Принимать за 1,5 часа перед сном.
14.15 - Возьмите в равных количествах следующие травы: зверобой продырявленный, клевер луговой, тысячелистник, брусника. Способ приготовления и употребления как в предыдущем рецепте.
14.16 - Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. ложке 3-4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.
14.17 - Возьмите 1 часть корня пиона уклоняющегося, который выкапывается весной или осенью и залейте 10 частями 40-градусной водки. Настаивать 1 месяц. Принимать 20-25 капель 2-3 раза в день.
14.18 - Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
14.19 - Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.
14.20 - Возьмите десертную ложку истолченного валерианового корня,залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Эту процедуру необходимо делать непосредственно перед сном. Пары валерианового корня вызывают быстрый глубокий сон. Пользуйтесь этим не чаще 1 раза в неделю.
КРОМЕ ЭТОГО МОЖНО ПРИМЕНИТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШЕНИЯ СНА:
14.21 - Лечь в постель. Когда согрелись, встаньте, а постель закройте одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только лишь в шерстяных носках или тапочках походите по комнате. Свет не включайте, ходите в темноте. После этого ложитесь в в теплую постель. Если с первого раза не заснули, повторите воздушную ванну.
14.22 - Возьмите мокрое полотенце температурой около 20 градусов, хорошо отожмите и оботрите все тело, начиная со ступней.
14.23 - По желанию примите ванну или душ. Не вытираясь наденьте на мокрое тело пижаму или ночную сорочку. И немедленно в постель. Укройтесь по шею одеялом. Сон наступает очень быстро.
14.24 - Намочите маленькое полотенце в теплой воде и хорошо отожмите его. Ложитесь в постель и положите мокрое полотенце в область желудка. Сверху положите сухое полотенце и шерстяной платок.
14.25 - Оберните икры ног намоченным холодной водой полотенцем или наденьте на моченые в холодной воде хлопчатобумажные носки, а сверху натяните сухие шерстяные носки.
14.26 - Поставьте рядом с постелью ведро, наполненное холодной водой из-под крана, подержите 20-30 секунд ноги в воде. После этого заверните их в полотенце и ложитесь спать. Кроме быстрого засыпания этот способ является и закаливающим.
14.27 - Примите хвойную ванну. В аптеке продается хвойный экстракт в виде таблеток или порошка. Применяйте согласно инструкции. Можно сделать хвойную ванну и самому. Возьмите зеленой хвои или небольших хвойных лапок сосны, залейте кипятком и подержите в водяной бане 30 минут. Потом отфильтруйте отвар и влейте в ванну. Отвара достаточно 2-3 литра на ванну. Ванну принимать 10-15 минут.
14.28 - Улучшает засыпание так называемое трехфазное дыхание. Ложитесь в постель, сделайте небольшой вдох, выдох, задержку дыхания. Каждую фазу: вдох, выдох и задержку делайте одинаковыми по продолжительности. Например, по 6 сек. Или по 6 ударов пульса. Чтобы сон наступал быстро, необходимо немного потренироваться, чтобы дышать автоматически.
14.29 - Погуляйте перед сном 30-45 минут по свежему воздуху. Ежедневные прогулки нормализуют сон и делают его более глубоким и спокойным.
Конечно, если у вас возникли проблемы со сном, необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Возможно, нарушение сна вызывает начинающееся заболевание вашего организма. Вовремя проведенный курс лечения поможет излечить и бессонницу.
Если вы на свой сон не жаловались, но вдруг не можете заснуть, то спокойно ложитесь в постель, примите воздушную ванну и лежите с закрытыми глазами. Сон сам придет к вам. Не надо читать книги или газеты, не отгоняйте сон.
Нарушение сна, а так же различные заболевания и опухоли могут произойти из-за того, что ваша кровать стоит на пересечении геопатогенных зон. В газетах и журналах описывается, как при помощи маятника или биорамок определить эти зоны, но без определенного навыка и опыта эти рекомендации практически бесполезны. Обратитесь к экстрасенсам, которые владеют этими методами или в наш клуб. Мы окажем помощь и дадим рекомендации о правильной планировке.
