Применяй в работе свои собственные методы. На все, что ты делаешь, ставь свою подпись.Я слышал одну историю.У Муллы Насреддина был очень злой попугай. Он постоянно говорил всякие гадости, особенно в присутствии гостей. Это вызывало беспокойство у Муллы. Становилось просто невмоготу. В конце концов кто-то посоветовал ему отнести попугая на осмотр к ветеринару.Так он и сделал. Ветеринар внимательно осмотрел попугая и сказал: «Насреддин, тебе достался злой попугай. У меня есть прелестная молодая самочка. За пятнадцать рупий я пушу твоего попугая к ней в клетку».Попугай Насреддина сидел в клетке и слушал этот разговор. Мулла сник «Господи, я не знаю… пятнадцать рупий!»Попугай не выдержал: «Ну, давай быстрее, Насреддин. Какого черта ты тянешь?» Наконец Мулла согласился и вручил ветеринару пятнадцать рупий.Ветеринар отнес попугая в клетку с самкой и задернул занавеску. Мужчины отошли от клетки и присели. Вдруг тишину нарушили громкие крики из клетки; перья взметнулись выше занавески.«Господи!» — воскликнул ветеринар; он подбежал к клетке и открыл занавеску. Самец прижал самку одной лапой ко дну клетки, а другой вырывал ей все перья, при этом восторженно выкрикивая: «За пятнадцать рупий я хочу тебя обнаженной, только голой!»Даже попугай может научиться человеческим манерам, может научиться подражать, может стать нервным. Подражать — значит стать невротиком. Существует только один путь избежать сумасшествия: быть самим собой, по-настоящему оставаться самим собой. Живи своей жизнью.Итак, прежде всего Тантра учит освободить тело от подавления.Во-вторых, нужно вновь оживить органы чувств.В-третьих, ум нужно освободить от неврозов, навязчивых мыслей и научиться погружаться в безмолвие.Нужно научиться расслабляться при любой возможности. Когда возможно, нужно останавливать течение мыслей. Ты сразу ответишь: «Легко сказать, но как остановить мысли? Они постоянно идут». Однако есть способ.Тантра учит; нужно осознать три вещи. Во-первых, пусть ум работает, пусть в голове будет много мыслей; ты просто безучастно наблюдай за ними. Переживать по этому поводу не стоит — просто наблюдай. Стань сторонним наблюдателем, и постепенно ты обнаружишь, что у тебя начали появляться паузы тишины. Второе, когда ты начнешь осознавать эти паузы, эти моменты безмолвия, постарайся осознать самого наблюдателя. Наблюдай за наблюдателем, и у тебя появятся новые паузы. Наблюдатель начнет исчезать, подобно мыслям. И наступит день, когда исчезнет и сам думающий. Тогда придет настоящая тишина. Третье заключается в том, что и объект, и субъект исчезают: ты переходишь в запредельное состояние.Когда ты пройдешь все эти три ступени — твое тело свободно от подавления, твои органы чувств обострены, твой ум очищен от навязчивых мыслей, — ты достигнешь четкого видения жизни, свободного от иллюзий, тебе откроется тантрическое видение.(Tantric Transformation)
Я не люблю себя, особенно мне не нравится мое тело!
