
Однако если общение с людьми становиться конфликтным или
несет какое-то внутреннее беспокойство - тогда человек способен на
долговременный конфликт, глубокие передивания, неожиданные, и иногда
даже неоправданные поступки.
На окружающих производит впечатление чувтвительного, даже
заботливого человека.
Первая реакция на события - осторожная. Она легко может
перерасти в пессиметическую.
Кроме общества и компании друзей - естьи другие средства что-бы
не чувствовать себя наедине с собой.
Например, уйти в какое-то творческое занятие. Или увлечься играми,
развлечениями, музыкой, и всем тем - что может дать положительные эмоции.

Интеллектуальный подьем
При интеллектуальном подьеме человек способен охватывать вниманием
сразу несколько событий, понятий или идей.
Легко переключается с одной темы на другую, или развивает несколько тем
одновременно.
Это мешает долгому сосредотачиванию только на одной теме, или на
ее отдельных деталях.
Человек сремится скорее довести ее в целом - до конца.
В совем мышлении - человек логичен, обьективен.
Самоуверен. Решителен в действиях.
Будучи в коллективе - часто занимает независимую позицию.
А если вступает в спор то активен и убедителен. Быстро находит доводы в
свою пользу.
При решении каких-то проблемм, способен рассматривать их с
нескольких сторон и находить правильное решение.



Интеллектуальный спад.
При интеллектуальном спаде человек не может опрерировать одновременно
сразу несколькими событиями, поятиями или идеями.
Он углубляеться в одно из них, но если и оно окажеться сложным - то
он начнет углубляться в его отдельные детали.
С одной стороны это помогает когда работа требует особой тщательности во
всех мелочах, а также длительности и тепрпеливости.
Но в активном творчестве эта склонность к постоянному углублению - мешает.
Например, сочиняя рассказ, если он окажеться сложным по постороению - то
человек может начать углубляться и "шлифовать" отдельные диалоги в нем,
или побдирать отдельные слова, при этом - потеряв основную нить рассказа.
Попытка же заставить себя сконцентрироваться и работать более продуктивно
в творческом плане, чаще всего не дают ощутимого результата.
Даже наоборот - принуждение себя к продуктивному творчеству приводит к
напрасной трате сил, переутомлению. Вследствии этого возникает
отрицательное отношению к обьекту этого творчества.
Стоит ли удивлятся что интеллектуальном спаде человек весьма осторожно
относится к переменам в своей жизни, особенно когда ситуация требует
срочных действий, опреативного анализа и решительности в принятии решений.
В таких случаях человек наоборот - может чувствовать неуверенность в себе, и
даже мнительность в принятии решений.
В споре - он может запутаться в доводах. С трудом создает новые логические
позиции и меняет старые. Становится консервативен.
Находясь в коллективе - старается быть нужным колективу, например
своим юмором, контактностью и другими способностями.
В случае конфликта или спора - предпочитает занимать наблюдательную,
неактивную позицию.

Физический подьем
Физический подьем характерен легкостью с которой человек
приступает к каким-то физическим действиям, или работе.
При этом, человек не сильно увлекаеться работой, а испытывает
к ней равнодушие.
Если физическая работа сложная, и не может выполняться с равнодушием а
требует повышеного внимания, терпеливости, то она - раздражает, утомляет.
Человек легко переключаеться с одной работы на другую.
Такое же отношение и к половой жизни.
Человек может легко возбуждатся, но при этом стараеться не слишком
затягивать половой акт, и не концентрировать на нем особое внимание.
Так как углубленное сосредотачивание начинает утомлять его.
Может казаться простым, грубоватым в сексе и ласках.
После секса сразу засыпает.
Производит на окружающих впечатление физически активного человека.