14.30 Некоторые люди, особенно учащаяся молодежь и люди творческого труда, хотят за счет сна увеличить свою производительность и продуктивность. Вот для них несколько советов, которые помогут сократить продолжительность сна, одновременно повысив его качество. Проспав 3-4 часа, вы будете чувствовать себя отлично.
1. Ежедневные физические нагрузки на свежем воздухе. Необходимо нагружать самые большие и мощные группы мышц тела ног, спины, живота в течение 15 мин. Или медленный 15-минутный бег под вечер сокращает сон на два часа.
2. Сон с доступом свежего воздуха, летом с открытым окном, зимой с приоткрытой форточкой.
3. Простая постель на тюфяке, набитом соломой, конским волосом или морской травой. Спать в легкой одежде поверх одеяла.
4. Сон натощак. Сытный ужин ведет к усиленному снабжению кровью органов пищеварительного тракта, что приводит к неполноценному сну.
5. Приподнимите кровать в ногах на 7-10 см. Это позволит разгрузить сердечно-сосудистую систему. Способ не рекомендуется тем, у кого давление крови ниже 100/60 мм рт.ст.
6. Принять водные процедуры: прохладный душ или обливание из ведра холодной водой.
7. Целеустремленность в жизни и здоровый образ жизни. Целеустремленные люди энергичны, бодры, подвижны.
Не торопитесь применять сразу все 7 правил. Вводите одно правило в неделю. Очень скоро сон нормализуется, улучшится здоровье и память.
14.31 - Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
14.32 - Пить маковое молоко 6 раз в день по 1 винной стопке.
14.33 - Прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и затылку. При этом очень полезно перед сном стоять в теплой воде (по колено) не более 5 минут.
14.34 - Столовую ложку измельченного корня бузины заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 30 минут, процедить. Отвар принимать по столовой ложке в день при бессоннице.
14.35 - Смочить вату одеколоном, лосьоном или духами, вложить в уши и ложиться спать.
14.36 - Горячую грелку положить под спину или ноги.
14.37 - В марлевый мешочек положить сушеного хмеля и положить под подушку.
14.38 - Продолжительная фиксация взгляда на блестящем предмете (шарике, часах)
14.39 - Многократное мысленное выписывание красной на белом фоне цифры 3 или другой витиеватой фигуры. Пока придумаете, какой именно фигуры, глядишь, и заснете.
14.40 - 5 столовых ложек без верха грубо истолченных корней одуванчика залить 1 л крутого кипятка и кипятить под крышкой 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать по 1/2 стакана за час до еды, теплым, 3 раза в день при бессоннице.
14.41 - Корневища с корнями валерианы - 40 г., лист мяты - 30 г., плоды фенхеля - 20 г., цветки ландыша майского - 10 г., цветки ромашки - 10 г. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать час, процедить и принимать по 1/4 стакана 1-2 раза в день при бессоннице.
14.42 - Лист мяты - 30 г., трава пустырника - 30 г., корневища с корнями валерианы - 20 г., соплодия хмеля (шишки) 20 г. Принимают по полстакана настоя 3 раза в день при бессоннице.
14.43 - Цветы календулы и боярышника 1 к 3 частям и 2 части корня валерианы очень эффективны при лечении бессонницы, нервной возбудимости. В эмалированной посуде 3 - 5 минут кипятить корень валерианы, добавить в отвар боярышник и календулу. Смесь настоять 20 - 25 минут, процедить и пить 3 - 4 раза в день за 30 - 35 минут до еды.
14.44 - При бессоннице взять 3-6 г измельченных корневищ с корнями синюхи голубой, залить стаканом кипятка и прокипятить 20-30 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-5 раз в день после еды.