У тебя есть определенное представление о том, каким должно быть тело; когда у человека есть определенное представление о чем-то, он обречен на страдания. У тебя такое тело, каким оно должно быть. Если у тебя есть другое мнение по данному поводу, ты будешь мучиться: отбрось его.Это тело принадлежит тебе; этим телом тебя наградил Господь Бог. Пользуйся им… наслаждайся им! Если ты будешь любить его, то оно начнет меняться, ибо, если человек любит свое тело, он заботится о нем, а забота предполагает абсолютно все. Тогда человек не пичкает его, чем попало, ведь он заботится о нем. Тогда он не мучает его голодом, ибо он проявляет заботу о нем. Тогда он прислушивается к его нуждам, прислушивается к его сигналам: что ему необходимо, когда ему необходимо.Когда человек заботится о теле, когда он любит его, когда он прислушивается к его нуждам, тело автоматически хорошеет.Если тебе не нравится твое тело, то именно это и порождает проблему, ведь в таком случае ты постепенно становишься безразличным к нему, перестаешь заботиться о нем: разве кто-нибудь станет заботиться о враге? Ты даже не будешь смотреть на него, будешь стараться избегать его. Ты перестанешь прислушиваться к его посланиям, а позднее просто возненавидишь его. Ты сам и порождаешь эту проблему. Тело никогда не является источником проблем; все проблемы создаются в уме. Таково представление о теле твоего ума. Ни одно животное не страдает от представлений о том, каким должно быть его тело, ни одно животное, даже… бегемот! Никто не страдает, все просто счастливы, ибо их ум не генерирует подобные идеи, в противном случае бегемоты стали бы думать: «Ну почему я такой?» Здесь нет никакой проблемы.Просто откажись от идеалов. Полюби свое тело: это твое тело, это подарок Бога тебе. Телу нужно радоваться, о нем нужно заботиться. Когда ты проявляешь заботу, ты делаешь зарядку, ты питаешься, ты спишь. Ты заботишься о нем, потому что это твой инструмент; ты же моешь свою машину, прислушиваешься к каждому стуку, чтобы вовремя определить неполадки, не правда ли? Ты заботишься о том, чтобы не было даже царапины. О теле нужно заботиться, и все будет в порядке: тело прекрасно! Это такой прекрасный механизм, настолько сложный и вместе с тем настолько эффективно работающий, что он успешно функционирует семьдесят лет. Спишь ты или бодрствуешь, в сознании ты или в бессознательном состоянии, твое тело продолжает функционировать, и делает это молча. Оно трудится даже без твоей заботы об этом, оно продолжает служить тебе. Нужно быть благодарным телу.Измени свое отношение — и в течение шести месяцев ты обнаружишь, что твое тело изменило форму. Это похоже на то, как любовь мгновенно преобразует женщину, она становится прекрасной, когда кто-то влюбляется в нее. Она могла не обращать внимания на свое тело до тех пор, пока в нее не влюбился мужчина; тогда она начинает ухаживать за собой. Женщина часами стоит перед зеркалом… ведь кто-то любит ее! То же самое происходит и с телом: ты любишь свое тело, и оно начинает меняться. Его любят, о нем заботятся, оно чувствует, что в нем нуждаются. Это очень тонкий механизм, а люди пользуются им грубо, жестоко. Просто измени свое отношение, и ты увидишь!(Hallelujah!)
Я так безобразна, и это приносит мне много страданий. Что мне делать?
Уродливая внешность не имеет никакого отношения к твоему телу. Красота также не имеет ничего общего с телом. Красота или уродство тела поверхностны, основная причина лежит внутри. Если ты станешь красивой внутри, ты станешь ослепительной. Это происходило много раз: даже уродливый человек, обращаясь к медитации, становится красивым.Я наблюдаю подобные явления постоянно, из года в год. Когда сюда приходят люди, у них изначально совсем другие лица. Но, когда они начинают медитировать, когда они начинают танцевать, когда они начинают петь, их лица расслабляются. Их напряженность отступает. Их страдания, ставшие частью лица, медленно сходят на нет. Они расслабляются, как дети. Их лица начинают озаряться новой внутренней радостью, они начинают излучать свет.Физическая красота или уродство не играют большой роли в жизни. По-настоящему важен только внутренний мир человека. Я могу научить вас быть красивым изнутри, а это и есть настоящая красота. Когда ты добьешься этого, твоя физическая форма не будет иметь особого значения. Твои глаза начнут излучать радость, твое лицо озарится светом, станет притягательным. Форма станет нематериальной. Когда внутри тебя струится гармония, некая благодать, то внешняя форма просто отходит на задний план. По сравнению с внутренней красотой она теряет всякую значимость; не переживай по этому поводу.