Физический спад
Для физического спада характерное отрицательное отношение человека к
началу совершения каких-то действий. Необходимость этого - угнетает его.
И это не только по отношению к реальным физическим действиям но
и к планируемым. Он стараеться избегать их, или откладывать на позднее.
В этот момент он производит впечатление физически пассивного человека.
Но приступая к физическим действиям - это
ощущение не углубляется а наоборот, уменьшаеться.
Человек увлекаеться работой, даже настолько что
не замечает усталостью.
Может работать долго и продуктивно.
Под физическими действиями здесь понимаются любые действия:
работа, секс, увлечения, активный отдых требующий затрат сил и т.д.,
При контакте с другими людьми, человек по мере возможности старается
выстраивать отношения так что-бы предстоящие действия начинали казаться
ему как важные и необходимые.
Потому-что чем важнее предстоящее действие, тем меньшее
сопротивление к нему чувствует человек.
Половая жизнь играет стимулирующий фактор для общей физической формы
человека.
Секс возбуждает человека не только на время полового акта, но
и улучшает его общее физическое самочувствие, подымает
работопособность. После секса становится трудно сразу заснуть.
Частота половых актов - может становится более частой.
Трудно выполнять сразу несколько физических действий.
Человек увлекаеться одним действием, и что-бы переключиться на другое
действие - он должен полностью выйти из предыдущего.
В процессе выполения физических действий проявляются такие качества как
кропотливость, терпеливость, настойчивость, усидчивость, и другие
необходимые качества необходимые для длительной работы.
На окружающих, человек может производить впечатление "тяжелого на
подьем".

День "точка ноль".
Это день когда биоритм переходит из состояния спада - на подьем, или наоборот.
Независимомо от того какой именно это биоритм - физический,
эмоциональный или интелектуальный, - этот день отображаеться
на человеке приблизительно одинакого.
Человек как будто уходит в себя, становиться рассеяным, неуверенным в себе.
Понижаеться работоспособность, ухудшаеться самочувствие, например
хроничесие заболевания могут проявлять себя более активно в этот день.
Склонность к неправильной оценке событий и потере контролю над собой в
стресовых ситуациях.
Есть и некотороые отличия от проявления "точки ноль" у разных биоритмах.
Так при интеллектуальной "точке ноль" - человек больше склонен к необдуманным
поступкам, легкомыслию, измене.
При эмоциональной - к раздражительности, конфликтам.
При физической - к физическому недомаганию, к повышеной усталости.
несдержанностью в проявлянии физической активности что ведет к
плохим резуьтатам в проделанной работе.

Глава 07. Общие св-ва подьема и спада.
В предыдущей главе мы описали состояние человека характерное при
физическом спаде, физическом подьеме, а также при интеллектуальном и
эмоциональном -соответсвенно.
Теперь сведем полученные знания в таблицы что-бы вывести общие свойства
подьема и спада - характерные для всех трех биоритмов.

1. Общие свойства ПОДЬЕМА характерные для всех трех биоритмов.
--------------------------------
а). Человек склонен воспринимать сразу большое количество событий.
б). Однообразие и долгое сосредотачивание на одном - утомляет его.
в). Человек реагирует на события следущим образом:
- Активно но недолго.
- Очень разнообразно.
- Быстро переключаясь с одного события на другое.
- Эта быстрота уменьшает значение отдельных событий на сознание
человека и повышает его безразличие к ним в целом.
г). Нарушенное внутреннее спокойствие - при подьеме быстро
восстанавливается.
е). На отдельные детали проблеммы - человек обращает меньше внимание чем на
проблемму в целом.
к). Человек значительно больше увлекается мечтаниями и построением планов
на будущее - чем реализацией этих планов в реальность.
л). Стремиться как можно быстрее увидить конечный результат своей
работы. Длительный, трудоемкий процесс ее совершения -
утомляет (угнетает) его
м). Проявляются свойства характера человека необходимые для
успешного производства коротких (не длительных) процессов. Как торопливость,
нетерпеливость, быстрая реакции на события, быстрая сконцентрированность
способностей для быстрого (активного) решения возникающих проблемм.
После их решения - он быстро теряет к ним интерес.