14.45 - 1 чайную ложку сухой травы полынь залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день от бессонницы.
14.46 - 2 столовые ложки измельченных корней полыни залить 1/2 л кваса, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Принимать, лежа в постели при бессонницы.
14.47 - Корневища с корнями патринии сибирской или скальной - 5 г., плоды тмина - 10 г., плоды фенхеля - 10 г., трава пустырника - 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать полчаса. Затем охладить и процедить. Полученное лекарство выпивают в течение дня за 3 приема при бессонницы.
14.48 - Отличное средство от бессонницы - обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
14.49 - Помогает от бессонницы чай в который входят 25 г зверобоя, 20 г мяты, 25 г цветов яснотки, 25 г измельченного корня валерианы, 10 г корня лакричника, 3 г цветков лаванды, 7 г лекарственного дягиля. Смесь залить 1/4 л кипятка и дать настояться 10 минут. Пить по 1/2 чашки за 30 минут перед сном.
14.50 - От бессонницы хорошо 3-4 раза в неделю принимать ванну с травами - календула, череда, мята, душица /если нет всех компонентов, возьмите что есть/. Приготовьте товар. В течение нужно принять 12-15 ванн - по 10 минут каждая.
14.51 - При бессонницы зашивают в полотняный мешочек высушенные травы - лавр - 1 часть, папоротник - 2 части, хмель - 3 части. Положить мешочек под подушку.
14.52 - Если выпить 1 ст. ложку меда на стакан теплой воды за 1-2 часа до сна, то вы быстро уснете и лучше выспитесь.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
15.1. - Головную боль знахари иногда снимали прикладыванием к виску лимонной корки внутренней ее частью. Через некоторое время под коркой образуется красное зудящее пятно и головная боль стихает. Видимо, действует принцип "клин клином вышибают".
15.2. - Для лечения головной боли- 20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают.
15.3. - Свежий сок калины обыкновенной пьют при головных болях.
15.4. - Попробуйте при головной боли приложить к вискам, затылку, лбу, над переносицей или же потереть эти места долькой чеснока, резаной луковицей, морковью или редиской.
15.5. - При систематических головных болях пьют сок свежего картофеля по 1/2 стакана.
15.6. - Клевер луговой: применяют настой цветков столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
15.7. - При головной боли свежие ягоды клубники полевой применяют в народной медицине.
15.8. - Свежие листья сирени обыкновенной прикладывают к больному участку при головной боли.
15.9. - Смородина черная: применяют по 1/4 стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.
15.10 -" Призрачная мельница" - помогает избавиться от усталости и головных болей. Встаньте посреди комнаты и представьте, что перед вами кружит невидимое призрачное колесо водяной мельницы. Шагните в него, призрачные лопасти будут набегать на вас сверху и, проникая сквозь тело, собирать на себя все болезни, все шлаки, которые скопились в вашем организме. В течение 10 минут постойте под колесами этой мельницы, представляя, как они проходят сквозь вас. Затем помойте ноги теплой водой и хорошо разотрите их полотенцем.Регулярное повторение этой процедуры поможет вам получит хороший заряд бодрости:
15.11 - Если вас мучают мигрень, головные боли, раздражительность и т.п. Немедленно прекратите пользоваться пластмассовыми расческами. Несколько раз в день причесывайтесь костяными или деревянными гребешками. Пластмассовые гребни, как и любая синтетика (т.е. Все, что связано с электризацией волос) вносят информационную микропутанницу в командную систему головного мозга. Это можно сравнить с действием на электронно-вычислительные машины широко известного сегодня "электронного вируса". Для убедительности хочу привести пример максимального сохранения так называемых сегодня "паранормальных" (а на самом деле - утерянных цивилизованным человеком) возможностей у народов, не использующих синтетические матери алы. Даже современные цыгане, использующие только костяные гребни, в большинстве своем обладают способностями к гипнозу, ясновидению и прочее значительно превышающими способности среднего цивилизованного человека.