Медитируй, люби, танцуй, пой, празднуй, и все уродство исчезнет. Привнеси в свою жизнь нечто более высокое, и ты забудешь о примитивном, ибо все поддается сравнению, все относительно. Если только ты способна привнести в свою жизнь нечто более высокое… Это напоминает мне горение маленькой свечи в комнате: внеси в комнату свечу побольше, и маленькая свеча потеряет свое значение.Привнеси в свою жизнь внутреннюю красоту, это сделать легче. Я не смогу многим помочь тебе в отношении внешнего вида, я не пластический хирург. Ты можешь найти хирурга-косметолога, который окажет тебе помощь, но это все равно не поможет. У тебя, возможно, будет более изящный, более красивый нос, но это не исправит ситуацию. Если ты не изменишься внутри, то твоя внешняя красота только подчеркнет внутреннее уродство, это станет контрастом.Стремись к внутренней красоте.(Unio Mystica)
Дениз сильно переживала по поводу своего лица. «Я безобразна, — говорила она себе, глядя в зеркало. — У меня кривой нос, невыразительный подбородок, оттопыренные уши, мешки под глазами».Отчаявшись, она пошла к пластическому хирургу и сделала подтяжку лица. Ее подбородок стал более выразительным, нос приобрел другую форму, уши стали маленькими, мешки под глазами исчезли. После нескольких месяцев страданий испытание наконец подошло к концу. Сейчас она могла уже смело идти в компанию друзей, но Дениз по-прежнему находилась в дурном настроении.Однажды ее подруга Джейн посмотрела на нее с удивлением: «Не понимаю, почему ты такая печальная. У тебя лицо кинозвезды».«Я знаю, — всхлипнула Дениз. — Но теперь мое новое лицо не гармонирует с моим прежним телом».(Unio Mystica)
Очень некрасивая девушка сидела на берегу моря, когда волны выбросили к ее ногам запечатанный кувшин. Она открыла его, и оттуда с облаком дыма вырвался огромный джинн.«Пять тысяч лет я сидел в заточении в этом кувшине, — воскликнул джинн, — и ты освободила меня. В знак благодарности я исполню любое твое желание».В восторге дурнушка выкрикнула: «Хочу фигуру как у Софи Лорен, лицо как у Элизабет Тэйлор и ноги как у Джинджер Роджерс».Джинн посмотрел на нее внимательно и вздохнул: «Запрячь меня обратно в кувшин, детка».(Ecstasy the Forgotten Language)
He мог бы Ты рассказать о тщеславии?
Известно, что во всем мире женщины постоянно смотрятся в зеркало. Вдобавок к этому, самые глупые из них еще носят зеркала в своих сумках. Что они постоянно видят в зеркале? Зеркало не может отразить индивидуальность человека, для этого нужно иметь учителя . Зеркало может отразить только личность. Оно не может отразить твою сущность, твою душу, оно отражает лишь оболочку.Но женщины продолжают рассматривать себя в зеркалах. Достаточно и одного раза, но как быть всегда уверенной? Где-то глубоко внутри ты прекрасно знаешь, что отражение в зеркале — это не ты, но тебе хочется верить, что это именно ты. И ты продолжаешь украшать свою личность: делаешь прическу, пользуешься помадой. Это очень странно.Красные губы как свидетельство здоровья женщины — это одно, а губы, подкрашенные помадой, — совсем другое. Кого ты собираешься обмануть? Ты не можешь обмануть даже себя. И это касается не только детей и молодежи. Я вижу престарелых женщин, которым уже давно место на кладбище, по-прежнему раскрашивающих свои губы, накладывающих искусственные ресницы. Твоя личность — это твоих рук дело… Обрушиваясь на твою личность, я стараюсь перевести твое внимание от твоей личности к твоей сущности, индивидуальности.(From the False to the Truth)
Очень печально, что природа обрекла женщин на испытание, которое мы называем менструацией. Ты всегда знаешь, что месячные наступят, и ты также знаешь и то, что они всегда сопровождаются неврозами и сумасшествием. И все же самая большая трудность заключается как раз в том, что, зная, невозможно ничего предпринять для их предотвращения; по крайней мере я так полагаю. Как ни странно, но даже мужчины ощущают и осознают это, когда приходит время. Но как можно наблюдать за тем, что происходит внутри, что является неотъемлемой частью нашей биологии?Искусство наблюдения остается одним и тем же, независимо от того, наблюдаешь ты нечто, находящееся вне тебя, или нечто, находящееся внутри тебя — оно также находится снаружи.Я знаю, что это трудно, ибо ты все больше ассоциируешь себя с ней; она так близка. Но проблема заключается не в наблюдении, проблема заключается в идентификации. С этой идентификацией и нужно покончить.