2. Общие свойства СПАДА характерные для любого их трех биоритмов.
----------------------------------
а). Человек не воспринимает сразу большое количество событий, а склонен
сосредотачиваться на одном из них.
б).Он склонен воспринимать событие - глубоко, долго, основательно. Но
склонность к деталям мешает видить это событие в целом, а уводит его в сторону
на отдельные его детали.
в). Неспособность решить событие в целом - легко может перерости в
отрицательное отношению к этому событию.
г). Если это случилось - человек чувствительно переносит этот факт.
д). Сам он не может перебороть это поэтому испытывает потребность в
постороннем участии и поддержке.
е). Ищет соответствующий контакт.
ж). При отсутствии такого контакта - человек ищет другие формы воздействия
на себя.
з). Повышается требовательность к таким качествам окружающих его людей как
чуткость, понимание.
и). Повышаеться требовательность также и к себе самому.
к). Процесс работы или деятельности приобретает для человека - большее
значение чем конечный результат ее.
л). Процесс работы (если он не слишком изнуряющий) - возбуждает и даже
повышает общий тонус человека. После ее окончания человек не сразу
забывает про работу, а еще некоторое время продолжает как бы мысленно
(по инерции) продолжать ее.
м). Проявляются свойства характера человека необходимые для производства
длительных процессов. Как терпение, настойчивость, тщательность в
мелочах и т.д. .

Дополниельно, можно охарактеризовать спад и подьем - еще и
в абстрактной форме:
При подьеме - человек подобно завоевателю старается захватить новые
территории (чувства, знания и другие события).
При спаде - он становится подобно хлебопашцу который неторопливо
осваивает захваченые территории, приводит их в порядок, пашет и
обрабатывает их.
Вопрос:
Что лучше для деятельности человека - спад или подьем?
Ответ:
Они оба необходимы, так как дополняют друг друга.

Глава 08. Тройственность свойств биоритмов.
А теперь зададимся вопросом:
- к какому из биоритмов принадлежат такие свойства человека как
юмор, память, любопытство, воображение и т.д.?
Для начала рассмотрим юмор.
Юмор бывает со смыслом, например - сатира.
Такой юмор в основе которого лежит какой-то смысл - отнесем к
интеллектуальному юмору.
Юмор бывает и без смысла, например - кривляние, передразнивание, и т.д..
Юмор в основе которого не лежит определенный смысл - отнесем к
эмоциональному юмору.
Наконец можно шутить и таким образом - ущипнуть, толкнуть или начать
бороться с приятелем.
Юмор в основе которого лежит непосредственный физический контакт -
относем к физическому юмору.
Итак, делаем вывод что юмор можно разделить на три вида:
эмоциональный, интеллектуальный и физический.
Аналогичным образом мы можем разделить и память человека.
А именно:
Вы можете запомнить свой, или чей-то чужой - ход рассуждений, логику вывода
формулы, обоснования поступков и т.д..
Запоминая смысл лежащий в основе каких-то действий - относится к
интеллектуальной памяти.
А если Вы испытываетет чувства к какому-то человеку, то что-бы не случилось с
ним - Вы некоторое время будете продолжать испытывать эти же чувства.
Запоминание чувств которые лежат в основе каких-то действий, без сторого
логического смысла - назовем эмоциональной памятью.
А если Вы привыкли вставать в семь часов утра, то некоторое время Вы будете
это делать даже вопреки своей воли.
Память, в основе которой лежит запоминание физических действий (или
рефлексов) - назовем физической памятью.
Итак, память человека тоже можно разделить на три вида:ъ
эмоциональную, интеллектуальную и физическую.
Подобным же образом можно разделить и такую черту человека как
любопытство.
1 2 3 4 5 6 7 8 9