15.12 - Головная боль пройдет или станет значительно слабее если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.
15.13 - Можно так же прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, что бы он пустил сок. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами.
15.14 - Если болит голова - это зачастую результат отклонения от нормы артериального давления в крови. При повышении давления боль локализуется в затылочной части головы, а при его понижении болевые ощущения чаще отмечаются в лобно-височной области. От такой головной боли можно избавиться приемом традиционных таблеток - Анальгин, Аскофен, Амидопирин, но причина возникновения боли не будет устранена. Поэтому лучше воспользоваться приемами древних китайских мудрецов. Для этого потребуется вьетнамский бальзам "золотая звезда" или перцовый пластырь квадратики лейкопластыря 10*10 мм и остро заточенная спичка.
15.15 Биологически активные точки на руках: хэ-гу (N 1) общеукрепляющее, ней-гуань (N 2) - от гипертонии и вай-гуань (N 3) - от гипотонии. Их легко обнаружить по максимуму болевых ощущений при надавливании пальцев. Найдем координаты точек более точно: прижмите большой палец к указательному и от конца кожной складки между пальцами на тыльной стороне ладони отложите отрезок длиной 8-10 мм влево на левой руке и вправо на правой - и вы обнаружите точки N 1.
Точки N 2 расположены на средней линии предплечья со стороны ладони на расстоянии, равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки.
Точки N 3 расположены на тыльной стороне предплечья, на расстоянии равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки.
Лицам со склонностью к повышению артериального давления останется нанести на точки N1 и N2 с помощью спички каплю бальзама величиной не более зернышка пшена. Сверху на зернышки наложите квадратики из пластыря.
Гипотоникам рекомендуем проделать аналогичные операции с биологически активными точками NN 1 и 3.
Через 15-20 минут, как правило, головная боль исчезает за счет частичной или полной нормализации артериального давления. Не позже, чем через 30 минут необходимо снять лейкопластырь. Если боль не исчезла, значит, она вызвана другими причинами.
Чтобы получить устойчивый эффект исцеления, вышеупомянутые процедуры необходимо проводить курсами от 5 до 12 дней с перерывами 1-1,5 месяца. Метод противопоказан лишь лицам, у которых бальзам вызывает кожные аллергические реакции. Им мы советуем наклеивать на активные точки кусочки перцового пластыря размером не более копеечной монеты.
15.16 - При головной боли используют свежие ягоды брусники.
15.17 - Применяют настой цветков бузины. Столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
15.18 - Настой валерианы принимают по столовой ложке 3 раза в день. Столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить.
15.19 - Отвар валерианы принимают по столовой ложке 3 раза в день. Столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить.
15.20 - Настой корня девясила применяют 4 раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды. Чайную ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 10 часов, процедить.
15.21 - При головных болях пьют отвар травы зверобой. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
15.22 - Горячий настой ромашки аптечной 20 г залить 1 стаканом кипятка. Пить по 1/3 стакана до еды за 20 минут 3 раза в день при головной боли.
15.23 - 40 г цветов ромашки залить 100 мл спирта или 1 стаканом водки. Настаивать 10-21 дней. Принимать по 30 капель настойки при головной боли.
15.24 - При головной боли голову вымыть водой в которой заварена дикая петрушка.
15.25 - При головной боли пить отвар чеснока с бобами. Варить 20 минут.
15.26 - 1/3 меда, 2/3 сока лука-порея. Смешать, нагреть. Влить в нос или уши. Успокаивается сильнейшая головная боль.
15.27 - 1 столовую ложку божьего дерева (разновидность полыни) заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Мыть голову, полоскать зубы при головной боли.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
14.15 - Возьмите в равных количествах следующие травы: зверобой продырявленный, клевер луговой, тысячелистник, брусника. Способ приготовления и употребления как в предыдущем рецепте.