Когда чувствуешь приближение месячных, старайся наблюдать, старайся осознать, что они несут с собой: гнев, депрессию, ненависть, тягу к скандалам, раздражительность. Просто наблюдай, и не только наблюдай, но и скажи любимому человеку: «Со мной будут происходить странные вещи. Я буду стараться осознавать их, но если я поддамся влиянию предменструального синдрома, то ты должен знать об этом и просто наблюдать. Тебя это не касается, ты вне этого».Мужчина должен знать, что во время менструации женщине приходится нелегко. Она нуждается в сострадании.Но иногда мужчина сам нуждается в сострадании женщины; ты можешь не знать, но у мужчин тоже бывают месячные. Поскольку внешне они у мужчины никак не проявляются, то на протяжении веков никто не догадывался, что мужчины переживают такой же цикл. Мужчина вынужден проходить через это, ведь он и она — части одного целого. Ежемесячно, на четыре-пять дней мужчина проваливается в черную дыру. Женщина хотя бы может свалить всю ответственность на свои месячные. Но мужчине нельзя сделать даже этого, так как мужское недомогание проявляется лишь на эмоциональном уровне. Мужчина переживает те же эмоции, что и ты. Так как физиологическое проявление мужского цикла отсутствует, то никто никогда не задумывался об этом. Сегодня это установленный факт: ежемесячно мужчина проходит через те же испытания, что и ты. Таким образом, у мужчины нет преимущества, да и тебя нельзя назвать несчастной по сравнению с ним.Трудность появляется позже; когда ты любишь мужчину и долго живешь с ним, ритмы ваших тел постепенно гармонизируются. Тогда и у тебя, и у него месячные проходят одновременно. Вот это действительно становится проблемой: вы оба в темной дыре, оба в депрессии, оба в отчаянии. Вы перекладываете ответственность за это друг на друга.Итак, мужчине необходимо вычислить свой ежемесячный период. Это делается путем ведения дневника наблюдений, путем ежедневных записей о своем самочувствии. Ты обнаружишь цикл из пяти дней, когда постоянно ощущается депрессия, плохое настроение, желание ссориться. Наблюдая в течение двух-трех месяцев с помощью записей в дневнике, ты, без сомнений, придешь к выводу: эти пять черных дней — реальность. Пусть твоя любимая знает об этом: «Это мои пять дней».Если твой период не совпадает с периодом жены — хорошо, тебе повезло; в этом случае останется лишь половина беды. Мужчина может наблюдать за вспышками гнева своей жены, за ее неразумным поведением. Он не должен вовлекаться в это, не должен отвечать чем-то подобным, реагировать. Ему нужно оставаться спокойным и дать женщине понять, что он останется уравновешенным, что означает: «Я знаю».Однако если оба периода совпадают, то это настоящее бедствие. Но и в этом случае вы оба можете контролировать свои действия. Ты можешь убедиться сама, что он также страдает от своих собственных менструаций и что нельзя еще больше добавлять масла в огонь; и он понимает, что ты также страдаешь и что «нельзя сваливать ответственность на другого».Просто будь бдительна, внимательна.Скоро появится одна возможность… Именно мировые религии препятствовали этому, в противном случае менструации могли бы давно исчезнуть, причем у женщин даже быстрее, чем у мужчин. Если ты принимаешь противозачаточные таблетки, то месячные вполне могут исчезнуть. Для многих женщин таблетка может быть прекрасным средством: месячные исчезают. В этом нет никакого вреда, начни принимать таблетки. Несколько дней назад я слышал, что появились уже и таблетки для мужчин, значит, и мужчины также могут принимать их.Но это изменит только твое физиологическое состояние. Более важной является способность к осознаванию. Если ты сможешь осознавать ситуацию и не идентифицировать себя с ней, то это будет намного важнее.Но таблетка избавит тебя от физической боли. Поэтому я полностью поддерживаю этот метод. Нет никакой нужды терпеть ненужную физическую боль, если ее можно смягчить. Приобрети таблетку и забудь о физиологическом, биологическом страдании… Осознанность можно тренировать тысячами способов. Нет необходимости выносить физическую, совсем необязательную боль. Возможно, таблетка облегчит протекание менструации. И конечно, таблетка предотвратит ненужную беременность, а это станет благословением, ибо мир не нуждается более в увеличении численности населения.Тем временем будь осознанной.(The Transmission of the Lamp)
Когда у меня наступают месячные, я всегда схожу с ума. В прошлый раз я дома вдребезги разбила несколько вещей. Почему во время этого периода я становлюсь агрессивной?
Чувствовать ярость неплохо, плохо разбивать вещи. Если чувствуешь ярость, начинай исступленно танцевать, но никогда ничего не разрушай.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25