14.16 - Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. ложке 3-4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.
14.17 - Возьмите 1 часть корня пиона уклоняющегося, который выкапывается весной или осенью и залейте 10 частями 40-градусной водки. Настаивать 1 месяц. Принимать 20-25 капель 2-3 раза в день.
14.18 - Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
14.19 - Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.
14.20 - Возьмите десертную ложку истолченного валерианового корня,залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Эту процедуру необходимо делать непосредственно перед сном. Пары валерианового корня вызывают быстрый глубокий сон. Пользуйтесь этим не чаще 1 раза в неделю.
КРОМЕ ЭТОГО МОЖНО ПРИМЕНИТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШЕНИЯ СНА:
14.21 - Лечь в постель. Когда согрелись, встаньте, а постель закройте одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только лишь в шерстяных носках или тапочках походите по комнате. Свет не включайте, ходите в темноте. После этого ложитесь в в теплую постель. Если с первого раза не заснули, повторите воздушную ванну.
14.22 - Возьмите мокрое полотенце температурой около 20 градусов, хорошо отожмите и оботрите все тело, начиная со ступней.
14.23 - По желанию примите ванну или душ. Не вытираясь наденьте на мокрое тело пижаму или ночную сорочку. И немедленно в постель. Укройтесь по шею одеялом. Сон наступает очень быстро.
14.24 - Намочите маленькое полотенце в теплой воде и хорошо отожмите его. Ложитесь в постель и положите мокрое полотенце в область желудка. Сверху положите сухое полотенце и шерстяной платок.
14.25 - Оберните икры ног намоченным холодной водой полотенцем или наденьте на моченые в холодной воде хлопчатобумажные носки, а сверху натяните сухие шерстяные носки.
14.26 - Поставьте рядом с постелью ведро, наполненное холодной водой из-под крана, подержите 20-30 секунд ноги в воде. После этого заверните их в полотенце и ложитесь спать. Кроме быстрого засыпания этот способ является и закаливающим.
14.27 - Примите хвойную ванну. В аптеке продается хвойный экстракт в виде таблеток или порошка. Применяйте согласно инструкции. Можно сделать хвойную ванну и самому. Возьмите зеленой хвои или небольших хвойных лапок сосны, залейте кипятком и подержите в водяной бане 30 минут. Потом отфильтруйте отвар и влейте в ванну. Отвара достаточно 2-3 литра на ванну. Ванну принимать 10-15 минут.
14.28 - Улучшает засыпание так называемое трехфазное дыхание. Ложитесь в постель, сделайте небольшой вдох, выдох, задержку дыхания. Каждую фазу: вдох, выдох и задержку делайте одинаковыми по продолжительности. Например, по 6 сек. Или по 6 ударов пульса. Чтобы сон наступал быстро, необходимо немного потренироваться, чтобы дышать автоматически.
14.29 - Погуляйте перед сном 30-45 минут по свежему воздуху. Ежедневные прогулки нормализуют сон и делают его более глубоким и спокойным.
Конечно, если у вас возникли проблемы со сном, необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Возможно, нарушение сна вызывает начинающееся заболевание вашего организма. Вовремя проведенный курс лечения поможет излечить и бессонницу.
Если вы на свой сон не жаловались, но вдруг не можете заснуть, то спокойно ложитесь в постель, примите воздушную ванну и лежите с закрытыми глазами. Сон сам придет к вам. Не надо читать книги или газеты, не отгоняйте сон.
Нарушение сна, а так же различные заболевания и опухоли могут произойти из-за того, что ваша кровать стоит на пересечении геопатогенных зон. В газетах и журналах описывается, как при помощи маятника или биорамок определить эти зоны, но без определенного навыка и опыта эти рекомендации практически бесполезны. Обратитесь к экстрасенсам, которые владеют этими методами или в наш клуб. Мы окажем помощь и дадим рекомендации о правильной планировке.
14.30 Некоторые люди, особенно учащаяся молодежь и люди творческого труда, хотят за счет сна увеличить свою производительность и продуктивность. Вот для них несколько советов, которые помогут сократить продолжительность сна, одновременно повысив его качество. Проспав 3-4 часа, вы будете чувствовать себя отлично.
1. Ежедневные физические нагрузки на свежем воздухе. Необходимо нагружать самые большие и мощные группы мышц тела ног, спины, живота в течение 15 мин. Или медленный 15-минутный бег под вечер сокращает сон на два часа.
2. Сон с доступом свежего воздуха, летом с открытым окном, зимой с приоткрытой форточкой.
3. Простая постель на тюфяке, набитом соломой, конским волосом или морской травой. Спать в легкой одежде поверх одеяла.
4. Сон натощак. Сытный ужин ведет к усиленному снабжению кровью органов пищеварительного тракта, что приводит к неполноценному сну.
5. Приподнимите кровать в ногах на 7-10 см. Это позволит разгрузить сердечно-сосудистую систему. Способ не рекомендуется тем, у кого давление крови ниже 100/60 мм рт.ст.
6. Принять водные процедуры: прохладный душ или обливание из ведра холодной водой.
7. Целеустремленность в жизни и здоровый образ жизни. Целеустремленные люди энергичны, бодры, подвижны.
Не торопитесь применять сразу все 7 правил. Вводите одно правило в неделю. Очень скоро сон нормализуется, улучшится здоровье и память.
14.31 - Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
14.32 - Пить маковое молоко 6 раз в день по 1 винной стопке.
14.33 - Прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и затылку. При этом очень полезно перед сном стоять в теплой воде (по колено) не более 5 минут.
14.34 - Столовую ложку измельченного корня бузины заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 30 минут, процедить. Отвар принимать по столовой ложке в день при бессоннице.
14.35 - Смочить вату одеколоном, лосьоном или духами, вложить в уши и ложиться спать.
14.36 - Горячую грелку положить под спину или ноги.
14.37 - В марлевый мешочек положить сушеного хмеля и положить под подушку.
14.38 - Продолжительная фиксация взгляда на блестящем предмете (шарике, часах)
14.39 - Многократное мысленное выписывание красной на белом фоне цифры 3 или другой витиеватой фигуры. Пока придумаете, какой именно фигуры, глядишь, и заснете.
14.40 - 5 столовых ложек без верха грубо истолченных корней одуванчика залить 1 л крутого кипятка и кипятить под крышкой 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать по 1/2 стакана за час до еды, теплым, 3 раза в день при бессоннице.
14.41 - Корневища с корнями валерианы - 40 г., лист мяты - 30 г., плоды фенхеля - 20 г., цветки ландыша майского - 10 г., цветки ромашки - 10 г. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать час, процедить и принимать по 1/4 стакана 1-2 раза в день при бессоннице.
14.42 - Лист мяты - 30 г., трава пустырника - 30 г., корневища с корнями валерианы - 20 г., соплодия хмеля (шишки) 20 г. Принимают по полстакана настоя 3 раза в день при бессоннице.
14.43 - Цветы календулы и боярышника 1 к 3 частям и 2 части корня валерианы очень эффективны при лечении бессонницы, нервной возбудимости. В эмалированной посуде 3 - 5 минут кипятить корень валерианы, добавить в отвар боярышник и календулу. Смесь настоять 20 - 25 минут, процедить и пить 3 - 4 раза в день за 30 - 35 минут до еды.
14.44 - При бессоннице взять 3-6 г измельченных корневищ с корнями синюхи голубой, залить стаканом кипятка и прокипятить 20-30 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3-5 раз в день после еды.
14.45 - 1 чайную ложку сухой травы полынь залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день от бессонницы.
14.46 - 2 столовые ложки измельченных корней полыни залить 1/2 л кваса, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Принимать, лежа в постели при бессонницы.
14.47 - Корневища с корнями патринии сибирской или скальной - 5 г., плоды тмина - 10 г., плоды фенхеля - 10 г., трава пустырника - 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать полчаса. Затем охладить и процедить. Полученное лекарство выпивают в течение дня за 3 приема при бессонницы.
14.48 - Отличное средство от бессонницы - обыкновенный чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
14.49 - Помогает от бессонницы чай в который входят 25 г зверобоя, 20 г мяты, 25 г цветов яснотки, 25 г измельченного корня валерианы, 10 г корня лакричника, 3 г цветков лаванды, 7 г лекарственного дягиля. Смесь залить 1/4 л кипятка и дать настояться 10 минут. Пить по 1/2 чашки за 30 минут перед сном.
14.50 - От бессонницы хорошо 3-4 раза в неделю принимать ванну с травами - календула, череда, мята, душица /если нет всех компонентов, возьмите что есть/. Приготовьте товар. В течение нужно принять 12-15 ванн - по 10 минут каждая.
14.51 - При бессонницы зашивают в полотняный мешочек высушенные травы - лавр - 1 часть, папоротник - 2 части, хмель - 3 части. Положить мешочек под подушку.
14.52 - Если выпить 1 ст. ложку меда на стакан теплой воды за 1-2 часа до сна, то вы быстро уснете и лучше выспитесь.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
15.1. - Головную боль знахари иногда снимали прикладыванием к виску лимонной корки внутренней ее частью. Через некоторое время под коркой образуется красное зудящее пятно и головная боль стихает. Видимо, действует принцип "клин клином вышибают".
15.2. - Для лечения головной боли- 20 г прополиса разводят 100 мл спирта, принимают по 40 капель, которыми пропитывают хлеб и съедают.
15.3. - Свежий сок калины обыкновенной пьют при головных болях.
15.4. - Попробуйте при головной боли приложить к вискам, затылку, лбу, над переносицей или же потереть эти места долькой чеснока, резаной луковицей, морковью или редиской.
15.5. - При систематических головных болях пьют сок свежего картофеля по 1/2 стакана.
15.6. - Клевер луговой: применяют настой цветков столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
15.7. - При головной боли свежие ягоды клубники полевой применяют в народной медицине.
15.8. - Свежие листья сирени обыкновенной прикладывают к больному участку при головной боли.
15.9. - Смородина черная: применяют по 1/4 стакана свежего сока при сильных болях 3 раза в день.
15.10 -" Призрачная мельница" - помогает избавиться от усталости и головных болей. Встаньте посреди комнаты и представьте, что перед вами кружит невидимое призрачное колесо водяной мельницы. Шагните в него, призрачные лопасти будут набегать на вас сверху и, проникая сквозь тело, собирать на себя все болезни, все шлаки, которые скопились в вашем организме. В течение 10 минут постойте под колесами этой мельницы, представляя, как они проходят сквозь вас. Затем помойте ноги теплой водой и хорошо разотрите их полотенцем.Регулярное повторение этой процедуры поможет вам получит хороший заряд бодрости:
15.11 - Если вас мучают мигрень, головные боли, раздражительность и т.п. Немедленно прекратите пользоваться пластмассовыми расческами. Несколько раз в день причесывайтесь костяными или деревянными гребешками. Пластмассовые гребни, как и любая синтетика (т.е. Все, что связано с электризацией волос) вносят информационную микропутанницу в командную систему головного мозга. Это можно сравнить с действием на электронно-вычислительные машины широко известного сегодня "электронного вируса". Для убедительности хочу привести пример максимального сохранения так называемых сегодня "паранормальных" (а на самом деле - утерянных цивилизованным человеком) возможностей у народов, не использующих синтетические матери алы. Даже современные цыгане, использующие только костяные гребни, в большинстве своем обладают способностями к гипнозу, ясновидению и прочее значительно превышающими способности среднего цивилизованного человека.
15.12 - Головная боль пройдет или станет значительно слабее если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.
15.13 - Можно так же прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, что бы он пустил сок. Этим соком смазать запястье рук и углубления за ушами.
15.14 - Если болит голова - это зачастую результат отклонения от нормы артериального давления в крови. При повышении давления боль локализуется в затылочной части головы, а при его понижении болевые ощущения чаще отмечаются в лобно-височной области. От такой головной боли можно избавиться приемом традиционных таблеток - Анальгин, Аскофен, Амидопирин, но причина возникновения боли не будет устранена. Поэтому лучше воспользоваться приемами древних китайских мудрецов. Для этого потребуется вьетнамский бальзам "золотая звезда" или перцовый пластырь квадратики лейкопластыря 10*10 мм и остро заточенная спичка.
15.15 Биологически активные точки на руках: хэ-гу (N 1) общеукрепляющее, ней-гуань (N 2) - от гипертонии и вай-гуань (N 3) - от гипотонии. Их легко обнаружить по максимуму болевых ощущений при надавливании пальцев. Найдем координаты точек более точно: прижмите большой палец к указательному и от конца кожной складки между пальцами на тыльной стороне ладони отложите отрезок длиной 8-10 мм влево на левой руке и вправо на правой - и вы обнаружите точки N 1.
Точки N 2 расположены на средней линии предплечья со стороны ладони на расстоянии, равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки.
Точки N 3 расположены на тыльной стороне предплечья, на расстоянии равном ширине 3 пальцев от лучезапястной складки.
Лицам со склонностью к повышению артериального давления останется нанести на точки N1 и N2 с помощью спички каплю бальзама величиной не более зернышка пшена. Сверху на зернышки наложите квадратики из пластыря.
Гипотоникам рекомендуем проделать аналогичные операции с биологически активными точками NN 1 и 3.
Через 15-20 минут, как правило, головная боль исчезает за счет частичной или полной нормализации артериального давления. Не позже, чем через 30 минут необходимо снять лейкопластырь. Если боль не исчезла, значит, она вызвана другими причинами.
Чтобы получить устойчивый эффект исцеления, вышеупомянутые процедуры необходимо проводить курсами от 5 до 12 дней с перерывами 1-1,5 месяца. Метод противопоказан лишь лицам, у которых бальзам вызывает кожные аллергические реакции. Им мы советуем наклеивать на активные точки кусочки перцового пластыря размером не более копеечной монеты.
15.16 - При головной боли используют свежие ягоды брусники.
15.17 - Применяют настой цветков бузины. Столовую ложку сухих цветков заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана (лучше с медом) 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
15.18 - Настой валерианы принимают по столовой ложке 3 раза в день. Столовую ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 6-8 часов, процедить.
15.19 - Отвар валерианы принимают по столовой ложке 3 раза в день. Столовую ложку измельченного корня залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на водяной бане, настоять 10 минут, процедить.
15.20 - Настой корня девясила применяют 4 раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды. Чайную ложку измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 10 часов, процедить.
15.21 - При головных болях пьют отвар травы зверобой. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
15.22 - Горячий настой ромашки аптечной 20 г залить 1 стаканом кипятка. Пить по 1/3 стакана до еды за 20 минут 3 раза в день при головной боли.
15.23 - 40 г цветов ромашки залить 100 мл спирта или 1 стаканом водки. Настаивать 10-21 дней. Принимать по 30 капель настойки при головной боли.
15.24 - При головной боли голову вымыть водой в которой заварена дикая петрушка.
15.25 - При головной боли пить отвар чеснока с бобами. Варить 20 минут.
15.26 - 1/3 меда, 2/3 сока лука-порея. Смешать, нагреть. Влить в нос или уши. Успокаивается сильнейшая головная боль.
15.27 - 1 столовую ложку божьего дерева (разновидность полыни) заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час. Мыть голову, полоскать зубы при головной боли.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30